Traumos poveikis vaginiam nervui ir sąmoningumas
Meditacija gali išgydyti ir mūsų kūną, ir protą. Reguliariai praktikuojant ir tinkamai maitinant, ji gali sugrąžinti kūnui jo šlovės dienas. Meditacija yra senovinė vedų praktika, kuri šiandien sulaukia didelio pripažinimo. Šį meditacijos pripažinimą ir pripažinimą visuomenėje nuoširdžiai džiaugiasi ir paprasti žmonės, ir mokslo žinovai. Mokslininkai vis daugiau tyrinėja ir supranta apie meditacijos praktiką ir jos poveikį žmogaus savijautai. Meditacija, stimuliuodama klajoklį nervą, gali padidinti mūsų dėmesingumą ir koncentraciją. Meditacija leidžia žmonėms veiksmingai kovoti su stresu, nes stiprina klajoklį nervą. Tačiau kartais net ir meditacija gali nepavykti stimuliuoti šio nervo ypatingomis aplinkybėmis. Šios ypatingos aplinkybės yra trauma. Trauma gali palikti ilgalaikį įspūdį žmogaus psichikai. Ir mokslas iš visų jėgų stengiasi iššifruoti už to slypinčią paslaptį.
Vaginio nervo dešifravimas
Vaginis nervas yra vienas iš dvylikos galvinių nervų. Šis nervas kyla iš smegenų ir padeda perduoti informaciją tarp smegenų ir kitų kūno dalių. Tačiau šis nervas pirmiausia sąveikauja su galva ir kaklu. Jis taip pat bendrauja su kitomis kūno dalimis. Tai vienas ilgiausių automatinės nervų sistemos nervų. Jis sąveikauja su daugeliu kūno dalių, pavyzdžiui, virškinimo sistema, blužnimi, kepenimis, plaučiais ir t. t., perduodamas parasimpatines reakcijas.
Pasak Kalifornijos universiteto profesoriaus Dacherio Keltnerio, klajoklinis nervas yra viena didžiausių ir svarbiausių žmogaus kūno ir proto jungčių. Klajoklinis nervas atlieka labai unikalią žinduolių klasės paskirtį. Jis glaudžiai susijęs su organizmo reakcija į ligas ir bendra organizmo imunine sistema. Šis nervas prasideda nuo galvos smegenų ir eina per visą stuburą ir baigiasi mūsų raumenyse. Taigi klajoklinis nervas padeda atlikti visas pagrindines mūsų kūno funkcijas, pavyzdžiui, koordinuoti širdies plakimą su kvėpavimu, virškinimo procesus. Pasak profesoriaus Keltnerio, „tai jūsų kūno meilės nervas – jis yra jūsų kūną prižiūrintis nervas”.
Taigi, kai šis nervas, iš vidaus besirūpinantis mūsų kūnu, po traumos patiria smūgį, tikėtina, kad pasekmės bus didžiulės. Žmones, kurie paprastai yra sąmoningi, pradeda trikdyti maži juos supančių fizinių dirgiklių pokyčiai. Taigi sąmoninga meditacija gali tapti sunkiai įveikiama užduotimi po patirtos traumos.
Vaginio nervo sutvarkymas
Pažeidimo procesas gali būti trumpalaikis, tačiau jo poveikis gali būti ilgalaikis. Taigi kantrybė su savimi yra didžiausia dovana, kurią galite sau įteikti. Turite žinoti, kad geriems dalykams reikia laiko ir praktikos, niekada tuo neabejodami. Šiuolaikinis mokslas investuoja daug laiko ir lėšų, kad sužinotų daugiau apie šį nervą. Ir, manoma, kad klajoklio nervo stiprinimas gali sumažinti uždegimines reakcijas mūsų organizme ir labai pagerinti mūsų imunitetą. Tyrimais nustatyta, kad klajoklio nervo stiprinimas gali labai sumažinti depresijos tikimybę. Be to, tai gali padidinti mūsų smegenų veiklą ir pakelti ištvermės lygį. Nustatyta, kad klajoklinio nervo stiprinimas gali padėti geriau valdyti streso lygį ir su juo susijusį nerimą. Tyrimai rekomenduoja holistinį požiūrį į nepakankamai aktyvaus ir pernelyg aktyvaus klajoklio nervo stiprinimą. Mitybos pagalba kartu su fiziniais metodais, tokiais kaip akupunktūra, sotai, masažas, gali padėti atgaivinti klajoklį nervą. Šias procedūras galima papildyti sąmoningumo pratimais, kad pagerėtų gydymo kokybė. Jie neabejotinai gali padėti žmonėms pasveikti ir pradėti viską iš naujo.
Svarbu nepamiršti, kad pagalba yra visai šalia. Taigi nevenkite prašyti pagalbos. Kartais būti palūžusiam yra gerai. Tačiau lengvai nepasiduokite. Kai laimėsite kovą su savimi, galėsite triumfuoti prieš bet ką šiame pasaulyje.
