Profesijos, kuriose depresija pasireiškia dažniausiai

Visi praleidžiame daugybę gyvenimo metų mokydamiesi, kad galiausiai galėtume gauti darbą, kuris padėtų mums finansiškai išsilaikyti. Daugelis iš mūsų būsimą karjerą renkasi pagal tai, už ką mokės daugiausiai pinigų, o kai kurie iš mūsų nusprendžia kurį laiką sekti savo aistromis ir tik tada galvoti apie finansinį stabilumą. Tarp jų tik nedaugelis žmonių randa mėgstamą ir gerai apmokamą darbą. Tačiau daugelis iš mūsų galbūt iš tikrųjų nesupranta, kaip stipriai darbas gali veikti mus fiziškai ir psichologiškai. Yra keletas darbų, kurie labai reikalingi visuomenei funkcionuoti, tačiau taip pat gali paveikti žmogaus psichinę gerovę. Daug kartų į šias sritis galime patekti savo noru, bet iki galo nežinome, kaip tai mus paveiks, o kartais galime imtis darbo, nes neturėjome kito pasirinkimo. Toliau išvardyti darbai yra labai įtempti ir gali pareikalauti daug protinių jėgų kasdien dirbti. Kreipimasis į psichikos sveikatos konsultantą arba ieškojimas būdų, kaip sveikais būdais susidoroti su stresu, gali sumažinti dalį šių darbų keliamo spaudimo.

Globos darbuotojai

Žmonės, dirbantys slaugos namuose arba vietose, kur žmonėms reikalinga nuolatinė pagalba, gali patirti daug streso. Jiems ne tik tenka prisiimti atsakomybę už kitą žmogų, bet dažniausiai jie taip pat nesulaukia padėkos už viską, ką daro. Įprastą šios srities darbuotojo dieną apima žmogaus maitinimą, maudymą, valymą ir priežiūrą, ir nors šis darbas teikia asmeninę naudą, gali būti sunku matyti žmogų pažeidžiamiausioje būsenoje. Be to, slaugomi žmonės gali piktintis priklausomybe, kurią jaučia, ir gali blogai reaguoti į slaugos darbuotojus.

Maisto pramonės darbuotojai

Daug žmonių dirba maitinimo paslaugų pramonėje ir užima įvairias pareigas – nuo padavėjų, padavėjų-padavėjų iki vadovų. Iš jų žmonėms, kurie aptarnauja maistą, dažniau pasireiškia didžiosios depresijos epizodai. Padavėjams mokamas ne itin didelis atlyginimas, jų darbo valandos ilgos ir jiems tenka bendrauti su žmonėmis, kurie ne visada gali būti dėmesingi. Tai gali išsekinti fiziškai ir psichiškai, o kadangi jie yra žemiausioje grandinės grandyje, dažnai jaučiasi esą priklausomi nuo viršininkų malonės. Negalėjimas pareikšti savo nuomonės ir susidūrimas su neprognozuojamais žmonėmis gali kelti didelį stresą.

Socialiniai darbuotojai

Socialinių darbuotojų streso lygis panašus į priežiūros darbuotojų. Jiems nuolat tenka susidurti su traumuojančiomis situacijomis, jie turi padėti aukoms ir jų šeimoms susitaikyti su viskuo, kas įvyko. Jie ne tik turi būti vieni iš pirmųjų, reaguojančių į krizinį įvykį, bet ir likti ir tikrinti, kai viskas bus sutvarkyta. Nors už jų atliekamą darbą yra daug pagyrų, dienos pabaigoje jie vieninteliai gali pasirūpinti savo psichine būkle. Šioje srityje dirbantys žmonės tai daro, nes nori padėti žmonėms, tačiau kartais gali per daug aukotis ir labai greitai perdegti.

Sveikatos priežiūros specialistai

Sveikatos priežiūros specialistai – tai gydytojai, slaugytojai, terapeutai ir kitų profesijų atstovai, kurie rūpinasi ligoniais ir mirštančiaisiais, ir ne visada sėkmingai. Šių profesijų atstovai kasdien susiduria su siaubingais ir šiurpiais nelaimingais atsitikimais, sudėtingais ir tragiškais atvejais, taip pat mirtimi. Šį nuolatinį stresą lydi nereguliarios ir ilgos darbo valandos, kurios taip pat turi įtakos fizinei žmogaus sveikatai. Galiausiai daugelio žmonių gyvybės tiesiogine prasme yra sveikatos priežiūros specialistų rankose, o žinojimas, kad esi vienintelis dalykas, kuris stovi tarp gyvybės ir mirties, gali būti labai įtemptas jausmas.

Techninės priežiūros darbuotojai

Techninės priežiūros darbininkai kviečiami tik tada, kai kas nors nepavyksta, ir jie ne visada gerbiami už savo darbą. Nors be techninės priežiūros darbuotojų niekas neveiktų, jų profesija visada sulaukia žmonių, kuriems jie padeda, dėkingumo. Be to, darbo valandos gali būti ilgos ir nereguliarios, daugeliui žmonių tenka dirbti ir naktinėmis pamainomis. Galiausiai techninės priežiūros darbuotojai taip pat gali jaustis izoliuoti ir vieniši. Jie gali daugelį metų dirbti tam tikroje įmonėje arba tam tikroje vietoje, tačiau kiti jų iš tikrųjų nepripažįsta, ir jie gali jaustis nepakankamai įvertinti už visas savo pastangas.