Odos ligos, dėl kurių galite kentėti emociškai

Mūsų oda ne visada būna geriausios būklės ir kartkartėmis jai reikia mūsų dėmesio. Nors tokios odos ligos, kaip aknė ir egzema, yra įprastos, kai jos yra pačios blogiausios, vaizdas nėra gražus. Pastebėta, kad daugėja lėtinių uždegiminių odos problemų, tokių kaip aknė ar egzema, o su tam tikromis ligomis susiduriantys žmonės netgi kenčia nuo nerimo sutrikimų ir depresijos. Tai odos ligos, kurios veikia žmogaus hormonų sveikatą, o dėl jų poveikio hormonams žmogus išgyvena emocinį distresą. Iš tikrųjų šie neigiami jausmai nieko gero neduoda ir tik pablogina odos problemas. Skaitykite toliau ir sužinokite, kokios odos ligos gali sukelti depresiją ir kaip su jomis kovoti bei jas visam laikui išgydyti.

1. Aknė

Spuogai prasideda nuo hormonų lygio pokyčių, kurie prasideda suaugus, todėl padidėja riebalų gamyba. Tačiau ji pasireiškia ir suaugusiesiems, kai vyksta su amžiumi atsirandanti ląstelių apykaita, o šios ląstelės susimaišo su bakterijomis ir sukelia spuogus.

Kaip kontroliuoti aknės poveikį?

Galite naudoti įvairias namines priemones, kad nuramintumėte aknės problemas. Trynimas ledo kubeliais, obuolių sidro acto naudojimas, banano žievelės trynimas ir t. t. yra paprasti būdai, kaip gydyti žmogų nuo spuogų problemų. Aknei gydyti taip pat galima taikyti tam tikras medicinines procedūras ir gydymo būdus.

Kaip gydyti aknę ilgą laiką?

Nustatyta, kad mėlynosios LED šviesos spinduliai gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Taigi, jei esate linkę reguliariai atsirasti spuogų toje pačioje vietoje, galite kartą per savaitę naudoti LED šviesos terapiją profilaktikai. Prieš miegą įpraskite pasitepti neemolientine retinoidų priemone, kad ji skatintų ląstelių apykaitą ir neleistų užsikimšti poroms.

2. Egzema

Nuo egzemos kenčiantys žmonės bet kurią akimirką gali pajusti, kad jų oda šerpetoja, ir tai gali juos išgąsdinti. Dažnai gali pasireikšti raudonas, niežtintys ir sausi bėrimai, ypač ant nosies ir skruostų, dėl prakaito arba dirgiklių ore. Jei sergate lėtine egzema, tai gali būti dėl trūkstamo baltymo filagrino, esančio odos barjere. Trūkstant filagrino, iš odos pasišalina drėgmė ir į ją prasiskverbia uždegiminiai veiksniai.

Kaip sumažinti egzemos poveikį?

Norint nuraminti egzemą, rekomenduojama plonu sluoksniu patepti 1 proc. hidrokortizono kremu, kad sumažėtų paraudimas. Ant jo maždaug 10 minučių galite palaikyti drungną prausiklį, kad kremas greičiau įsiskverbtų. Nuplaukite jį švelniu valikliu ir pagrindiniu drėkinamuoju kremu. Tai padeda užfiksuoti drėgmę ir neleidžia patekti dirgikliams. Įsitikinkite, kad hidrokortizono nenaudojate ilgiau nei savaitę, nes jis yra steroidas ir gali sukelti odos plonėjimą. Jei paūmėjimas nepagerėja, kreipkitės į dermatologą.

Kaip ilgalaikiai gydyti egzemą?

Norėdami gydytis nuo egzemos, naudokite bekvapius produktus ir valomąsias priemones, kurių pH neutralus. Naudokite drėkinamuosius kremus, kurių sudėtyje yra keramidų, nes jie padeda odai atsistatyti. Ceramidai užpildo odos įtrūkimus ir taip palengvina egzemą.

3. Rožinė

Pasikartojantis stiprus nudegimas saulėje gali būti rožinės ligos atvejis. Rožinė sukelia padidėjusią kraujotaką odos paviršiuje, ją lydi patinimas, pūlinukai, stiprus karštis ir laikui bėgant išsiplėtusios kraujagyslės. Rožinė gali išplisti per skruostus arba nežymiai pasireikšti nosies kampučiuose. Moterys yra labiau linkusios sirgti rožine dėl hormonų kiekio svyravimų ir ypač sulaukusios 30 metų.

Kaip sumažinti rožinės poveikį?

Norėdami sušvelninti rožinę, turite sumažinti kraujagyslių išsiplėtimą. Tam tiesiog padėkite ką nors šalto ant kaklo, nes ten yra veido temperatūros reguliavimo receptoriai. Taip pat galite naudoti priešuždegiminį losjoną arba gydytis losjonu, kurio sudėtyje yra raminančių koloidinių avižinių dribsnių, alavijo ir žalio atspalvio ciberžolės, padedančios neutralizuoti raudonį.

Kaip ilgai gydyti rožinę?

Norėdami rožinę gydyti ilgą laiką, turite nustatyti konkrečius būklę sukeliančius veiksnius ir jų vengti. Daugumai žmonių tai yra dėl saulės. Būkite budrūs, kokį kremą nuo saulės naudojate, ir rinkitės „su niacinamidu papildytą kremą nuo saulės”. Taip pat galite naudoti priešuždegiminius kremus, kurie padeda sutraukti kraujagysles, sukeliančias odos paraudimą.