Natürliche Heilmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Nierensteinen

Wenn es etwas gibt, worüber wir uns alle einig sind, dann ist es, dass Nierensteinschmerzen ungeheuerlich sind! Die Schmerzen treten in der Regel im Bauch oder in der Seite auf und können sogar bis in die Leistengegend wandern. Meistens kommen und gehen sie plötzlich, was sehr lästig sein kann. Ein Nierenstein, eine Ansammlung von winzigen Kristallen, kann in der Niere oder im Harnleiter auftreten. Er blockiert die Harnwege und verursacht starke Schmerzen.

Die häufigsten Arten sind Kalziumoxalatsteine, die sich bilden, wenn sich überschüssiges Kalzium im Urin mit überschüssigem Oxalat im Urin verbindet. Kalzium kann auch mit anderen Substanzen wie Phosphat Steine bilden. Wenn der Urin einen sehr niedrigen (sauren) pH-Wert hat, können Harnsäuresteine entstehen. Andere Arten wie Zystin- und Struvitsteine können sich auch aufgrund anderer Erkrankungen oder Medikamente bilden.

Alle Nierensteine können regelrecht schmerzhaft sein. Große Steine müssen unter Umständen durch eine Operation aufgelöst und entfernt werden. Wenn sie jedoch klein sind (etwa so groß wie Sand), können Sie sie möglicherweise selbst ausscheiden. Befolgen Sie diese natürlichen Hausmittel zur Heilung und Vorbeugung von Nierensteinen.

Trinken Sie mehr Flüssigkeit

Das beste natürliche Mittel gegen Nierensteine ist ausreichend und reichlich zu trinken. Die Ausscheidung von Nierensteinen verdoppelt sich bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr.

Natürlich ist Wasser das Mittel der Wahl, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, unabhängig davon, ob man Nierensteine hat oder nicht. Sie können auch Zitronensaft zugeben, um die Zitrate zu erhöhen, d. h. die Salze, die die Bildung von Nierensteinen verhindern können. Geben Sie einfach eine halbe Tasse frischen Zitronensaft auf 8 Tassen Wasser und trinken Sie es über den Tag verteilt. Ginger Ale, Zitronen-Limetten-Soda oder Fruchtsäfte sind ebenfalls erlaubt. Wenn Sie Kaffee, Tee und Cola trinken, halten Sie sich an 1 bis 2 Tassen pro Tag.

Ziel ist es, mindestens 10 bis 12 Tassen Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Die Hälfte (wenn nicht mehr) davon sollte Wasser sein. Auf diese Weise werden Sie Nierensteine auf natürliche Weise los, indem Sie die Urinproduktion steigern. Je mehr Sie pinkeln, desto eher können Sie die Steine ausspülen und sogar die Bildung neuer Steine verhindern.

Essen Sie Granatäpfel

Für Menschen, die an Nierenproblemen wie Nierensteinen und Nierenversagen leiden, ist eine Nierendiät der modus operandi. Diese Diät enthält wenig Eiweiß, Salz, Phosphor und Kalium. Granatäpfel sind die perfekte Frucht für diese Diät, da sie sehr wenig Kalium enthalten. Außerdem sollen sie den Säuregehalt in Ihrem Urin senken, was ein ungünstiges Klima für Nierensteine schafft. Sie können die Früchte entweder pur essen, einen Saft herstellen oder die Kerne zu einer Paste mahlen und in Suppen verwenden.

Verwenden Sie weniger Salz

Schränken Sie Ihren Salzkonsum ein wenig ein, denn wenn Sie mehr Natrium essen, scheiden die Nieren mehr Kalzium aus. Dieses Kalzium verbindet sich mit Oxalat oder Phosphor und bildet schließlich Steine.

Im Durchschnitt nehmen die Menschen 3400 mg Salz pro Tag zu sich, das ist mehr als die empfohlenen 2300 mg. Etwa 75 Prozent davon stammen aus verarbeiteten Lebensmitteln, wie mikrowellengeeigneten Mahlzeiten und Tiefkühlgerichten. Und auch die meisten Snacks, Käsesorten und Würzmittel enthalten viel Salz. Rechnen Sie nach und achten Sie darauf, was Sie essen. Tun Sie Ihr Bestes, um diese Dinge zu vermeiden, und das Risiko, Nierensteine zu bekommen, wird sich deutlich verringern.

Trinken Sie grünen Tee

Grüner Tee ist ein leckeres und gesundes Mittel gegen Nierensteine. Sein hoher Gehalt an Antioxidantien verringert die Ausscheidung von Oxalat im Urin, was das Risiko von Nierensteinen verringert. Und wenn Sie bereits einen Nierenstein haben, verhindern die Antioxidantien, dass er sich vergrößert. Grüner Tee hat die Fähigkeit, die Aktivität eines Enzyms (Superoxiddismutase) zu steigern, das freie Radikale im Körper bekämpft und Ihren Körper bei der Genesung von Nierensteinen stark hält.

Versuchen Sie es mit Basilikumblättern

Basilikum ist eine häufige Zutat in der Küche, die Speisen köstlich macht. Aber wussten Sie, dass Basilikum auch ein harntreibendes Mittel ist, das die Niere stärkt, indem es ihr hilft, besser auszuscheiden? Es reduziert den Harnsäuregehalt im Blut und entgiftet die Niere. Bereiten Sie einen Tee mit frischen Basilikumblättern und Honig zu. Oder mischen Sie Basilikumsaft mit Honig und trinken Sie ihn jeden Morgen, um das Auftreten weiterer Nierensteine zu verringern.

Tee mit Löwenzahnblättern zubereiten

Löwenzahnblätter sind ein natürliches Diuretikum und führen zu vermehrtem Wasserlassen. Dadurch werden Nierensteine aufgelöst und ausgeschwemmt. Die Blätter verschaffen Ihren Nieren eine dringend benötigte Reinigung.

Die Blätter werden in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Nierenkrankheiten und zur Verbesserung der Nierenfunktion verwendet. Und sie sind leicht zu verwenden! Geben Sie einfach ein paar frische Löwenzahnblätter, die Sie in Reformhäusern finden, in einen Salat. Sie können sie auch beim Aufbrühen von Tee zugeben.

Versuchen Sie Eibischwurzel

Eibischwurzel hat starke entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften. Sie schützt den Verdauungstrakt und die Harnwege beim Durchtritt von Nierensteinen, indem sie die Schicht mit Schleim überzieht. Außerdem trägt sie zur Entgiftung der Niere bei. Eibischwurzel kann in Form von Tee oder als leicht erhältliche Extrakte, Cremes, Kapseln und Tinkturen verwendet werden.

Goldrute verwenden

Goldrute ist auch ein harntreibendes Mittel, das dafür sorgt, dass Sie häufiger pinkeln müssen und die Nierensteine schneller ausscheiden. Dieses Kraut beugt auch zukünftigen Steinen vor und reduziert gleichzeitig Entzündungen in den Harnwegen.

Wie der Löwenzahn kann auch die Goldrute als Tee getrunken werden. Sie ist auch als Extrakt oder Kapsel erhältlich. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Ambrosia sind, sollten Sie dieses Kraut meiden. Diese beiden Pflanzen sind miteinander verwandt und blühen etwa zur gleichen Zeit, so dass Sie möglicherweise auf beide allergisch reagieren.

Verwenden Sie wilde Karotten

In vielen traditionellen Kulturen werden Wurzeln, Blätter und Samen der Wilden Möhre zur Behandlung von Nierensteinen und anderen Nierenerkrankungen verwendet. Ihre harntreibenden Eigenschaften fördern die Ausschwemmung von Giftstoffen und Abfallstoffen aus den Nieren. Aber denken Sie daran, dass sie nicht dasselbe ist wie die gewöhnliche Karotte. Sie können wilde Karotten in Form von Tee oder Tinktur täglich zu sich nehmen.

Zitronen und Orangen

Das Glas Orangensaft, das Sie ab und zu trinken, ist nicht nur erfrischend. Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen enthalten Citrate, die das Risiko von Nierensteinen verringern und auch verhindern, dass die vorhandenen Steine verklumpen.

Wenn Sie Zitrate im Übermaß zu sich nehmen, binden sich die Zitrate an das zusätzliche Kalzium im Körper. Dadurch wird die Sättigung des Kalziums im Urin verringert und das Wachstum von Nierensteinen verhindert. Citrate erhöhen auch den pH-Wert des Urins, was die Bildung von Harnsäuresteinen verhindert.

Ein Wort der Warnung

Nehmen Sie keine harntreibenden Tabletten ein, wenn Sie Löwenzahn, Goldrute oder grünen Tee zu sich nehmen. Nehmen Sie nicht mehrere harntreibende Mittel auf einmal ein. Sie könnten dazu führen, dass Sie zu viel pinkeln, was Ihren Elektrolythaushalt durcheinander bringen kann. Im Zweifelsfall sollten Sie über den Tag verteilt viel Wasser trinken.