Paslėptos alergijos priežastys jūsų namuose
Alergija yra košmaras. Nėra nieko blogiau nei čiaudėti, kosėti ir niežėti akis… vėl ir vėl. Daugumai žmonių pagrindinė alergijos priežastis yra žiedadulkės. Tačiau, prieš prisiekdami, kad neisite į lauką, žinokite, kad jūsų namuose yra daug paslėptų sukėlėjų.
Alergija susijusi su jūsų imunine sistema. Ji mano, kad medžiaga, pavyzdžiui, žiedadulkės ar naminių gyvūnų pleiskanos, yra „kažkas blogo”. Dėl to organizmo imunitetas reaguoja pernelyg stipriai ir sukelia alerginę reakciją. Galimi simptomai: čiaudulys, kosulys, niežulys, patinimas ir bėrimas. Sunkiais atvejais reakcija gali virsti gyvybei pavojinga anafilaksija.
Pasaulyje alergija serga 30 proc. suaugusiųjų ir 40 proc. vaikų. Šiuo metu tai taip pat penkta pagal dažnumą lėtinė liga. Kadangi šie skaičiai auga, didelė tikimybė, kad turite bent vieną alergiją. Jei čiaudite visą dieną, lengva kaltinti motiną gamtą. Bet ką daryti, jei kaltininkas yra jūsų pačių namuose? Štai penki dalykai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį.
Saugokitės alergenų šiuose daiktuose
Žaislai gali sukelti alergiją
Dulkių erkutės mėgsta pliušinius gyvūnus. Medžiaga, kaip ir patalynė bei kilimas, dvigubai padidina jų jaukumą. Papildomi taškai, jei aplinka šilta ir drėgna. Jei esate alergiški dulkių erkutėms, žaislai gali sukelti reakciją. Už tai galite padėkoti jų kūno dalims ir išmatoms!
Kadangi dulkių erkės minta žmonių išnešiojama oda, labai svarbu reguliariai valyti. Pliušinius žaislus kartą per savaitę reikėtų skalbti karštame vandenyje. Tam tiks aukšta, bent 55-60 laipsnių Celsijaus temperatūra.
Augintiniai gali skleisti alergenus
Galbūt sunku pripažinti, bet jūsų keturkojis draugas gali būti jūsų alergijos priežastis. Juk 3 iš 10 alergiškų žmonių yra alergiški katėms ir šunims. Net žiurkėnai ir jūrų kiaulytės gali sukelti alergines reakcijas. Viskas dėl gyvūnų šlapime, seilėse ar pleiskanose esančių baltymų. Be to, naminiai gyvūnai gali pernešti žiedadulkes ir dulkes, o tai gali tik pabloginti simptomus. Geriausias žingsnis – surasti augintiniui naujus namus. Jei apie tai negali būti nė kalbos, dažnai valykite ir siurbkite.
Neįsileiskite savo pūkuotų draugų į miegamąjį – vietą, kurioje praleidžiate iki pusės savo laiko. Alergijos neturintis asmuo turėtų dažnai šukuoti augintinį.
Kambariniai augalai gali turėti pesticidų
Turite žaliąjį pirštą? Žinokite, kad žiedadulkės nėra vienintelis dalykas, kylantis iš augalų. Pelėsių sporos, kurių yra ore, gali veistis ant drėgnų paviršių. Tai apima dirvožemį ir vazonus. Kad išvengtumėte alerginių reakcijų, palaikykite oro judėjimą naudodami ventiliatorius ir langus. Palaikant mažą drėgmę, pelėsiui bus sunku augti.
Skalbyklėje gali būti įvairių alergenų
Skalbiniai yra nesuskaičiuojamos daugybės alergenų šaltinis. Į nešvarius drabužius patenka dulkių erkučių, žiedadulkių ir naminių gyvūnų pleiskanų. Tinkamai neišdžiovinus drėgnų skalbinių, gali veistis pelėsis. Net skalbimo priemonėse yra cheminių dirgiklių – dar vieno slapto paplitusio alergeno.
Jei esate itin jautrūs dulkių erkutėms, žiedadulkėms ar naminių gyvūnų pleiskanoms, skalbdami dėvėkite kaukę. Kuo greičiau išdžiovinkite drėgnus drabužius, įskaitant rankšluosčius po dušu. Ar jus vargina skalbimo priemonės? Išbandykite muilus, pagamintus iš natūralių ingredientų. Galite net pabandyti pasigaminti savo muilą iš kastilinio muilo arba muilo riešutų.
Svečiai gali sukelti alergines reakcijas
Taip, žmonės gali sukelti alergines reakcijas. Ne, tai nereiškia, kad esate jiems alergiški! Ant svečių drabužių gali būti naminių gyvūnų pleiskanų, žiedadulkių arba dulkių erkučių. Jie net gali palikti cigarečių dūmų ar kologno pėdsaką. Užuot išvarę žmones iš savo namų, būkite sąžiningi. Praneškite jiems apie savo alergiją. Maloniai paprašykite, kad šalia jūsų nerūkytų ir nenaudotų kologno.
Atkreipkite dėmesį į savo alergijas. Pastebėję paslėptus alergenus, galite išvengti simptomų viduje ir lauke.
