Paprastas savikontrolės dėl odos vėžio būdas
Maždaug kas penktas žmogus suserga odos vėžiu ir beveik kas valandą nuo jo miršta vienas žmogus. Dėl šios nerimą keliančios statistikos labai svarbu suprasti, kas yra odos vėžys, ir imtis priemonių jam išvengti. Kadangi padidėjęs UV spinduliavimas yra pagrindinė odos vėžio priežastis, daugumai mūsų gresia pavojus. Kartu su prevencinių priemonių taikymu taip pat svarbu reguliariai atlikti paprastą savikontrolę, kad anksti pastebėtume bet kokius odos vėžio simptomus. Kad žinotumėte, į ką atkreipti dėmesį atliekant savikontrolę, pateikiame keletą įspėjamųjų odos vėžio požymių.
Apžiūra odos vėžiui nustatyti
Nors apgamai paprastai yra nepavojingi, jie yra pagrindiniai melanomos arba odos vėžio požymiai. Bet koks naujas auglys ant jūsų kūno gali būti vėžinis, todėl pasitikrinkite jį. Be to, atkreipkite dėmesį į esamų apgamų ant kūno pokyčius. Jei pasikeitė jų spalva, dydis ar išvaizda, tai gali kelti susirūpinimą. Taip pat reikėtų patikrinti, ar negyjantys apgamai kraujuoja, niežti. Čia pateikiamas sąrašas, į ką atkreipti dėmesį tiriant apgamus.
Asimetrija: Piktybiniai apgamai nėra simetriški.
Apribojimas: Piktybinis apgamas paprastai neturi ribų, priešingai nei gerybinis apgamas, kuris paprastai turi aiškiai apibrėžtą struktūrą.
Spalva: vėžinis apgamas gali būti įvairių atspalvių (pavyzdžiui, tamsiai rudos, juodos, baltos ar mėlynos spalvos). Gerybinis apgamas paprastai būna rudos spalvos.
Skersmuo: Vėžinis apgamas yra didesnis nei gerybinis.
Evoliucionuojantis: Jei apgamas išsivystė arba pasikeitė jo išvaizda, tikėtina, kad jis yra piktybinis.
Tačiau kai kurie piktybiniai apgamai ar apgamai gali neatitikti pirmiau pateikto aprašymo, todėl visada geriau, kad įtartiną apgamą patikrintų gydytojas.
Kaip atlikti išsamų viso kūno tyrimą?
Daiktai, kurių reikia
Viso kūno veidrodžio, gerai apšviestos patalpos, kėdžių, šukų, rankų veidrodžio ir džiovintuvo.
Metodas
Atsistokite nuogi priešais viso kūno veidrodį. Įsitikinkite, kad esate ryškiai apšviestoje patalpoje.
Pirmiausia apžiūrėkite veidą, ar ant jo nėra apgamų, tamsių dėmių arba atvirų žaizdų. Atidžiai apžiūrėkite nosį, lūpas, burną ir ausis. Jei reikia, naudokite rankinį veidrodį.
Pereikite prie galvos. Šukomis atsargiai padalykite plaukus į dvi dalis. Patikrinkite, ar galvos odoje nėra keistų dėmelių ar apgamų. Dabar džiovintuvu kruopščiai apžiūrėkite galvos odą galvos šonuose – ypač sritį aplink ausis. Jei reikia, paprašykite draugo pagalbos.
Apžiūrėkite rankas. Atkreipkite dėmesį į delnus, riešus, pirštus, nagus, alkūnes ir pažastis.
Apžiūrėkite, ar ant kaklo ir krūtinės nėra apgamų.
Patikrinkite krūtis, ar nėra apgamų arba gumbų. Pakelkite kiekvieną krūtį, kad ją kruopščiai apžiūrėtumėte. Taip pat nepamirškite atidžiai apžiūrėti spenelių.
Patikrinkite pilvą, bambą, kojas, kelius ir gaktos sritį. Atidžiai apžiūrėkite tarpkojį ir vidinę šlaunų sritį.
Dabar atsisukite taip, kad nugara žiūrėtumėte į veidrodį. Naudodamiesi rankiniu veidrodžiu, toliau apžiūrėkite nugaros odą. Ypatingą dėmesį skirkite jautrioms vietoms, pavyzdžiui, sėdmenims, apatinei nugaros daliai ir už kelių.
Atsiremkite į kėdę ir pakelkite koją. Padėję ją ant kelių, atidžiai apžiūrėkite pėdas, ypač kulnus, kojų pirštus ir padus.
Odos vėžio rūšys
1. Aktininės keratozės (AK)
Aktininės keratozės – tai ikivėžiniai dariniai, kurie ilgainiui pereina į rimtas odos vėžio formas. Aktininės keratozės dažniausiai pasitaiko šviesios arba šviesios odos žmonėms, dažniausiai išsivysto po 40 metų amžiaus. Jos dažniausiai susidaro ant galvos, kaklo, rankų ir dilbių.
2. Bazinių ląstelių karcinoma (BCC)
Bazinių ląstelių karcinoma yra kūno spalvos ir dažnai atrodo kaip spuogelis ar į perlą panašus odos guzelis. Dažnas buvimas saulėje ir deginimasis saulėje yra bazaliomos priežastys. Dažniausiai ji pastebima ant galvos, kaklo ir rankų, nors gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje.
3. Plokščialąstelinė karcinoma (SCC)
Plokščialąstelinė karcinoma, dažniausiai pasitaikanti tamsesnę odą turintiems asmenims, iš pradžių pasireiškia kaip žvynuota, nelygumų turinti odos dėmė. Plokščialąstelinės karcinomos požymis yra gyjančios ir vėl atsiveriančios žaizdelės. Ji dažniausiai atsiranda ant ausų, veido, kaklo, kaklo, rankų, krūtinės ir nugaros – tose odos vietose, kurios labiausiai veikiamos saulės.
4. Melanoma
Sunkiausia odos vėžio forma – melanoma – prasideda kaip apgamas arba odos išauga. Negydoma arba nepastebėta ji gali baigtis mirtimi.
Kaip išvengti odos vėžio?
Odos vėžį pirmiausia sukelia stiprūs ultravioletiniai saulės spinduliai, nors genetinis polinkis gali padidinti riziką. Norint išvengti odos vėžio, labai svarbu apsisaugoti nuo UV spindulių. Dėvėkite kūną dengiančius drabužius, neikite į atšiaurią saulę, dėvėkite skrybėles ir akinius nuo saulės, venkite soliariumų ir tyčinio deginimosi, o svarbiausia – reguliariai naudokite apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip 15 SPF.
Odos vėžys gali būti mirtinai pavojingas ir juo gali susirgti bet kas, net ir tie, kurie neturi biologinio polinkio sirgti šiuo vėžiu. Norint veiksmingai gydyti odos vėžį, labai svarbus ankstyvas jo nustatymas.
