Natürliche Heilmittel zur Entfernung von Zahnstein

Zahnbelag (Plaque) ist ein körniger, klebriger, mit Bakterien gefüllter Film, der sich aufgrund von unsachgemäßem Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide auf den Zähnen ablagert. Wird dies nicht beachtet, lagern sich mehrere Schichten von Plaque übereinander ab. Diese Schichten verbinden sich mit den im Speichel enthaltenen Mineralien und verhärten zu einer weißen Substanz, dem Zahnstein. Es ist immer besser, Plaque loszuwerden, sobald sie bemerkt wird, denn Zahnstein ist ziemlich hartnäckig und kann zu geschwollenem oder blutendem Zahnfleisch führen.

Warum ist Zahnstein gefährlich?

Zahnstein enthält Millionen von Bakterien, die sich von dem Zucker ernähren, den wir essen. Während des Prozesses wird auch Säure produziert, die den Zahnschmelz angreift. Der Zahnschmelz ist eine Schutzschicht auf dem Zahn, die ihn vor Schäden schützt. Sobald der Zahnschmelz zerstört ist, wird der Zahn anfällig für alle Arten von Schäden durch Bakterien wie Karies, Zahnfleischentzündung, Zahnfleischbluten usw.

Wie wird man den Zahnstein los?

Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel, um die Bildung von Zahnbelag oder Zahnstein in Schach zu halten. Es gibt jedoch einige natürliche Hausmittel, die bei der Entfernung von Zahnstein hilfreich sein können. Allerdings ist Zahnstein schwer zu bekämpfen, und es kann einige Zeit dauern, bis man ihn los ist und sich vor Karies schützt. Hier sind ein paar natürliche Mittel, die sich bei der Entfernung von Zahnstein als wirksam erwiesen haben.

Baking Soda

Backpulver ist ein hervorragendes Hausmittel zur Entfernung von Zahnstein und ist in jeder Küche leicht erhältlich. Es wird auch als Natriumbikarbonat bezeichnet und wirkt, indem es die Säure im Mund neutralisiert. Dadurch wird die Anzahl der schädlichen Bakterien reduziert und der Zahn vor der zersetzenden Wirkung der Säure geschützt. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Prise Salz auf einen Teelöffel Backpulver zu geben, es auf Ihre nasse Zahnbürste aufzutragen und dann wie gewohnt zu putzen. Auch Ihre Zähne werden weißer als zuvor.

Essig

Sowohl weißer Essig als auch Apfelessig wirken Wunder, wenn es darum geht, Plaque zu entfernen. Essig ist, wie wir wissen, von Natur aus sehr säurehaltig. Diese Eigenschaft macht ihn zu einem wirksamen Mittel, um die Bakterien abzutöten, die für die Bildung von Zahnbelag verantwortlich sind. Weißere Zähne und frischer Atem sind die zusätzlichen Vorteile, die Sie erhalten.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Essig für Ihre Zahnhygiene zu verwenden. Zuerst tauchen Sie einen Wattebausch in Essig und tupfen ihn auf Ihre Zähne. Nach ein paar Minuten spülen Sie den Mund aus und putzen wie gewohnt. Eine andere Möglichkeit ist, eine Paste aus Backpulver und Essig herzustellen und sie als Zahnpasta zu verwenden. Auf diese Weise erhalten Sie die kombinierten Vorteile von Backpulver und Essig.

Ölziehen

Ölziehen ist eine uralte Praxis zur Entfernung von Zahnbelag, um die Mundgesundheit zu fördern. Kokosnussöl, das üblicherweise für das Ölziehen verwendet wird, enthält viel Laurinsäure und ist mit antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften angereichert. Das Ölziehen kann aber auch mit anderen Ölen wie Sonnenblumen- oder Sesamöl durchgeführt werden. Darüber hinaus eignet sich auch natives Kokosnussöl extra für diesen Zweck.

Nehmen Sie einen Löffel Kokosnussöl in den Mund und spülen Sie es hin und her. Das Wichtigste ist, dass Sie 10-15 Minuten lang gründlich spülen. Das ist eine lange Zeit, aber so erzielt man die besten Ergebnisse. Einmal am Tag Ölziehen reicht aus, um Plaque zu vermeiden.

Vitamin-C-reiche Lebensmittel

Wir alle wissen, wie wichtig Vitamin C für uns ist. Es stärkt die Immunität und hilft bei der Bildung von Kollagen, dem Bindungsprotein. Ein Mangel an Vitamin C kann Skorbut verursachen. Skorbut ist dafür bekannt, dass er Zahnfleischbluten oder sogar Zahnverlust verursacht. Vitamin C hat die lebenswichtige Funktion, das Zahnfleisch aufzubauen und es an den Zähnen haften zu lassen. Außerdem stärkt es die Knochen rund um die Zähne und verhindert so, dass sich die Zähne lockern oder ausfallen.

Die beste, einfachste und gesündeste Art, Zitrusfrüchte zu nutzen, ist, sie in großen Mengen zu essen. Zitronen, Guaven, Mandarinen, Ananas, Kiwis und Orangen sind nur einige der vielen Zitrusfrüchte, die zur Auswahl stehen. Eine andere Möglichkeit ist, eine Orangenschale zu nehmen und sie auf die Zähne zu reiben. Spülen Sie sie ab und putzen Sie sie wie gewohnt.

Aloe Vera

Aloe vera ist wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile auf der ganzen Welt beliebt. Sie hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und ist wirksam genug, um Haut- und Magen-Darm-Probleme zu heilen. Studien haben ergeben, dass es bei der Bekämpfung von Zahnbelag ebenso wirksam ist wie Chlorhexidin. Chlorhexidin ist eine Chemikalie, die in den meisten handelsüblichen Mundspülungen enthalten ist, die aber sowohl gute als auch schlechte Bakterien abtötet. Aloe vera hingegen ist selektiv und tötet nur die schlechten Bakterien ab.

Es wird empfohlen, zweimal täglich Aloe-Vera-Gel, -Saft oder -Pulpe zu verwenden, um Zahnstein oder Plaque zu beseitigen. Die Anwendung ist sehr einfach und Sie brauchen es nur in einer der oben genannten Formen auf Ihre Zähne aufzutragen. Lassen Sie es zehn Minuten einwirken und spülen Sie dann den Mund mit kaltem Wasser aus.

Grüner Tee

Die in grünem Tee enthaltenen Polyphenole reduzieren Plaque, indem sie die Menge der Plaque verursachenden Bakterien verringern. Seine entzündungshemmende Eigenschaft reduziert auch die mit Plaque oder Zahnstein einhergehenden Entzündungen des Zahnfleisches. Studien zeigen, dass grüner Tee den Zahnverlust und die Entstehung von Mundkrebs verlangsamen kann. Es wird empfohlen, 2-3 Tassen grünen Tee ohne Zucker zu trinken, da Zucker wiederum einen Nährboden für Bakterien schafft.