Priemonės, apsaugančios kepenis nuo hepatito sukeltos žalos

Hepatitas – tai būklė, sukelianti kepenų uždegimą. Šią būklę dažniausiai sukelia hepatito virusai – A, B, C, D ir E – kurie pažeidžia kepenis. Hepatitas A ir E nesukelia lėtinio hepatito. Tačiau hepatitai B, C ir D gali sukelti tiek ūmines, tiek lėtines ligas.

Ūminį hepatitą galima gydyti namuose naudojant kelias veiksmingas natūralias priemones. Šias namines priemones reikėtų vartoti tik pritarus sveikatos priežiūros specialistui. Toliau pateikiame namines priemones nuo hepatito pažeistoms kepenims apsaugoti

Žalioji arbata

Žalioji arbata gali būti naudojama kepenims apsaugoti dėl joje esančių antioksidantų. Esant galingo antioksidanto katechino galima atkurti ląsteles, kurios galėjo būti pažeistos dėl organizme esančių toksinų. Žaliąją arbatą patariama gerti reguliariai tris kartus per dieną. Tačiau tai turėtų būti tik papildomas gydymas kartu su įprastiniu gydymu.

Tyrimo rezultatai rodo, kaip žaliosios arbatos katechinas, vadinamas epigalokatechino-3-galatu, gali slopinti hepatito C virusą.

Česnakai

Česnakas apsaugo kepenis, nes deaktyvuoja kepenų toksinus ir padeda detoksikuoti kepenis. Jis gali būti vartojamas kepenų funkcijoms gerinti. Česnakuose taip pat gausu sieros, kuri gali padėti kepenų veiklai. Tyrimo su gyvūnais rezultatai taip pat įrodo, kad vandeniniai česnakų ekstraktai gali sumažinti hepatito daromą žalą kepenims.

Saldymedis

Nustatyta, kad saldymedžiuose esantis komponentas glicirizinas tinka hepatito sukeltiems kepenų pažeidimams gydyti. Yra žinoma, kad vartojant saldymedį pagerėja kepenų funkcija ir kartais visiškai pasveikstama nuo hepatito.

Sumaišius medų ir saldymedį ir vartojant jį kartą per dieną, galima palengvinti dėl hepatito atsiradusius nemalonius pojūčius.

Ciberžolė

Ciberžolė turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti pagerinti kepenų funkcijas, taip pat gali padėti atstatyti pažeistas ląsteles. Tyrimai taip pat parodė, kad ciberžolė gali slopinti hepatito C viruso patekimą į žmogaus kepenų ląsteles.

Galite naudoti ciberžolės miltelius su jogurtu, kad padėtumėte apsaugoti kepenis. Sumaišykite 10 g grynų ciberžolės miltelių su 50 g gryno jogurto ir padalykite į dvi lygias dalis. Vieną dalį gerkite ryte, kitą – vakare apie 15 dienų.

Pieno raktažolės

Pieno raugerškis yra gera priemonė kepenims apsaugoti. Kai kurie ekspertai teigia, kad pieno raktažolės gali sumažinti kepenų, blužnies ir inkstų perkrovą. Jis taip pat gali apsaugoti kepenis veikdamas kaip antioksidantas ir neleisdamas toksinams pažeisti kepenų ląstelių. Jį galima vartoti koncentruoto, miltelių pavidalo ekstrakto tablečių pavidalu.

Kiaulpienių arbata

Kiaulpienių arbata tinka kepenims ir kraujotakai valyti. Geriant kiaulpienių arbatą du kartus per dieną, gerai gerinamos kepenų funkcijos. Kiaulpienių šaknų virimas vandenyje ir ekstrakto gėrimas taip pat yra gera naminė priemonė nuo bet kokių kepenų pažeidimų.

Linų sėklos

Vartojant linų sėmenis galima pagerinti kepenų funkcijas. Kepenys pašalina arba pašalina kraujyje cirkuliuojančius hormonus. Linų sėklose esantis junginys, vadinamas fitokonstituentais, neleidžia hormonams pasiskirstyti kraujyje ir taip sumažina kepenims tenkantį stresą.

Norėdami optimaliai išvalyti kepenis, į savo racioną įtraukite du valgomuosius šaukštus aukštos kokybės šalto spaudimo linų sėmenų aliejaus. Taip pat galite pabarstyti maistą vienu ar dviem valgomaisiais šaukštais šviežiai sumaltų linų sėmenų. Patariama nevirti linų sėmenų sėklų ar linų sėmenų aliejaus.

Patarimai, kaip išvengti hepatito

Svarbu valgyti subalansuotą maistą. Valgykite daug vaisių ir daržovių bei pilno grūdo grūdų dribsnių, duonos ir grūdų.
Gerkite daug skysčių.
Venkite riebaus, sūraus ir saldaus maisto bei alkoholio.
Išlaikykite sveiką svorį.
Kruopščiai nusiplaukite rankas pasinaudoję tualetu.
Venkite dalytis asmeniniais daiktais, pavyzdžiui, dantų šepetėliu, skustuvais ar nagų kirpimo mašinėlėmis su užsikrėtusiu asmeniu.

Visada svarbu išbandyti namines priemones, gavus sveikatos priežiūros specialisto pritarimą. Nepradėkite naudoti jokių priemonių be gydytojo nurodymų.