Šeši būdai, kaip psichikos ligos veikia fizinę sveikatą
Žmonės yra linkę psichinę ir fizinę sveikatą vertinti kaip du atskirus dalykus, tačiau iš tikrųjų jie yra glaudžiau susiję, nei manome. Tyrimais nustatyta, kad pacientų, sergančių lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, artritu, diabetu, astma, širdies ligomis ir vėžiu, psichikos sveikata kai kuriais atvejais gali pradėti blogėti. Tuo pačiu principu asmens psichikos sveikatos būklė gali atsiliepti ir jo fizinei sveikatai. Toliau išvardyti šeši būdai, kaip psichikos ligos tiesiogiai veikia fizinę žmogaus sveikatą.
Psichikos ligos susijusios su trumpesne gyvenimo trukme
Kasmet kas penktas suaugęs žmogus kenčia nuo kokios nors psichikos ligos. Tyrimais nustatyta, kad depresija sergantys asmenys dažniau susiduria su ankstyva mirtimi nei asmenys, neturintys jokių psichikos sutrikimų. Kanados medicinos asociacijos žurnale paskelbtame tyrime teigiama, kad ryšys tarp depresijos ir sutrumpėjusios tikėtinos gyvenimo trukmės labiausiai pasireiškė praėjus metams po depresijos epizodo. Įvairūs tyrimai taip pat rodo, kad trumpesnės gyvenimo trukmės priežastis gali būti nesveikos praktikos, tokios kaip netinkama mityba, neveiklumas, besaikis rūkymas ir alkoholio vartojimas, pasekmė. Mirtingumas taip pat gali būti didesnis, nes psichikos ligomis sergantiems žmonėms būdingas didesnis savižudybių skaičius ir didesnė širdies ligų rizika.
Depresija gali padidinti širdies ligų riziką
Depresija siejama su padidėjusia mirties nuo širdies ligų rizika. Nors nėra lengva nustatyti tikslią šio rezultato priežastį, vienas iš paaiškinimų buvo padidėjęs streso hormonų – kortizolio ir adrenalino – kiekis depresija sergančiuose asmenyse. Taip pat tikėtina, kad depresija sergantys asmenys gali nesugebėti savarankiškai vartoti reikiamų vaistų, kad galėtų pasirūpinti savimi.
Depresija sukelia padidėjusį jautrumą skausmui
Tyrimais nustatyta, kad depresija sergantys asmenys skausmą gali suvokti intensyviau nei psichikos liga nesergantys asmenys. Taip gali būti dėl nenormalaus neurotransmiterių, tokių kaip serotoninas, veikimo, kuris turi įtakos kelioms organizmo funkcijoms, įskaitant nuotaiką, apetitą, virškinimą, miegą, atmintį ir lytinį potraukį. Dėl padidėjusio jautrumo skausmui psichikos ligos turi įtakos asmens gebėjimui kovoti su lėtinėmis ligomis.
Depresija didina priklausomybės riziką
Prasta psichikos sveikata daro įtaką asmens gebėjimui priimti sveikus sprendimus savo naudai. Dėl to jiems kyla rizika susirgti priklausomybe nuo tokių įpročių kaip besaikis rūkymas, alkoholio vartojimas ir piktnaudžiavimas narkotikais. Dėl sumažėjusio apetito jie taip pat gali patirti sveikatos problemų dėl nenuoseklių mitybos įpročių.
Psichikos ligos gali turėti įtakos miego kokybei
Dėl pasikeitusio serotonino kiekio organizme labai nukenčia miego kokybė. Miego trūkumas pradeda veikti atitinkamo asmens sveikatą, nes padidėja širdies ligų, širdies nepakankamumo, diabeto, nutukimo ir aukšto kraujospūdžio rizika, be kelių kitų problemų. Miego trūkumas taip pat gali susilpninti imuninę sistemą, todėl žmogus tampa labiau linkęs sirgti ligomis.
Depresija gali pabloginti esamą sveikatos būklę
Kai kurie pacientai, sergantys lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, artritu, diabetu, astma, širdies ligomis ir vėžiu, taip pat gali patirti depresijos epizodų. Tyrimais nustatyta, kad depresija taip pat gali pabloginti jau esamą sveikatos būklę. Kai kurių tyrimų duomenimis, žmonėms, sergantiems ir diabetu, ir depresija, sunkiau valdyti ligą ir patirti intensyvesnius simptomus.
Galimas tokio rezultato paaiškinimas gali būti tas, kad depresija sergantys žmonės su liga susijusį skausmą gali suvokti kaip intensyvesnį nei psichiškai sveikas žmogus. Psichikos liga gali sukelti didesnį nerimo ir streso lygį, kuris gali trukdyti būtinam audinių atstatymui.
