Mögliche Gründe, warum Sie nicht aufhören können zu essen

Es ist normal, dass man hin und wieder Heißhunger hat. Vielleicht hatten Sie den ganzen Tag über mehrere Meetings hintereinander oder sind gerade aus dem Flugzeug gestiegen und wollen alles essen, was in Sicht ist. Diese Situationen sind jedoch Einzelfälle, so dass sich die Ursache leicht feststellen lässt. In anderen Fällen kann der übermäßige Appetit ein Symptom einer anderen Krankheit sein. Bei der so genannten Polyphagie oder Hyperphagie kann das extreme Verlangen nach Essen kommen und gehen oder über einen längeren Zeitraum anhalten. Seltsamerweise führt dies nicht immer zu einer Gewichtszunahme.

Wenn der Appetit in die Höhe schießt, ist wahrscheinlich eines von zwei Problemen im Spiel. Der Körper sehnt sich nach mehr Energie oder die Appetitsignale erfüllen nicht ihren Zweck. Die genauen Ursachen hängen von den zugrunde liegenden Bedingungen ab. Sie können nicht herausfinden, warum Ihr Appetit außer Kontrolle geraten ist? Gehen Sie zum Arzt, aber achten Sie auch auf andere Symptome. Eine der folgenden Erkrankungen könnte die Ursache sein.

Hypoglykämie

Wenn Sie an einem anstrengenden Tag keine Mahlzeiten zu sich nehmen, kann dies zu Hypoglykämie oder einem ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerspiegel führen. Ihr Körper braucht dann dringend Energie! Hunger, Übelkeit, Schwäche und Kopfschmerzen sind wahrscheinlich. Wenn dies häufig vorkommt, kann es passieren, dass man sich gegenüber den Frühwarnsymptomen desensibilisiert. Auch Diabetiker, die es mit der Behandlung ihrer Krankheit übertreiben, sind gefährdet. Glücklicherweise kann eine Hypoglykämie bei gesunden Menschen durch den einfachen Verzehr von Kohlenhydraten rückgängig gemacht werden. Menschen mit Diabetes sollten mit ihrem Arzt über die Vorbeugung und Umkehrung von Hypoglykämie sprechen.

Hyperthyreose

Eine Schilddrüsenüberfunktion, auch Morbus Basedow genannt, entsteht, wenn die Schilddrüse zu viele Schilddrüsenhormone produziert. Diese Hormone stören die Sättigungssignale, was zu verstärktem Appetit führt. Die Behandlung erfordert in der Regel die Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten und die Behebung eines Selenmangels.

Trotz der erhöhten Nahrungsaufnahme bleibt der Gewichtsverlust bestehen, was ziemlich verwirrend sein kann. Weitere Symptome sind Nervosität, Herzrasen, Wärmeunverträglichkeit und Handzittern. Die Basedow-Krankheit betrifft nur 1 von 200 Menschen, wobei Frauen 7 bis 8 Mal häufiger betroffen sind als Männer.

Prämenstruelles Syndrom

Beim prämenstruellen Syndrom handelt es sich um eine Reihe von Symptomen, die nach dem Eisprung und vor der Menstruation auftreten. Der Grund dafür ist die drastische Veränderung der Hormone. Etwa 75 % der Frauen leiden unter dem prämenstruellen Syndrom, und die Symptome verschlimmern sich oft in den späten 30er und 40er Jahren. Appetitveränderungen und Heißhungerattacken sind sehr häufig. Außerdem können Sie unter Schlafstörungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen leiden. Wenn es auf die Zeit des Monats zugeht, ist Polyphagie zu erwarten. Aber wenn es schlimmer wird? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Geburtshelfer und Gynäkologen.

Angstzustände, Depressionen oder Stress

Emotionales Essen ist sehr real. Ängste, Depressionen und Stress können den Appetit verringern oder fördern oder die Essgewohnheiten verändern. Es wird angenommen, dass hormonelle Ungleichgewichte der Grund dafür sind. Eine 2019 in der Zeitschrift Nutrition Research veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass Stress das Verlangen nach Süßigkeiten und Trostessen steigert. Außerdem fördert er den Fettkonsum und birgt das Risiko einer Gewichtszunahme. Wenn Angst, Depression oder Stress die Ursache für Polyphagie sind, ist emotionales Wohlbefinden von größter Bedeutung. Ziehen Sie gesunde Selbstfürsorgetechniken wie kognitive Verhaltenstherapie, Yoga und Sport in Betracht.

Diabetes

Übermäßiger Hunger und Durst stehen bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes in Zusammenhang mit einem hohen Blutzucker. Da das Insulin seine Aufgabe, die Zellen bei der Aufnahme von Glukose zu unterstützen, nicht erfüllt, sind die Zellen ausgehungert. Wenn Sie an „jugendlichem“ Typ-1-Diabetes leiden, kennen Sie dieses Symptom bereits. Bei Erwachsenen kann übermäßiger Hunger jedoch ein Anzeichen für Prädiabetes, die Vorstufe von Typ-2-Diabetes, sein. Lassen Sie einen Bluttest durchführen, wenn Sie gefährdet sind.

Kleine-Levin-Syndrom

Das Kleine-Levin-Syndrom ist eine seltene neurologische Störung, die drei Hauptsymptome verursacht: Hyperphagie, Hypersexualität und Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit). Sie kann dazu führen, dass eine Person 20 Stunden am Tag schläft. Die Episoden kommen und gehen und nehmen mit dem Alter ab. Die Störung ist außerdem extrem selten: Sie betrifft nur 1,5 Personen pro 1 Million und betrifft meist männliche Jugendliche.

Medikation

Gesteigerter Appetit ist eine mögliche Nebenwirkung einiger Medikamente. Medikamente wie Kortikosteroide, Cyproheptadin und trizyklische Antidepressiva sind für dieses Symptom bekannt. Wenn Sie gerade mit einem neuen Medikament begonnen haben, achten Sie auf die Nebenwirkungen. Möglicherweise kann Ihr Arzt Ihr Rezept ändern.

Achten Sie darauf, wie Sie gesundheitliche Probleme erkennen können, und suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf, wenn die Symptome anhalten.