Natürliche und wirksame Behandlungen für vaginale Atrophie

Vaginalatrophie oder vulvovaginale Atrophie ist ein Zustand, bei dem die Vaginalwände dünner werden, austrocknen und sich entzünden. Dies ist in der Regel auf einen Rückgang des Östrogenspiegels zurückzuführen, insbesondere während der Menopause. Sie kann auch nach einer Geburt auftreten. Die Atrophie kann zu ständigen Reizungen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen. Die Symptome können auch die Harnfunktion beeinträchtigen und zu Brennen und Inkontinenz führen. Diese natürlichen Behandlungen können helfen, diese Symptome zu lindern und Linderung zu verschaffen.

Warum Sie natürliche Behandlungen in Betracht ziehen sollten

Die gängigste Methode zur Behandlung von Vaginalatrophie ist die Einnahme von Östrogenen. Dieser kann in Form von Tabletten, Cremes oder Vaginalringen eingenommen werden. Orale Pillen, insbesondere wenn sie mit Gestagenen ergänzt werden, gelten als schädlich, da das Östrogen das Risiko für folgende Erkrankungen erhöhen kann.

Brustkrebs
Gebärmutterschleimhautkrebs
Blutgerinnsel
Schlaganfall
Herzinfarkt
Demenz

Vaginales Östrogen in Form von topischen Cremes oder Vaginalringen hat ein geringeres Risiko, kann aber dennoch diese Probleme verursachen. Frauen, die an Krebs erkrankt sind, Gebärmuttermyome haben oder älter als 60 Jahre sind, wird von einer Östrogenbehandlung abgeraten, da die Risiken größer sind als der mögliche Nutzen. Wenn Sie in eine dieser Kategorien fallen, lohnt es sich, einige natürliche Möglichkeiten auszuprobieren, die mit geringen oder gar keinen Nebenwirkungen Linderung verschaffen können.

Hinweis: Bevor Sie eines dieser Mittel ausprobieren, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, um zu prüfen, ob diese Möglichkeiten für Sie geeignet sind.

6 Natürliche Behandlungen für vaginale Atrophie

1. Sanddornöl

Dieses Öl wird in asiatischen Ländern häufig als Mittel gegen Entzündungen der Genitalien und der Gebärmutter verwendet. Studien zeigen, dass Sanddornöl, oral eingenommen, die Gleitfähigkeit deutlich verbessert und als wirksame topische Behandlung für Frauen nach der Menopause dient. Auch andere Wechseljahrsbeschwerden wie nächtliche Schweißausbrüche konnten damit gelindert werden. Wissenschaftler vermuten, dass die im Öl enthaltenen Fettsäuren zur Verbesserung der vaginalen Lubrikation und zur Verringerung von Entzündungen beitragen könnten.

2. Probiotika

Das ist richtig. Der Naturjoghurt in Ihrem Kühlschrank könnte Bakterien enthalten, die Ihre Beschwerden lindern. Studien haben ergeben, dass eine geringe Menge an Laktobazillen (die Bakterien, die in den meisten Probiotika enthalten sind) mit den Symptomen einer vaginalen Atrophie in Verbindung gebracht wurde. Forscher vermuten, dass Probiotika ein wirksames Mittel sein könnten, um das bakterielle Milieu in der Vagina von Laktobazillen dominieren zu lassen. Daher könnten sie eine sichere Alternative zu verschriebenen Behandlungen darstellen.

3. Vitamin E

Studien zeigen, dass Vitamin E in Form von Zäpfchen bei der Behandlung von Vaginalatrophie erfolgreich ist. Forscher stellen fest, dass es zwar länger dauert, bis sich Ergebnisse zeigen, aber es kann genauso wirksam sein wie topische Östrogencremes. Dies ist eine gute Option für Frauen, die aufgrund einer Krebserkrankung oder anderer Faktoren keine Hormontherapie anwenden können.

4. Vitamin D

Vitamin D ist eine weitere Zäpfchenergänzung, die die Symptome der Atrophie lindern kann. Frauen, die das Zäpfchen erhielten, berichteten über eine deutliche Verbesserung, die auch medizinisch nachgewiesen wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass sich der vaginale pH-Wert und die Trockenheit der Scheide mit Hilfe dieser Behandlung verbesserten. Vitamin D ist ebenso wie Vitamin E eine gute Alternative für Frauen, die sich nicht für eine Hormontherapie entscheiden können oder wollen.

5. Traubensilberkerze

Traubensilberkerze ist ein Kraut, das für die Linderung von Wechseljahrsbeschwerden bekannt ist. Studien zeigen, dass sie die vaginale Durchblutung verbessern und das Interesse am Sex steigern kann, vor allem in den frühen Phasen der Wechseljahre. Das bedeutet, dass sie die Libido steigern und die Lubrikation verbessern kann. Es ist möglich, dass Traubensilberkerze zur Vorbeugung von Vaginalatrophie eingesetzt werden kann.

6. Johanniskraut

Johanniskraut ist eine Pflanze, die seit der Antike in der Medizin verwendet wird. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Zubereitungen und Extrakte aus dieser Pflanze eine Behandlungsoption sein können, wenn Frauen vor einer rezeptpflichtigen Behandlung zurückschrecken.

Weitere Tipps zu beachten

Neben diesen ergänzenden Behandlungen gibt es einige Änderungen der Lebensweise, die Sie im Rahmen der Behandlung vornehmen können:

Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht und einen gesunden Body-Mass-Index zu halten. Verringern Sie Ihr Gewicht jedoch nicht zu schnell.

Bewegung kann dazu beitragen, die Blutzirkulation zu fördern und den Hormonhaushalt auszugleichen. Übermäßige Bewegung kann zu Trockenheit führen, also übertreiben Sie es nicht.

Vermeiden Sie die Verwendung von Intimspülungen oder parfümierten Damenhygieneprodukten. Vaginalatrophie macht Sie bereits anfällig für Infektionen, und diese Produkte verschlimmern die Situation noch.

Vaginalatrophie kann frustrierend und schmerzhaft sein, aber zum Glück können diese natürlichen Behandlungsmethoden und Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.