Obuolių sidro actas gydo šlapimo takų infekciją
Obuolių sidro actas yra natūrali priemonė nuo šlapimo takų infekcijų. Ši sveikatos būklė dažnai pasireiškia tiek jauniems, tiek suaugusiems žmonėms. Šlapimo takų infekciją gali sukelti keli veiksniai, įskaitant grybelį, bakterijas ir kitus mikroorganizmus. Tačiau pagrindinė priežastis yra E. coli bakterijos, esančios žarnyne, pažeidžiančios šlapimo pūslę, šlaplę ir kitas šlapimo takų dalis. Moterys labiau linkusios sirgti šlapimo takų infekcija, nes makštis yra arčiau išangės. Laimei, obuolių sidro actas gali labai padėti išvengti šlapimo takų infekcijos.
Kodėl šlapimo takų infekcijai gydyti reikia naudoti obuolių sidro actą?
Daugelį amžių actas buvo naudojamas ne tik maistui konservuoti, bet ir kovai su infekcijomis bei žaizdoms gydyti. Taip yra todėl, kad actas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis arba gebėjimu kovoti su bakterijų sukeltomis infekcijomis ir jas gydyti.
Šlapimo takų infekcija išsivysto, kai organizmo rūgštingumo, taip pat šarmingumo lygis yra aukštas. Obuolių acte esančios natūralios rūgštys subalansuoja organizmo pH lygį, neleisdamos daugintis bakterijoms, sukeliančioms šlapimo takų infekciją. Jame taip pat yra acto rūgšties, citrinos rūgšties, pieno rūgšties ir obuolių rūgšties, kurios pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Stipriausia yra acto rūgštis – dėl šios priežasties net 0,1 % jos gali sunaikinti per maistą plintančias patogenines bakterijas, pavyzdžiui, E. coli. Acto rūgšties kiekis obuolių acte yra 5-6 proc. Būtent todėl jis sumažina riziką susirgti šlapimo takų infekcija.
Obuolių acte taip pat yra polifenolių, kurie veikia kaip antioksidantai, randami augaliniuose šaltiniuose. Obuoliuose esantys polifenoliai pasižymi priešuždegiminiu poveikiu.
Kaip obuolių sidro actas veikia sergant šlapimo takų infekcija?
1. kovoja su šlapimo takų infekciją sukeliančiais organizmais
Obuolių acto acto sudėtyje esanti acto rūgštis kovoja su šlapimo takų infekciją sukeliančiais organizmais. Dėl rūgšties organizmas tampa rūgštesnis, todėl tampa nedraugiška terpe bakterijoms. Obuolių sidro actas yra ne tik veiksminga priemonė nuo šlapimo takų infekcijos, bet ir užkerta kelią jos pasikartojimui.
2. Apsaugo nuo uždegimo
Šlapimo takų infekcija pasireiškia uždegimu dėl junginių, dėl kurių jūsų kūnas tampa skausmingas ir sudirgęs. Obuolių sidro actas mažina uždegimą dėl jame esančios stiprių priešuždegiminių chlorogeno rūgšties savybių. Sumažėja uždegimą sukeliančių medžiagų, todėl mažėja tikimybė, kad jūsų organizmas užsikrės infekcija.
3. Mažina oksidacinį stresą
Didelis oksidacinis stresas gali susilpninti imuninę sistemą, todėl jūsų organizmas tampa pažeidžiamas infekcijų. Tyrimai rodo, kad vartojant obuolių actą dėl jame esančios chlorogeninės rūgšties sumažėja oksidacinio streso lygis.
4. Skatina gerųjų bakterijų augimą
Blogųjų bakterijų perteklius jūsų organizme gali sukelti šlapimo takų infekciją. Obuolių actas skatina gerųjų bakterijų augimą, nes jame gausu pektino – augalinės kilmės skaidulų, kurios yra gerųjų bakterijų maistas.
Kaip naudoti obuolių sidro actą siekiant išvengti šlapimo takų infekcijos?
Šlapimo takų infekcija yra medicininė būklė, į kurią reikia reaguoti kuo greičiau. Kiek įmanoma, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Obuolių sidro actas paprastai nėra šlapimo takų infekcijos gydymo priemonė, tačiau jis gali būti naudojamas infekcijos prevencijai ir kaip dalis po gydymo. Jei vartojate vaistus nuo šlapimo takų infekcijos, būkite ypač atsargūs vartodami obuolių actą, nes jis rimtai sąveikauja su tam tikrais vaistais.
Štai kaip galite naudoti obuolių sidro actą šlapimo takų infekcijų profilaktikai:
Pasigaminkite salotų padažą: Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pridėti ketvirtadalį puodelio obuolių sidro acto prie kitų salotų padažo ingredientų. Apšlakstykite juo bet kokias pasirinktas salotas.
Gerkite arbatą: Galite gerti obuolių sidro actą gamindami arbatą. Sumaišykite šaukštą obuolių acto su puodeliu karšto vandens, šaukštu citrinos sulčių ir žalios arbatos maišeliu. Gerkite ją visą dieną, bet ribokite suvartojimą iki vieno puodelio per dieną.
Pasigaminkite tonizuojančio vandens: Į stiklinę šilto vandens įpilkite šaukštelį obuolių sidro acto, tris šaukštelius medaus ir vieną šaukštelį kajeno pipirų. Sumaišykite ir maišykite visus ingredientus, kol viskas ištirps. Gerkite šį tonizuojantį gėrimą kartą per dieną, geriausia ryte.
Galutinė mintis
Obuolių sidro actas mažina šlapimo takų infekcijos rizikos veiksnius. Tačiau prieš naudodami jį šlapimo takų infekcijai gydyti, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte tolesnio inkstų infekcijos pavojaus. Visada rinkitės žalią ir nefiltruotą obuolių sidro actą, nes jame gausu natūralių fermentų ir medžiagų, kovojančių su infekcija ir kitomis ligomis.
