Natürliche Heilmittel für den Schutz vor Allergien

Wie soll man innehalten und an den Blumen riechen, wenn sie einen niesen lassen und die Nase laufen? Der Frühling ist eine der zauberhaftesten Jahreszeiten, aber für Allergiker kann er ein Alptraum sein. Zum Glück gibt es eine ganze Reihe von Hausmitteln, die auf ganz natürliche Weise gegen Pollenallergien helfen. Die meisten dieser Rezepte verwenden Zutaten, die Sie bereits in Ihrer Küche haben, so dass Sie sie sofort zubereiten können.

Brennnesseltee

Die meisten Menschen vernachlässigen die Brennnessel völlig, aber sie ist ein Wunderkraut, wenn es darum geht, Ihre Allergien zu lindern. Es ist erwiesen, dass Brennnesseltee die Menge an Histaminen in Ihrem Körper reduziert und damit die Allergiesymptome drastisch verringert. Für zusätzlichen Nutzen können Sie auch ein paar frische oder getrocknete Pfefferminzblätter und Honig für den Geschmack untermischen.

Apfelessig

Gibt es ein Problem, das Apfelessig nicht lösen kann? Ein Löffel Apfelessig, aufgelöst in einem Glas warmem Wasser mit ein paar Tropfen Zitrone, kann ein magisches Elixier für alle sein, die unter einer laufenden Nase leiden. Er enthält viel Kalium, das die laufende Nase zum Stillstand bringt. Apfelessig hat außerdem die Fähigkeit, den Schleim zu lösen, so dass Sie wieder leichter durchatmen können. Sie können dieses Getränk auch als vorbeugende Maßnahme in den Monaten vor dem Frühling zu sich nehmen. Apfelessig enthält gesunde Probiotika, die Ihr Immunsystem stärken, so dass Sie weniger anfällig für Allergien sind.

Eukalyptusöl

Eukalyptusöl wird in vielen Teilen der Welt zur Linderung von Atemwegsproblemen verwendet. Das Öl hat die Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren und dadurch Ihre Beschwerden zu lindern. Um dieses Öl optimal zu nutzen, tupfen Sie ein paar Tropfen auf Ihr Handgelenk und riechen Sie häufig daran. Sie können auch eine Schale mit diesem Öl in Ihrer Nähe aufstellen, damit Sie die Luft um sich herum leichter einatmen können.

Zwiebelwasser

Warum Zwiebelwasser? Zwiebeln enthalten eine chemische Verbindung namens Quercetin, die so etwas wie die Antwort der Natur auf Antihistaminika ist. Quercetin ist sehr wirksam bei der Reduzierung des Histaminspiegels, der Öffnung der Atemwege und der Verringerung von Entzündungen. Es ist wasserlöslich. Wenn Sie also rote Zwiebelscheiben 8 Stunden lang in einem Glas Wasser einweichen, können Sie den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen. Sie können etwas Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern, aber seien wir ehrlich, der schreckliche Geschmack lässt sich nicht vermeiden. Schlucken Sie es einfach schnell hinunter und denken Sie an all die guten Dinge, die es Ihnen einmal bringen wird.

Essen Sie mehr Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C, das wiederum die Immunität Ihres Körpers stärkt. Außerdem sind sie spritzig und frisch und halten Sie an heißen Sommertagen kühl. Für ein immunstärkendes, kühlendes Sommergetränk können Sie frische Orangen und Zitronen auspressen und mit etwas Honig mischen. Das ist nicht nur köstlich und gesund, sondern hilft auch dem körpereigenen Abwehrsystem, Sie vor Allergien zu schützen.

Lokaler Honig oder Pollen

Es gibt zwar nicht viele wissenschaftliche Beweise dafür, aber viele Menschen, die auf dieses Mittel schwören, unterstützen es. Das Prinzip besteht darin, sich dem Allergen schrittweise auszusetzen, damit der Körper Zeit hat, eine Immunität dagegen zu entwickeln. Sie sollten nur lokalen Honig oder Pollen verwenden, da diese Allergene spezifisch für Ihr Gebiet sind. Diese Methode kann für Sie hilfreich sein, wenn Sie unter leichten Allergien leiden. Wenn Sie extrem allergisch gegen Pollen sind und Gefahr laufen, einen anaphylaktischen Schock zu erleiden, sollten Sie diese Methode auf keinen Fall anwenden. Am besten beginnen Sie mit dieser Methode ein paar Monate vor dem Frühling, da Ihr Körper Zeit braucht, um sich anzupassen. Beginnen Sie mit einer winzigen Menge Honig oder einzelnen Pollenkörnern, bis Sie sicher sind, dass Ihr Körper damit umgehen kann. Steigern Sie dann allmählich die Einnahme, bis Sie völlig immun gegen die Wirkung sind.