Veiksmingos namų gynimo priemonės nuo mielių infekcijų

Mintis apie mielių infekciją (kurią sukelia grybelis candida) gali sukelti baimę, tačiau iš tiesų visų mūsų organizme gyvena mielės. Jos paprastai aptinkamos ant mūsų odos, virškinimo sistemoje arba makšties srityje ir paprastai nesukelia problemų. Tačiau kartais mielės gali nekontroliuojamai daugintis ir sukelti infekciją.

Plačiojo spektro antibiotikų vartojimas taip pat gali paskatinti mielių infekcijas. Nesugebėdami atskirti „gerųjų” ir „blogųjų” bakterijų, šie antibiotikai naikina sveikas bakterijas, kurios paprastai sulaiko mielių infekcijas.

Kokie yra mielių infekcijos simptomai?

Mielių infekcijos simptomai gali skirtis priklausomai nuo pažeistos srities. Ji gali sukelti baltas dėmeles ant liežuvio, įtrūkimus burnos kamputyje arba skausmingumą ir paraudimą burnoje ir aplink ją. Infekcija nagų lovelėje gali sukelti patinimą, pūlius, skausmą ir geltoną ar baltą nagą, kuris atsiskiria nuo nago lovelės. Kai kurios infekcijos pasireiškia raudonu bėrimu, odos niežuliu ar deginimu, odos ploteliais, iš kurių išsiskiria skaidrus skystis, ir į spuogus panašia odos infekcija.

Jei sergate makšties mielių infekcija, gali labai išryškėti neįprastos baltos ar geltonos makšties išskyros, raudona patinusi oda aplink makštį, skausmas lytinių santykių metu ar šlapinantis ir lytinių organų niežulys. Vyrams mielių infekcijos gali sukelti paraudimą, pleiskanojimą ir skausmingą bėrimą varpos apačioje.

Daugiau nereikia kentėti tylomis. Apžvelkime, kaip galite kovoti su mielių infekcija.

Naminės priemonės nuo mielių infekcijų

Mielių infekcijoms gydyti vartojami priešgrybeliniai vaistai. Gydytojas gali patarti vartoti medikamentines žvakutes ar kremus (esant makšties ar varpos infekcijoms), medikamentinius burnos skalavimo skysčius ar pastilės (esant burnos infekcijoms), priešgrybelinius miltelius (esant odos infekcijoms) arba geriamąsias tabletes. Taip pat galite išbandyti natūralias priemones, kad atsikratytumėte infekcijos:

Kasdien išgerkite puodelį jogurto

Jogurte yra naudingų bakterijų, vadinamų Lactobacillus acidophilus, kurios gali užkirsti kelią kandida bakterijų dauginimuisi. Vieno tyrimo, kurio metu metus buvo tiriamos moterys, sergančios pasikartojančiomis mielių infekcijomis, metu nustatyta, kad kasdien suvalgius 200 g jogurto su Lactobacillus acidophilus, mielių infekcijų skaičius gerokai sumažėjo. Taip pat nustatyta, kad vartojant jogurtą sumažėjo kandidozės kolonizacija.

Valgykite šviežią česnaką arba naudokite jį kaip žvakutę

Nustatyta, kad česnakuose esantis sieros turintis junginys, vadinamas alicinu, slopina kandidų augimą. Česnaką galite įtraukti į savo mitybą įmaišydami šiek tiek į salotų padažą ar užpilą. Atminkite, kad šviežias česnakas yra veiksmingesnis prieš mieles nei česnako milteliai. Nuluptą česnako skiltelę, suvyniotą į marlę, taip pat galima įsidėti kaip makšties žvakutę ir palikti per naktį, kad būtų galima kovoti su makšties infekcijomis.

Arbatmedžio aliejus kaip valomoji priemonė

Arbatmedžio aliejus yra dar viena priemonė, kuri gali padėti, jei sergate mielių infekcija. Tyrimų duomenimis, arbatmedžio aliejuje esantis komponentas terpinen-4-olis gali kontroliuoti makšties infekcijas, kurias sukelia tam tikra mielių atmaina, vadinama Candida albicans. Valykite makštį vandeniu atskiestu arbatmedžio aliejumi. Arba galite pamirkyti tamponą atskiestame arbatmedžio aliejuje ir įsidėti jį infekcijai gydyti.

Gvazdikėlių aliejų naudokite vietiškai arba juo skalaukite

Gvazdikėliai turi daug gydomųjų savybių, o gvazdikėlių aliejus pasižymi stipriu priešgrybeliniu poveikiu Candida albicans. Viename tyrime su gyvūnais nustatyta, kad gvazdikėlių aliejaus vietiškai vartojimas yra veiksmingas makšties mielių infekcijos gydymo būdas. Kai kurie ekspertai taip pat teigia, kad gvazdikėlių aliejus, praskiestas kokosų aliejumi, gali padėti kovoti su burnos ertmės mielių infekcijomis prieš valantis dantis.

Prauskitės auksabarzdžiu arba jį vartokite

Auksažolė paprastai naudojama mielių infekcijoms šalinti. Jame yra junginio, vadinamo berberinu, kuris, kaip nustatyta laboratoriniais tyrimais, yra veiksmingas prieš mieles. Galite sumaišyti jį su vandeniu ir naudoti kaip odos prausiklį arba burnos skalavimo skystį. Taip pat galite jį vartoti per burną, nors jis netinka nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Be to, prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju, jei turite aukštą kraujospūdį, sergate širdies ar kepenų ligomis.

Patarimai, kaip išvengti mielių infekcijų

Kai kurie sveiki įpročiai gali padėti išvengti mielių infekcijų:

• Jei sergate diabetu, įsitikinkite, kad cukraus kiekis jūsų organizme yra kontroliuojamas.
• Burnos skalavimas po valgio, dantų valymas fluoro turinčia dantų pasta du kartus per dieną ir dantų siūlas gali padėti išvengti burnos infekcijų.
• Jei nešiojate dantų protezus, nuimkite juos naktį ir įsitikinkite, kad jie švarūs.
• Venkite dėvėti aptemptus apatinius drabužius. Be to, venkite tokių medžiagų, kaip nailonas, kurios neleidžia odai kvėpuoti, kad išvengtumėte makšties mielių infekcijos.
• Švari ir sausa oda gali padėti išvengti infekcijos.