Nerimą keliantys makšties pokyčiai didėjant amžiui
Senstant jūsų kūne atsiranda daugybė pokyčių, raukšlės, žili plaukai, atminties praradimas yra vieni iš pagrindinių ir akivaizdžiausių. Tačiau jūsų makštis taip pat pradeda su senėjimu susijusių pokyčių kelionę. Vienintelis geras šių pokyčių bruožas yra tas, kad apie juos žinote tik jūs. Tai nesumenkina fakto, kad kai kurie iš šių pokyčių gali būti labai erzinantys ar skausmingi.
Žinojimas apie tai, ko tikėtis, kai jūsų kūnas yra prieš menopauzę arba jau pasiekė menopauzę, gali padėti jums išlikti žaidime. Peržiūrėkite 5 pagrindinius pokyčius, kurie su amžiumi vyksta jūsų makštyje.
Dubens organų iškritimas
Didėjant amžiui vyksta bendras elastingumo praradimas. Kai raumenų skaidulos ir atraminės struktūros aplink gimdą praranda elastingumą, ji pamažu nusileidžia arčiau makšties. Ši būklė vadinama prolapsu ir gali būti nuo lengvo iki vidutinio sunkumo. Ji pasireiškia mažiausiai trečdaliui visų pasaulio moterų.
Lengvo prolapso atveju dubens dugną padės sustiprinti Kėgelio pratimai. Jei jaučiate padidėjusį spaudimą ar skausmą apatinėje pilvo dalyje arba kad kažkas tuoj iškris iš makšties, geriausia nedelsiant kreiptis į ginekologą.
Jaunatviškos išvaizdos praradimas
Su amžiumi oda praranda elastingumą, ryškėja raukšlės. Didėjant amžiui, jūsų makštis praranda putlumą ir elastingumą. Taip atsitinka dėl sumažėjusio estrogenų kiekio, dėl kurio makšties sienelės tampa sausos ir uždegiminės.
Ši būklė, dar vadinama vulvovaginaline atrofija, kartu su žilstančiais gaktos plaukais ir gilėjančiomis raukšlėmis gali išgąsdinti daugelį moterų. Seksualinis susijaudinimas gali padėti suvaldyti atrofiją. Taip pat gali padėti geriamoji ir vietinė estrogenų terapija kartu su makšties drėkinamuoju kremu, tačiau dėl to pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Makšties susiaurėjimas
Žmogaus kūnas su amžiumi traukiasi, nors ir ne sparčiai, bet nuo 30-ies nuolat. Mažėjant estrogenų kiekiui, mažėja ir gimda. Dėl to makšties įėjimas tampa siauresnis ir mažesnis, nei būdavo vaisinguoju laikotarpiu.
Daugeliui moterų, siaurėjant makščiai, pasireiškia dirginimas, sausumas ir atrofinis vaginitas (pasireiškia makšties uždegimas). Geriausia pasikonsultuoti su ginekologu, kol būklė nepablogėjo ir nepatyrėte skausmo bei kraujavimo.
Šlapimo pratekėjimas
Vienas iš labiausiai erzinančių pokyčių, vykstančių didėjant amžiui, yra šlapimo nelaikymas. Nykstant dubens dugną palaikančių raumenų jėgai, nusileidžia šlapimo pūslė ir šlaplė. Kai taip atsitinka, net ir nedideli stresai, tokie kaip čiaudulys, kosulys, juokas, gali sukelti šlapimo pratekėjimą.
Daugelis moterų baiminasi šios būklės ir dažnai sumažina savo kelionių planus ir bendravimo renginius. Tai neturėtų tapti gyvenimo nuosprendžiu ir atgrasyti nuo visaverčio gyvenimo. Kėgelio pratimai gali sustiprinti dubens dugną, o padedant gydytojui, specializuotas gydymas gali palengvinti šlapimo nelaikymo problemą.
Didesnė šlapimo takų infekcijos tikimybė
Švelnūs ir dehidratuoti makšties audiniai tiesiog idealiai tinka mikroorganizmams daugintis. Daugelis moterų ignoruoja šlapimo takų infekcijos simptomus, kurie negydomi gali sukelti inkstų infekciją.
Jei jaučiate deginimo pojūtį šlapinantis, skausmą pilvo apačioje, išskyrų perteklių ir aštrų kvapą, nedelsdamos kreipkitės į gydytoją.
Svarbiausia yra nesitikėti šių pokyčių ir nesijaudinti. Tapkite Kėgelio pratimų gerbėja, sveikai maitinkitės, būkite aktyvi, palaikykite kūno higieną ir naudokite patogius medvilninius apatinius. Neaukokite šiek tiek kokybiško laiko lovoje, nes tai padės jūsų makščiai grakščiai senėti ir taip pat paliks jus linksmai nusiteikusias.
