Naudokite vonios druskas kūnui nuo galvos iki kojų
Įsivaizduokite tai: malonus, ilgas mirkymas kvapnioje vonioje, knygos skaitymas, o po to gaivinančios grožio procedūros, kurios padės jums atrodyti ir jaustis nuostabiai. Skamba dangiškai, tiesa? Šiek tiek „laiko sau” per įtemptą darbo ir bendravimo savaitę gali būti tik gera žinia jūsų kūnui ir protui. Argi nebūtų nuostabu, jei šį palepinimą galėtumėte gauti tiesiog namuose, nemokėdami pinigų ir daug nekeliaudami? Kaip tik tai galite padaryti su vonios druskomis!
Jei jums įdomu, ką reiškia ši vonios druskų nauda, visas žinias apie tai pateikiame čia – kas jos yra ir kaip jomis galima gydyti daugybę problemų, pradedant odos problemomis ir baigiant raumenų skausmais. Taip pat papasakosime, kaip teisingai naudoti vonios druskas, kad gautumėte maksimalią naudą.
Vonios druskos yra ne kas kita, kaip jūros druskos, tačiau jos nebūtinai yra įprastos paprastos jūros druskos. Jose yra kalcio, kalio, sieros ir magnio. Jos gali būti įvairių dydžių, tekstūrų ir spalvų. Vonios druskos gali būti natūralios arba apdorotos, tačiau geriausių rezultatų pasieksite rinkdamiesi visiškai grynas ir natūralias vonios druskas, nes jos turi visų šių mineralų.
Vonios druskų naudojimo nauda
1. Išmirkykite toksinus
Vienas populiariausių vonios druskų naudojimo būdų yra vonia. Tiesiog paimkite saują vonios druskų ir palaikykite po maišytuvu, kad jos susimaišytų su vonioje esančiu vandeniu ir paskleistų gardų kvapą. Kaip greitai vonios druskos ištirps vandenyje, priklauso nuo to, koks karštas vanduo ir kokio dydžio yra kristalai. Įeikite į vonią ir vonios druskos atliks savo stebuklingą darbą – iš jūsų odos išplaus toksines atliekas. Aromatas dar labiau jus atpalaiduos.
2. Šveitimas
Norėdami per kelias minutes išgauti lygią ir švelnią odą, sumaišykite saują smulkiagrūdžių vonios druskų su trupučiu vandens, kad susidarytų pasta. Pašlakstykite šia pasta visą odą, palikite kelioms minutėms ir nuplaukite. Iš vonios išeisite kupini energijos ir atsinaujinę. Jei norite, kad namuose jaustumėtės kaip SPA centre, į vonios druskas galite įpilti ketvirtį puodelio eterinio aliejaus, kad šveitiklis būtų tobulas.
3. Juodųjų taškelių šalinimas
Pusėje puodelio karšto vandens sumaišykite arbatinį šaukštelį Epsomo druskos ir 2-3 lašus jodo. Vatos gumulėliu nušveiskite odą, kad pašalintumėte juodus taškus ir negyvą odą.
4. Užkimštos nosies ir sinusų užgulimo palengvinimas
Į dubenį įpilkite šiek tiek verdančio karšto vandens ir į jį įberkite žiupsnelį vonios druskos. Įsitikinkite, kad vonios druska kvepia eukaliptais. Dabar padėkite veidą virš garų, sklindančių iš dubens, ir giliai įkvėpkite. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, užsidenkite galvą rankšluosčiu, kad garai neišsisklaidytų. Taip išvalysite sinusus ir lengviau kvėpuosite.
5. Užgydyti sumušimus
Jei ant jūsų kūno atsirado mėlynė, ją greitai užgydysite naudodami vonios druskas. Į šiltą vandenį įpilkite vonios druskų, į vandenį įmerkite skudurėlį, o tada spauskite skudurėlį ant mėlynės, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte gijimą.
6. Atgaivinkite kojas
Jei esate pavargę po ilgos darbo dienos ar galbūt bėgimo, vonios druskos atgaivins jūsų pėdas. Paimkite kibirą šilto vandens, įpilkite samtelį vonios druskų ir 10 minučių panardinkite pėdas į mišinį. Tai ne tik sumažins skausmus, bet ir atgaivins pėdas, apsaugos kojų nagus nuo grybelio, suminkštins šiurkščią odą, o pėdos kvepės gaiviai kaip pieva.
7. Padeda greičiau užmigti
Jei vakare sunkiai užmiegate, pripildykite vonią šilto vandens, įpilkite vonios druskų ir eterinių aliejų ir pasinerkite į ją. Ši procedūra prieš pat miegą gali nuraminti jūsų mintis ir padėti užmigti geriausiu miegu, kokį kada nors esate turėję.
Jei manote, kad kuris nors iš šių metodų gali būti jums naudingas, pats laikas įsigyti vonios druskų. Tik nepamirškite investuoti į natūralias arba grynas druskas ir venkite perdirbtų. Rinkitės patikimus šaltinius, iš kurių pirksite druskas, ir įsitikinkite, kad druska turi kristalinių grūdelių. Kuo skaidresnė, tuo geriau.
