Natürliche Heilmittel für Mundgeschwüre: Heilen Sie das zu Hause!

Mundgeschwüre sehen vielleicht winzig und unbedeutend aus, aber der stechende Schmerz und das Unbehagen, das sie verursachen, können jeden zur Verzweiflung bringen. Es hilft auch nicht, dass sie das Essen, Trinken und sogar das Sprechen erschweren. Heißes Essen, Verletzungen im Mund, z. B. durch schlecht sitzende Zahnprothesen, und das Beißen auf die Innenseite der Wange können ein Mundgeschwür verursachen. Das Gleiche gilt für Ihre Gene, Stress oder bestimmte chronische Krankheiten wie entzündliche Darmerkrankungen oder Zöliakie. Auch hormonelle Veränderungen, wie sie während der Schwangerschaft auftreten, können ein Auslöser sein. So unangenehm sie auch sein mögen, Mundgeschwüre sind in der Regel nicht schwerwiegend und klingen in der Regel nach ein paar Wochen von selbst wieder ab. In der Zwischenzeit können einige natürliche Heilmittel helfen, sie zu bekämpfen, die Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Es ist leicht, Mundgeschwüre mit zwei anderen Erkrankungen zu verwechseln. Bevor Sie also eines dieser Mittel anwenden, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie nicht daran leiden:

Lichen planus: Wenn Sie viele Geschwüre im Mund haben, kann dies durch eine Krankheit wie die Hand-Fuß-Mund-Krankheit oder den oralen Lichen planus verursacht werden. Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit kann zu einem Ausschlag an den Füßen und Händen führen, während Menschen mit oralem Lichen planus ein weißes, spitzenförmiges Muster auf der Innenseite ihrer Wangen bekommen.

Fieberbläschen: Fieberbläschen werden durch das Herpes-simplex-Virus verursacht und sind hochansteckende, schmerzhafte Bläschen auf den Lippen, um den Mund herum und sogar am Zahnfleisch, im Mund oder im Rachen. Den Bläschen geht oft ein Brennen, Kribbeln oder Jucken voraus, und möglicherweise treten Fieber, Halsschmerzen oder geschwollene Drüsen auf. Fieberbläschen müssen gesondert behandelt werden.

Mit Salzwasser ausspülen

Ein einfaches und wirksames Mittel gegen wunde Stellen im Mund ist Salzwasser. Mischen Sie 1 Teelöffel Salz in einer Tasse Wasser und spülen Sie es aus, bevor Sie es ausspucken. Salzwasser hat sowohl antiseptische als auch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Krebsgeschwüren helfen können.

Versuchen Sie eine Salbei-Mundspülung

Auch das Küchenkraut Salbei kann bei Mundgeschwüren wahre Wunder bewirken und wird seit jeher als Heilmittel für dieses Leiden verwendet. Er hat antibakterielle und adstringierende Eigenschaften, die helfen, diese unangenehmen Wunden zu bekämpfen und sie zu heilen. Bereiten Sie einen starken Salbeitee zu und verwenden Sie ihn zwei- bis dreimal täglich als Mundspülung, um die Beschwerden zu lindern.

Mit einer Lakritzlösung spülen

Eine Lakritz-Mundspülung kann genau das Richtige sein, um Ihre Mundgeschwüre zu heilen. In einer Studie wurde festgestellt, dass Menschen mit Mundgeschwüren, die eine Mundspülung mit diesem Kraut verwendeten, erhebliche Vorteile erfuhren – 75 % der Teilnehmer stellten fest, dass sich die Wunden innerhalb eines Tages um 50 bis 75 % verbesserten. Am dritten Tag waren sie vollständig abgeheilt. Geben Sie 200 mg deglycyrrhizinierte (DGL) Lakritze in 200 ml warmes Wasser und mischen Sie es gut. Verwenden Sie diese Lösung bis zur Heilung viermal täglich als Mundspülung. Achten Sie darauf, dass Sie die Mundspülung einige Minuten lang hin und her schwenken, damit sie wirken kann.

Ein normaler Lakritzextrakt eignet sich zwar auch für diesen Zweck, aber DGL-Lakritze gilt als sicherer. Bei DGL-Lakritz handelt es sich im Grunde um Lakritz, dem ein Bestandteil namens Glycyrrhizin entzogen wurde. Glycyrrhizin hat zwar viele Vorteile, kann aber bei übermäßigem Gebrauch Nebenwirkungen wie Bluthochdruck und Ödeme verursachen. Um für alle Personengruppen sicher zu sein, werden viele Lakritzpräparate durch Entfernung dieses Bestandteils stabilisiert.

Honig anwenden

Hier ist ein gängiges Mittel gegen Mundgeschwüre, das in fast jedem Haushalt zu finden ist! Dieser Süßstoff ist für seine antibakteriellen und wundheilenden Eigenschaften bekannt. In einer Studie trugen die Teilnehmer fünf Tage lang viermal täglich Honig auf Mundgeschwüre auf. Honig linderte nicht nur die durch das Geschwür verursachten Schmerzen und Rötungen, sondern verringerte auch die Größe des Geschwürs.

Kurkuma-Paste verwenden

Kurkuma wird in den südostasiatischen Gemeinschaften häufig zur Wundheilung verwendet. Die in diesem Gewürz enthaltene starke antioxidative Verbindung namens Curcumin ist für ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften bekannt. Eine Studie untersuchte die Wirkung eines Gels mit 2 % Curcumin auf Mundgeschwüre. Die Anwendung dieser Salbe führte zu einer deutlichen Verringerung der Größe der Mundgeschwüre und der Schmerzen im Vergleich zu einem Placebo. Sie können auch versuchen, eine dicke Paste aus Kurkumapulver und Wasser mit einem Wattestäbchen aufzutragen, um Krebsgeschwüre zu heilen. Nach 15-20 Minuten abwaschen.

Versuchen Sie eine Kamille-Mundspülung

Kamille ist ein weiteres Kraut, das für seine heilende Wirkung bekannt ist. Bereiten Sie einen starken Tee zu und lassen Sie ihn drei- bis viermal täglich im Mund zergehen, um die Krebsgeschwüre zu heilen. Flavonoide wie Luteolin, Apigenin und Quercetin, die in diesem Kraut enthalten sind, verleihen ihm entzündungshemmende Eigenschaften. Dadurch kann das Kraut die Schleimhaut im Mund beruhigen.

Tupfen Sie mit einer Myrrhetinktur

Myrrhe wird traditionell zur Bekämpfung von Mundreizungen verwendet. Dieses Harz hat heilende Eigenschaften und kann Krebsgeschwüre lindern. Da Myrrhe von Natur aus ziemlich gummiartig ist, kann man daraus keinen Tee machen. Aber man kann das Mundgeschwür mit der Tinktur betupfen. Traditionelle Heiler empfehlen auch, 4 ml der Tinktur mit Wasser zu mischen und sie wie eine Mundspülung im Mund herumzuspülen.

Mit Hamamelis spülen

Hamamelis enthält Gerbstoffe, die ihr adstringierende Eigenschaften verleihen. Dieses Kraut kann auch Entzündungen lindern. Alles in allem eine lohnende Kombination, um Krebsgeschwüre zu lindern und Schmerzen zu beseitigen. Bereiten Sie einen Tee aus den Blättern oder der Rinde der Zaubernuss zu und verwenden Sie ihn als Mundspülung zur Bekämpfung von Mundgeschwüren.

Vermeiden Sie Zahnpasta auf der Basis von Natriumlaurylsulfat

Ist Ihre Zahnpasta schuld an Ihren Mundgeschwüren? Untersuchungen haben ergeben, dass Natriumlaurylsulfat, ein Reinigungsmittel, das in einigen Zahnpasten enthalten ist, potenziell zu Mundgeschwüren führen kann. Es wird vermutet, dass es die schützende Mucinschicht im Mund entfernt. In einer Studie wurde festgestellt, dass allein durch die Verwendung einer natriumlaurylsulfatfreien Zahnpasta über einen Zeitraum von drei Monaten die Zahl der Krebsgeschwüre bei den Teilnehmern im Durchschnitt von 14 auf 5 zurückging.

Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Vitamin B, Zink und Eisen zu sich nehmen

Wenn Sie einmal zu oft mit Mundgeschwüren zu kämpfen haben, ist es auch eine gute Idee, nach den zugrunde liegenden Ursachen zu suchen. Studien haben ergeben, dass Menschen, die häufig mit Mundgeschwüren zu kämpfen haben, möglicherweise an einem Mangel an Vitamin B, Zink, Folsäure oder Eisen in der Ernährung leiden. Wenn Sie also feststellen, dass Sie häufig davon betroffen sind, sollten Sie sich untersuchen lassen, um festzustellen, ob Sie einen Mangel an einem dieser lebenswichtigen Nährstoffe haben. Sie können auch zinkreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um Mundgeschwüre zu vermeiden.

Zu den Zinkquellen gehören Austern, Geflügel, Milchprodukte und Vollkornprodukte.

Zu den Eisenquellen gehören Fleisch, weiße Bohnen, Spinat, Kidneybohnen, Meeresfrüchte und Geflügel.

B-Vitamine können über eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse aufgenommen werden. Vitamin B12 und Folsäure haben sich als besonders vorteilhaft für Menschen erwiesen, die zu Mundgeschwüren neigen. Sie müssen Vitamin B12 aus tierischen Quellen wie Käse, Milch, Fleisch oder Eiern und Folat aus grünem Blattgemüse, Bohnen, Nüssen und Erbsen aufnehmen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn

Ihr Mundgeschwür über einen längeren Zeitraum (3 Wochen) nicht abheilt. Ein Geschwür, das nicht abheilt, ist zwar selten, kann aber manchmal ein Anzeichen für Krebs sein. Es ist immer eine gute Idee, es untersuchen zu lassen.

Sie bekommen immer wieder Mundgeschwüre.

Wenn Ihr Geschwür immer röter und schmerzhafter wird, kann dies auf eine Infektion hindeuten.