Odos alergijos gydymas šiais 10 paprastų būdų

Jums niežti odą nuo alergijos? Piktas raudonas bėrimas, perštinti oda arba patinimai ir pūslės ant odos gali išmušti iš vėžių kiekvieną. Šios alerginės reakcijos atsiranda, kai jūsų imuninė sistema pernelyg sureaguoja į svetimą medžiagą ir išskiria chemines medžiagas, pavyzdžiui, histaminą. Dėl to pasireiškia alergijai būdingi simptomai. Kai oda tampa alergijos auka, ji gali skleisti tokius pavojaus ženklus kaip dilgėlinė, patinimas, pleiskanojimas, bėrimas, niežulys, pūslės ir kt.

Daugybė medžiagų gali sukelti alergines reakcijas. Pavyzdžiui, naminių gyvūnų pleiskanos, lateksas, nuodingoji gebenė, žiedadulkės, vabzdžiai, tam tikri maisto produktai ir vaistai yra įprasti alergenai. Tačiau net saulės šviesa, vanduo ir karšta ar šalta temperatūra gali sukelti jautrių žmonių reakcijas. Kovojant su odos alergija, gydytojas gali pasiūlyti uždegimą mažinančių kremų arba antihistamininių vaistų. Tačiau su šia būkle gali padėti susidoroti ir daugelis natūralių priemonių.

Naudokite vėsų kompresą uždegimui malšinti

Minkštą skalbimo skudurėlį įmerkite į šaltą vandenį ir švelniai pridėkite prie bėrimo nuo 15 minučių iki pusvalandžio. Tai gali nuraminti uždegimą. Šį procesą galite kartoti daug kartų per dieną, kad palengvėtų.

Vazelinu drėkinkite ir saugokite odą

Naudodami drėkinamąjį kremą galite atkurti normalią odos tekstūrą. Geriausia naudoti ką nors, kas turi kuo mažiau sudedamųjų dalių, kad jos negalėtų veikti kaip alergenai. Šiuo požiūriu puikiai tinka vazelinas. Jis taip pat gali veikti kaip barjeras ir apsaugoti odą nuo alergenų.

Pasinerkite į avižinių dribsnių vonią, kad sumažintumėte niežulį ir uždegimą

Į vonios vandenį įmaišykite šiek tiek koloidinių avižų, kad palengvintumėte odos alergijos sukeltą niežulį ir uždegimą. Į avižas įpylus vandens, jos tampa lipnia medžiaga, kuri padengia odą ir padeda sulaikyti drėgmę. Taip atsitinka dėl avižose esančio glitimo. Avižose taip pat yra stiprių antioksidantų, kurie kovoja su uždegimu. Taigi atsipalaiduokite ir pasimėgaukite atpalaiduojančiu avižinių dribsnių mirkymu, kuris nuramins jūsų odą.

Į vonią įpilkite ryžių vandens, kad nuramintumėte žvynuotą ir sausą odą

Ryžių vanduo – tai krakmolingas vanduo, kuris gaunamas verdant ryžius. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad kai žmonės, kurių oda sudirgusi ir sausa dėl alergijos, du kartus per dieną po 15 minučių du kartus per dieną mirkė vonioje vandenyje su ryžių krakmolu, jų odos gijimo gebėjimas pagerėjo 20 %. Ryžių vanduo taip pat gali pagerinti odos barjerinę funkciją, stabdydamas drėgmės praradimą per odą.

Turėkite probiotikų, kad įveiktumėte su maistu susijusią odos alergiją

Probiotikai yra naudingos bakterijos, kurios gali padėti kovoti su dermatitu, susijusiu su alergija maistui. Ypač tai gali būti naudinga tiems, kurie yra alergiški dėl tam tikrų imuninės sistemos išskiriamų antikūnų, vadinamų IgE. Kai šis antikūnas veikia tinkamai, jis atpažįsta kenksmingas medžiagas, pavyzdžiui, parazitus, ir duoda signalą organizmui išskirti histaminą. Tačiau kartais jis reaguoja į maisto produktuose esančius baltymus, tokius kaip pienas, kiaušiniai, žemės riešutai ar žuvis, ir sukelia alerginę reakciją. Dėl šios reakcijos oda gali išberti dilgėline. Ji taip pat gali sukelti kitus simptomus, tokius kaip vėmimas, švokštimas ir žemas kraujospūdis.

Atlikus alergiškų vaikų tyrimus nustatyta, kad jų žarnyno flora skiriasi nuo nealergiškų vaikų žarnyno floros. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad kai IgE jautriems maistui alergiškiems kūdikiams buvo duodama probiotinių bakterijų Lactobacillus GG, jos veiksmingai sumažino alergijos simptomus odoje. Raugintame maiste, pavyzdžiui, jogurte, natūraliai gali būti probiotikų. Tačiau jei norite gydyti alergiją, įsitikinkite, kad probiotikuose yra konkreti bakterijų padermė, kurios naudingumas įrodytas.

Arbatmedžio aliejus, kad palengvintumėte opas

Arbatmedžio aliejus plačiai žinomas dėl savo antimikrobinių savybių. Bet ar žinojote, kad šis eterinis aliejus turi ir priešuždegiminių savybių? Vieno tyrimo metu savanoriams suleidus histamino į dilbį buvo sukeltos dilgėlinės. Nustatyta, kad ant pažeistos vietos užtepus arbatmedžio aliejaus, po 10 minučių pleiskanos gerokai sumažėjo.

Vartokite vakarinių erškėtuogių aliejų kovai su odos alergija iš vidaus

Mažas nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekis gali turėti įtakos su alergija susijusiam atopiniam dermatitui. Viename tyrime buvo nagrinėjamas vakarinių nakvišų aliejaus poveikis šia liga sergantiems vaikams. Nustatyta, kad 4 savaites vartojant vakarinių nakvišų aliejų būklė gerokai pagerėjo, palyginti su placebu. Šį poveikį gali lemti jame esanti gama linoleno rūgštis. Nustatyta, kad vakarinių nakvišų aliejaus papildymas pagerina tokius aspektus kaip odos pleiskanojimas, sausumas, uždegimas žmonėms, sergantiems odos alergija.

Į vonios vandenį įpilkite ramunėlių aliejaus, kad nuramintumėte sudirgusią odą

Ramunėlės gali nuraminti ir palengvinti odos uždegimą. Viename kremo su Manzana ramunėlių ekstraktais tyrime netgi nustatyta, kad jis buvo pranašesnis už hidrokortizono kremą gydant žmones, sergančius atopiniu dermatitu. Taip pat nustatyta, kad vokiškos ramunėlės naudingos sudirgusiai odai gydyti. Ramunėlėse esantys seskviterpenų junginiai, tokie kaip farnesenas, bisabololis ir azulenas, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali lemti jų raminamąjį poveikį.

Į vonios vandenį įlašinkite 5-10 lašų ramunėlių aliejaus arba šiek tiek džiovintų ramunėlių žiedų, kai pasireiškia alerginė reakcija, ir oda jums už tai padėkos.

Sandalmedžio ir ciberžolės pastos naudojimas odai atvėsinti

Pagal ajurvedą dilgėlinė ir odos bėrimai rodo, kad jūsų organizme yra šilumos arba pitta perteklius. Odai atvėsinti ir bėrimams nuraminti paprastai rekomenduojama naudoti sandalmedžio ir ciberžolės miltelių pastą. Sumaišykite abu miltelius atitinkamai santykiu 2:1 ir įpilkite ožkos pieno, kad gautumėte pastą. Užtepus šią pastą ant pažeistos vietos, gali palengvėti. Atminkite, kad ciberžolė gali nudažyti odą ir porą dienų suteikti jai gelsvą atspalvį. Tačiau jis savaime išnyks.

Venkite alergenų, kad alergija neprasidėtų

Svarbiausias dalykas, kurį reikia daryti gydant odos alergiją, yra vengti kontakto su dirgikliais ar alergenais, kurie sukelia problemą. Jei dirbdami susiduriate su alergenu, dėvėkite apsauginius drabužius. Arba jei reakciją sukelia nuodingo ąžuolo ar gebenės poveikis, nuplaukite visus daiktus ir drabužius, kurie buvo prie jų prisilietę, kad sustabdytumėte pakartotinį poveikį.

Išsiaiškinti, kas sukelia jūsų reakciją, kai kuriais atvejais gali tekti šiek tiek padirbėti. Dermatologas netgi gali rekomenduoti atlikti pleistro testus, kai potencialūs alergenai mažais kiekiais tepami ant jūsų odos, kol bus aptiktas kaltininkas.