Nebenwirkungen von Mundauffrischungsspray

Niemand hört oder weiß gerne, dass er Mundgeruch hat. Mundgeruch ist nicht nur peinlich, sondern beeinträchtigt auch die Menschen in Ihrer Umgebung. Der unangenehme Geruch entsteht durch Gase, die von Bakterien produziert werden, die sich im Mund, an den Zähnen und auf der Zunge ansammeln. Mundgeruch kann auch durch eine Grunderkrankung verursacht werden. Wenn Sie unter chronischem Mundgeruch leiden, müssen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil verbessern, um das Problem vollständig in den Griff zu bekommen.

Ursachen von Mundgeruch

Mundgeruch und Halitosis (Mundgeruch) sind so ziemlich dasselbe in dem Sinne, dass es sich um einen üblen Geruch aus dem Mund handelt. Halitosis hat mehr mit chronischem Mundgeruch zu tun, was ein ernsteres Problem darstellt. Es gibt eine Reihe möglicher Ursachen für Mundgeruch, z. B:

Schlechte Mundhygiene
Zahnprobleme
Mundgeruch am Morgen
Crash-Diäten
Rauchen
Aromatisierte Lebensmittel
Medikamente

Bestimmte Krankheiten wie Mundtrockenheit, Diabetes, Lebererkrankungen, chronische Bronchitis, Atemwegsinfektionen, Racheninfektionen und Nasennebenhöhlenentzündungen verursachen ebenfalls Mundgeruch.

Nebenwirkungen von Munderfrischer-Spray

Wenn Sie unter chronischem Mundgeruch leiden, ist das erste, was Sie suchen, um eine peinliche Situation zu vermeiden, ein Mundauffrischer. Allerdings sind Mundauffrischer nicht immer hilfreich. Sie bieten nur kurzfristige Erleichterung und begünstigen das Wachstum von Bakterien, so dass die Verwendung von Mundauffrischern die Situation langfristig nur verschlimmern kann.

Bietet kurzfristige Erleichterung

Munderfrischer wie Sprays und Schnellreiniger enthalten Natriumchlorit – auch Chlordioxid genannt. Obwohl behauptet wird, dass Natriumchlorit den Atem für viele Stunden erfrischt, hat eine Studie ergeben, dass dies nur für etwa vier Stunden der Fall ist.

Begünstigt das Wachstum von schlechten Bakterien

Die in unserem Mund vorhandenen Bakterien tragen dazu bei, Nahrungspartikel abzubauen. Wenn Nahrungspartikel lange in unseren Zähnen stecken bleiben, verbinden sich die verfaulten Lebensmittel mit Bakterien und erzeugen einen unangenehmen Geruch.

Mundauffrischer können diese Bakterien, die schlechten Atem verursachen, nicht stoppen. Die meisten handelsüblichen Marken-Mundauffrischer enthalten eine gewisse Menge Zucker. Die Bakterien ernähren sich sogar von diesem Zucker und erzeugen am Ende noch mehr Geruch.

Führt zu einem trockenen Mund

Die meisten handelsüblichen Mundauffrischer enthalten einen hohen Anteil an Alkohol. Wenn Sie sie verwenden, neigt Ihr Mund dazu, auszutrocknen. Es ist bekannt, dass Bakterien, die für schlechten Geruch verantwortlich sind, in einem trockenen Mund viel mehr wachsen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie den Alkohol verdünnen, um die Trockenheit in Ihrem Mund zu verringern.

Verschiedene natürliche Mundspülungen, die Sie verwenden können

Mundspülungen sind nur für eine kurze Zeitspanne wirksam. Gurgeln und Spülen helfen nicht, wenn Sie aufgrund eines Ungleichgewichts der Bakterien in Ihrem Darmtrakt einen schlechten Geruch haben. Die beste Art, Mundgeruch zu behandeln, ist, ihn von innen heraus zu bekämpfen, um ein langfristiges und wirksames Ergebnis zu erzielen.

Der Schlüssel zur Vermeidung eines Ungleichgewichts zwischen gesunden und ungesunden Bakterien ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems. Ungesunde Bakterien können nicht nur üblen Atem und Körpergeruch verursachen, sondern auch zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen.

Versuchen Sie es mit Minzblättern, Nelken, Kardamom, Apfelessig, Pfefferminze, Eukalyptus, Guaven, Anissamen, Granatäpfeln, Cranberries und Ananas – einige der natürlichen Lösungen zur Verringerung von Entzündungen und Plaque, die schlechten Atem verursachen können.

Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate durch eine neue. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit mindestens zwei Minuten lang putzen.

Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten, damit Ihr Atem immer frisch riecht. Dazu gehört, dass Sie das Rauchen aufgeben, weniger Alkohol trinken, sich gesund ernähren, weniger Zucker zu sich nehmen und viel Wasser trinken.

Vermeiden Sie das Kauen von Areca-Nüssen. Studien haben bewiesen, dass sie in der Mundhöhle krebserregend ist, d. h., sie kann Mundkrebs verursachen.

Neben der Verwendung natürlicher Mundauffüller und einer guten Mundhygiene sollten Sie regelmäßig zur zahnärztlichen Untersuchung gehen, um eine gute Mundgesundheit zu gewährleisten. Außerdem sollten Sie immer darauf achten, was Sie essen.

Wenn Sie trotz all dieser Maßnahmen zur Mundhygiene immer noch unter Mundgeruch leiden, sollten Sie unbedingt so schnell wie möglich einen qualifizierten Zahnarzt aufsuchen.