Osteoporozės (kaulų nykimo) priežastys ir simptomai

Spartus kaulų nykimas – dar viena rūgšti citrina, kurią gyvenimas meta jums senstant! Taip atsitinka, kai senų kaulų iš jūsų skeleto greitis ima viršyti naujų kaulų priaugimo greitį. Kai kuriems žmonėms kaulai nyksta taip sparčiai, kad išsivysto osteoporozė – būklė, kai kaulai tampa trapūs ir dažniau lūžta. Deja, ši problema yra labai paplitusi – milijonai žmonių pasaulyje jau serga osteoporoze arba turi didelę riziką ja susirgti. Moterys dažniau serga osteoporoze, nes su menopauze vykstantys hormoniniai pokyčiai gali padidinti kaulų nykimo greitį. Kiti veiksniai, tokie kaip rūkymas, ilgas gulėjimas lovoje, alkoholio vartojimas ir mityba, kurioje trūksta kalcio ir vitamino D, taip pat gali padidinti riziką susirgti šia liga.

Pradinėse stadijose osteoporozė gali nesukelti jokių simptomų. Iš tikrųjų osteoporozė vadinama tyliąja liga, nes daugelis žmonių nesupranta, kad jų kaulai tapo trapūs, kol jie nelūžta. Štai keletas požymių, kurie ilgainiui išryškėja, jei sergate osteoporoze:

Lengvas kaulų lūžimas

Žmonėms, sergantiems osteoporoze, padidėja lūžių rizika, nes jų kaulai yra silpni. Iš tikrųjų apskaičiuota, kad 1 iš 3 moterų ir 1 iš 5 vyrų gresia osteoporozinis lūžis. Gali būti, kad dėl nedidelių patempimų ar kritimų gali lūžti jūsų kaulai. Dažniausiai su osteoporoze susiję lūžiai įvyksta klubų, stuburo ar riešo srityje.

Stubure susilpnėję stuburo slanksteliai gali savaime sugriūti arba jie gali lūžti veikiant nedidelei jėgai, pavyzdžiui, pasilenkus į priekį ar ką nors keliant. Tai dažniausi osteoporozės metu pasitaikantys lūžiai, kurie dažniausiai įvyksta nugaros viduryje arba apačioje.

Riešo lūžis gali sukelti mėlynes ir jautrumą. Taip pat galite pastebėti, kad rodomojo piršto galiukas yra nutirpęs arba jums sunku suspausti mažąjį pirštą ir nykštį, jei lūžio metu pažeistas vidurinis nervas.

Klubo sąnario lūžis gali reikšti, kad negalėsite judinti kojos, stovėti ar vaikščioti. O atsigulę galite pastebėti, kad viena koja gali atrodyti trumpesnė. Taip pat gali atsirasti mėlynių ir patinimų. Tačiau nepamirškite, kad jei tai nedidelis lūžis, jūsų koja gali atrodyti normaliai ir jūs vis dar galėsite vaikščioti. Jei dėl lūžio nutekėjo daug kraujo, taip pat galite jausti galvos svaigimą.

Ilgų kaulų, pavyzdžiui, kojų ir rankų kaulų, lūžis paprastai įvyksta kaulų gale, o ne viduryje.

Skausmas

Osteoporozė paprastai sukelia skausmą tik tada, kai įvyksta lūžis. O skausmas nėra savaime suprantamas dalykas, kai lūžis įvyksta dėl osteoporozės. Osteoporozei būdingi kompresiniai lūžiai, kurie dažniausiai įvyksta stubure ir atsiranda, kai spaudžiant kaulą jis suyra. Tačiau 2 iš 3 žmonių, kuriems dėl šios ligos įvyksta kompresinis lūžis, lūžio metu nejaučia skausmo. Tačiau kartais kompresinis lūžis gali sukelti staigų ir aštrų skausmą nugaroje. Arba galite pastebėti, kad skausmas vystosi palaipsniui. Skausmas gali būti bukas ir nuolatinis, jis gali sustiprėti, kai vaikštote, stovite, lenkiatės ar ilgai sėdite. Stuburo lūžiai gali sukelti ilgalaikį arba lėtinį skausmą.

Klubo sąnario lūžių atveju, priklausomai nuo lūžio sunkumo, galite jausti silpną arba stiprų skausmą. Kartais lūžus klubo sąnariui jaučiate ne klubo, o kelio skausmą. Taip yra todėl, kad keliai ir klubai turi bendras nervų, kuriais perduodami skausmo signalai, dalis.

Aukščio praradimas

Dėl stuburo kaulų lūžių galite gerokai prarasti ūgį. Laikui bėgant galite tapti žemesni net 15 cm. Tačiau nelaukite, kol bus taip blogai. Maždaug 3 centimetrų ūgio praradimas yra reikšmingas ir reikalauja medicininės pagalbos.

Iškrypusi nugara

Galbūt pastebėjote, kad kai kurie vyresnio amžiaus žmonės turi būdingą išlenktą ar sulinkusią išvaizdą. Tai dar vienas osteoporozės požymis. Taip atsitinka dėl to, kad daugelis stuburo kaulų yra lūžę, todėl stuburui sunku išlaikyti kūno svorį. Dėl tokios pasvirusios laikysenos gali įsitempti raumenys. Ji taip pat gali spausti nugaros smegenis, todėl retais atvejais gali atsirasti tirpimas, dilgčiojimo pojūtis, silpnumas, vaikščiojimo sunkumai, šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolės praradimas.

Dantų netekimas

Ekspertų teigimu, yra ryšys tarp žandikaulių kaulų nykimo ir osteoporozės. Kadangi žandikaulio kaulai įtvirtina jūsų dantis, jie gali netekti dantų, jei tampa trapesni. Tyrimai rodo, kad osteoporoze sergančios moterys tris kartus dažniau kenčia nuo dantų netekimo, palyginti su tomis, kurios šia liga neserga.

Osteoporozės diagnozavimas ir gydymas

Gydytojas gali rekomenduoti atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą, kad įvertintų jūsų kaulų masę ir nustatytų, ar sergate osteoporoze. Jei sergate šia liga, gali padėti tinkama mityba, ypač pakankamas kalcio ir vitamino D kiekis, taip pat kaulus stiprinantis fizinis krūvis. Taip pat galima vartoti vaistų, kurie gali sustabdyti arba sulėtinti kaulų nykimą.