Toksinų šalinimo iš organizmo receptas

Šiandien vis dažniau susiduriama su tokiomis virškinimo problemomis kaip dirgliosios žarnos sindromas, pažeistas žarnynas, žarnų nesandarumas, lėtinis vidurių užkietėjimas ir kt. Didėjantis stresas ir netinkama mityba – visa tai prisideda prie prastos virškinimo sistemos būklės, o negydoma ji gali tapti pavojinga ir paveikti mūsų žarnyno sveikatą visam likusiam gyvenimui. Šios būklės pačios savaime yra nemalonios, be to, jos gali išskirti ir palaikyti toksinus, kurie neigiamai veikia visą likusį organizmą. Vienas svarbiausių organų, kuris turi optimaliai funkcionuoti, kad būtų užtikrinta virškinimo sveikata, yra storoji žarna. Joje saugomos ir kontroliuojamas išmatų pasišalinimas, taip pat nesuvirškinto maisto virškinimas ir įsisavinimas. Tai reiškia, kad gaubtine žarna reikia retkarčiais pasirūpinti ir ją išvalyti, ir, laimei, tai galima padaryti namuose. Tam reikia sujungti 3 skirtingus ingredientus į skanias sultis, kurios gali padėti palaikyti gerą gaubtinės žarnos veiklą.

Citrinos

Citrina nuo seno siejama su gera virškinimo sistemos sveikata. Kiekvieną rytą geriamas citrinos derinys su šiltu vandeniu padeda iš organizmo išplauti toksinus, išvalyti sistemą ir ilgainiui sustiprinti imuninę sistemą. Be to, citrinose yra daug antioksidantų, kurie neatsiejami nuo laisvųjų radikalų, kenkiančių mūsų organizmo ląstelėms, naikinimo. Citrinose taip pat yra vienas didžiausių vitamino C kiekių, kuris padeda baltųjų kraujo kūnelių gamybai ir yra labai naudingas organizmo imuninės sistemos veiklai. Vitaminas C taip pat padeda išvengti peršalimo ir gripo. Galiausiai citrinos taip pat padeda išlaikyti švytinčią ir gaivią odą, padidina energijos lygį ir pakelia nuotaiką.

Imbieras

Imbieras buvo naudojamas gydant tokias ligas kaip cholera, dantų skausmas, kraujavimas, pykinimas, viduriavimas ir skrandžio skausmas. Jis taip pat pasižymi savybėmis, padedančiomis virškinamajam traktui, nes tonizuoja žarnyno raumenis ir skatina maisto dalelių skaidymą. Tokiu būdu imbieras taip pat padeda malšinti dujų skausmą, mažina įprastus skrandžio spazmus, virškina ir metabolizuoja maiste esančius riebalus. Imbieras taip pat gali padėti gydyti rėmenį, nes neleidžia atsipalaiduoti apatiniam stemplės sfinkteriui, taip pat naikina kenksmingas bakterijas, susijusias su rūgšties refleksu. Be to, jis gerina maistinių medžiagų, esančių valgomame maiste, įsisavinimą.

Obuolys

Sakoma, kad obuolys per dieną apsaugo nuo gydytojo, ir šis faktas negali būti teisingesnis. Obuoliai yra puikus vitamino A, vitamino C, folio rūgšties, kalio, fosforo ir kitų svarbių mineralų šaltinis. Obuoliuose yra netirpių skaidulų, kurios padeda sulaikyti vandenį, suminkština išmatas ir padeda maistui greitai judėti per virškinimo sistemą. Juose taip pat yra tirpių skaidulų pektino, kuris padeda sulėtinti virškinimą, neleidžia kauptis cholesteroliui ir mažina gliukozės kiekį kraujyje. Abiejų rūšių skaidulos taip pat gali padėti pasisotinti, ilgiau išlikti sotiems ir neleisti valgyti visą dieną, todėl ilgainiui padeda numesti svorio.

Receptas toksinams išplauti

Sudedamosios dalys

Du valgomieji šaukštai šviežių citrinų sulčių.
Pusė arbatinio šaukštelio jūros druskos.
1 arbatinis šaukštelis imbiero sulčių.
Pusė puodelio bio obuolių sulčių.
Pusė puodelio šilto vandens.

Paruošimas

Supilkite šiltą vandenį į stiklinę, įberkite jūros druskos ir gerai išmaišykite. Į šį mišinį įpilkite imbiero sulčių, citrinos sulčių ir obuolių sulčių ir iš karto išgerkite. Šį mišinį galite gerti du ar tris kartus per dieną, pavyzdžiui, prieš pusryčius, prieš pietus ir vieną kartą vakare. Be to, pabandykite tai daryti du ar tris kartus per savaitę, kad palengvintumėte virškinimą, išvalytumėte gaubtinę žarną ir palaikytumėte tinkamą virškinimo sistemos veiklą.