Nuostabios priemonės skrandžiui nuraminti nuo pykinimo

Pykinimas – tai nemalonus jausmas, dėl kurio jaučiatės labai nepatogiai, nesvarbu, kiek esate jaunas ar senas. Tai stipraus nemalonumo jausmas, kurį dažniausiai lydi vėmimas. Tai natūralus organizmo mechanizmas išstumti maistą, jei jums nepatinka skonis ar kvapas, rodantis, kad maistas jums netinka. Tai taip pat dažnas reiškinys nėštumo, judėjimo, migrenos ar apsinuodijimo maistu atvejais.

Vartojant pakankamai skysčių, pakankamai ilsintis ir prieš kelionę apribojus riebų maistą, kelionėse galima išvengti pykinimo. Sauja sūrių krekerių ir gurkšniai mėgstamos imbierinės arbatos gali padėti sumažinti skrandžio diskomfortą. Jei pykina labai dažnai, būtina pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte pagrindines priežastis.

Pykinimo sukeltas diskomfortas

Pykinimas gali išmušti jus iš vėžių ir priversti jaustis gana nejaukiai. Tai įprasta ir net tikėtina ankstyvojo nėštumo ar migrenos priepuolių metu. Kai kuriems pykinimas taip pat yra pasikartojanti problema, kai jie keliauja ir yra važiuojančioje transporto priemonėje, ypač vandens telkiniuose ar kalvotuose keliuose. Jis gali pasireikšti po operacijos, kai jaučiamas stiprus skausmas. Pykinimas yra natūralus fiziologinis organizmo gynybos mechanizmas, skirtas išstumti skrandžio turinį, kai kažkas negerai.

Pykinimas taip pat gali pasireikšti kaip pagrindinių ligų, pavyzdžiui, gresiančio širdies priepuolio, skrandžio ligų, streso, infekcijos ar net vėžio, simptomas. Kai priežastis nėra nerimą kelianti būklė, naminės priemonės ir paprastos priemonės gali lengvai padėti sumažinti pykinimo jausmą.

Natūralios priemonės nuo pykinimo

Žolelių arbatos yra veiksmingos nuo pykinimo

Nustatyta, kad imbieras yra naudingas atsikratant pykinimo. Atsikratyti pykinimo padeda gurkšnojimas puodelio imbiero arbatos vieno arba su kitomis pykinimą mažinančiomis žolelėmis, pavyzdžiui, pipirmėtėmis. Tai taip pat veiksminga priemonė chemoterapijos sukeltam pykinimui mažinti. Ramunėlių arbata gali sumažinti simptomus ir nuraminti skrandį. Jei esate linkę į pykinimą dėl judesio, kelionėje galite vartoti sausų imbierinių saldainių ar sausainių. Tai gali padėti atsikratyti skrandžio deginimo ir nuraminti skrandį. Imbierą gydytojai taip pat laiko geriausia priemone nuo pykinimo nėštumo metu.

Nustatyta, kad puodelis mėtų arba pipirmėčių arbatos veiksmingai malšina pykinimą. Ji taip pat ramina skrandį, o jei žolelių nėra po ranka, į šiltą vandenį galima įlašinti lašelį pipirmėčių arba mėtų aliejaus ir taip pat išgerti. Reikėtų atkreipti dėmesį tik į tuos prekės ženklus, kurie parduoda gryniausios formos eterinius aliejus.

Nealkoholinis maistas gali apriboti pykinimo pojūtį

Dažnai pykina nuo maisto kvapo, ypač nėštumo metu, keliaujant, gydantis nuo vėžio ar po operacijos. Taip yra todėl, kad aštrūs, aitrūs kvapai gali sukelti diskomforto jausmą ir sukelti pykinimą.

Nedideli, dažni valgymai, kuriuos sudaro neskanus maistas, bus lengvesni skrandžiui ir nesukels noro vemti. Paprasti sausi maisto produktai, tokie kaip skrebučiai, krekeriai ir sausainiai, yra saugus pasirinkimas, ypač nėštumo metu arba pykinimo metu. Užtikrinant tinkamą hidrataciją ir valgant nedidelį kiekį neskanių patiekalų, galima labai sumažinti simptomus. Vengti tuščio skrandžio ir pilno skrandžio taip pat gali palengvinti nemalonius pojūčius.

Miežių vanduo padeda nuo rūgščiojo refliukso

Pykinimą dažniausiai gali lydėti vėmimas ir rėmuo. Norėdami atsikratyti refliukso ir suteikti skrandžiui raminamąjį poveikį, saują miežių grūdų išvirkite vandenyje ir nuovirą išfiltravę išgerkite. Miežius taip pat galite atidėti į šalį ir suvalgyti vėliau, kai pykinimo priepuolis praeis.

Miežiai sumažina skrandyje esančių rūgščių, sukeliančių pykinimo jausmą, poveikį ir padeda virškinti. Jie padeda sumažinti su pykinimu susijusį nuovargį ir dehidrataciją. Miežių salyklas gali būti naudojamas vietoj saldiklių. Tačiau šios priemonės turėtų vengti tie, kurie netoleruoja mielių, nes salyklo gėrimuose paprastai būna mielių.

Akupresūra padeda nuraminti skrandį

Jei pykina dėl skrandžio sutrikimų, skrandį gali nuraminti paprastas akupresūros taškų masažas. Jis gydo visas su tuo susijusias problemas, tokias kaip pilvo pūtimas, dujos ir viduriavimas. Jis padeda subalansuoti vidinę energiją. Spaudžiant riešų ir pėdų taškus, galima labai sumažinti vėmimą ir skrandžio skausmus.

Tai veiksminga, nebrangi terapija, kuri labai naudinga chemoterapijos sukelto pykinimo atveju. Ji atpalaiduoja kūną ir taip pat padeda pagerinti bendrą žarnyno veiklą. Paprastai skrandžio sutrikimams gydyti nustatomi taškai po nykščiu ant delno, taškai alkūnėje ir taškai pėdose. Paprašykite specialisto, kad jis jums padėtų, pradžioje atlikdamas kelis seansus.

Atsipalaiduokite, gurkšnokite mėgstamą imbiero ar mėtų arbatą po to, kai gerai pailsėsite po kelionės. Jei jaučiate pykinimą, masažuokite spaudimo taškus ant riešų ir pėdų, kad akimirksniu palengvėtų. Visiškai venkite kepto, riebaus ir aštraus maisto, o jei nesinori valgyti, kramtykite nesūrius sūrius krekerius ar sausainius. Taikydami visas šias priemones galite mėgautis kelione, nėštumu ar atsigauti po operacijos, nejausdami pykinimo.