Sandalmedžio smilkalų lazdelių deginimo nauda
Smilkalų lazdelių deginimas atlieka didžiulį vaidmenį kultūrinėje ir religinėje praktikoje. Jis taip pat tampa vis populiaresnis Vakarų šalyse. Šiais laikais smilkalų lazdelių galite rasti sveiko maisto parduotuvėse ir maisto prekių parduotuvėse. Jie gaminami iš Santalum album medžio medienos. Nors beveik nėra atlikta tyrimų apie sandalmedžio smilkalų lazdelių naudą, tyrimai patvirtina sandalmedžio eterinio aliejaus naudą. Kadangi lazdelės taip pat yra iš to paties medžio ir jose yra tų pačių gydomųjų cheminių medžiagų, nauda yra panaši.
Be to, kad smilkalų lazdelės skleidžia nuostabų aromatą, deginant sandalmedžio smilkalų lazdeles bus ir ši nauda.
Mažina nerimą
Jaučiate įtampą? Naudokite sandalmedžio smilkalų lazdeles, kad pajustumėte natūralų palengvėjimą. Šis kvapas siejamas su mažesniu nerimo ir streso lygiu. Žurnale „Worldviews on Evidence-Based Nursing” paskelbtame tyrime pastebėtas toks poveikis moterims, kurioms atliekama krūties biopsija. Jei sandalmedžio aromatas gali padėti joms, įsivaizduokite, ką jis gali padaryti jums. Šiame sąraše išvardyti naudingieji sandalmedžio eterinio aliejaus poveikiai buvo nustatyti. Tačiau sandalmedžio smilkalų lazdelės gaunamos iš to paties augalo. Aromatas yra toks pat, todėl galėsite pasinaudoti sandalmedžio teikiama nauda.
Norėdami dar labiau sumažinti stresą, kartu deginkite levandų smilkalų lazdeles. Įrodyta, kad abiejų aromatų derinys turi nuostabų poveikį streso mažinimui.
Gerina miego kokybę
Dėl stresą mažinančio sandalmedžio poveikio jis yra puiki raminamoji priemonė. Jis nuramins nerimaujantį protą ir padės jums užmigti. Tai gali būti kaip tik tai, ko jums reikia po ilgos dienos.
Aromaterapijoje sandalmedis buvo vertinamas už atpalaiduojantį kvapą. Rengdamiesi miegoti sudeginkite smilkalų lazdelę. Tai nuteiks nuotaikai ir sukurs guodžiančią, raminančią atmosferą.
Mažina kraujospūdį
Atpalaiduojantis sandalmedžio aromatas gali net sumažinti sistolinį kraujospūdį. Tai gali padėti jūsų organizmui nusiraminti, ypač jei jaučiatės įsitempę nuo streso. Sumažinę kraujospūdį, apsisaugosite nuo infarkto, insulto ir kitų širdies ligų. Žinoma, sandalmedžio smilkalų lazdelė pati savaime problemos išspręsti negali. Tačiau tai gali būti vienas iš daugelio dalykų, kuriuos darote, kad natūraliai sumažintumėte kraujospūdį.
Gydo žaizdas
Gebėjimas gydyti žaizdas yra stebinantis sandalmedžio smilkalų lazdelių privalumas. Jis veikia suaktyvindamas tam tikrus uoslės receptorius, kurie gali paveikti kitus organizme vykstančius procesus – pavyzdžiui, skatinti keratinocitus gaminti keratiną. Keratinas sudaro išorinį odos sluoksnį. Dėl padidėjusios keratino gamybos žaizdos greičiau gyja.
Veikia kaip natūralus oro gaiviklis
Sandalmedis vertinamas dėl medienos kvapo. Deginant sandalmedžio smilkalų lazdelę, jūsų namai kvepės nuostabiai, ypač jei bandote atsikratyti nemalonių kvapų.
Be to, tai saugiau nei naudoti parduotuvėje pirktus oro gaiviklius. Šie produktai nedezodoruoja oro. Atvirkščiai, jie į aplinką prideda aštrių cheminių medžiagų. Daugelis jų gali pakeisti jūsų hormonus ir potencialiai sukelti vėžį.
Saugumo pastaba: įsitikinkite, kad jūsų kambaryje yra geras vėdinimas
Smilkalų lazdelių dūmai vis tiek yra dūmai. Jie gali padidinti patalpų oro taršą, ypač jei ventiliacija prasta. Tai gali būti pavojinga žmonėms, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia patalpose, pavyzdžiui, mažiems vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Tyrimai parodė, kad kasdienis rūkalų poveikis yra susijęs su prastesne plaučių funkcija. Norėdami apsaugoti savo sveikatą, smilkalų lazdeles deginkite saikingai. Skatinkite gerą vėdinimą atidarydami langus ir įjungdami ventiliatorius. Venkite tiesioginio įkvėpimo, niekada nedeginkite jų uždarose patalpose. Vietoj to smilkalų lazdeles deginkite erdvioje, atviroje vietoje.
