Natūralūs gynimo būdai kovoti su kūdikių egzema

Dėl sudirgusios ir niežtinčios kūdikio odos galite jaustis visiškai bejėgiai. Egzema arba atopinis dermatitas yra dažnas kūdikių susirgimas, dažnai pasireiškiantis per kelis mėnesius nuo gimimo. Šia liga sergantys kūdikiai turi mažiau kūno riebalų ir jų odos barjerinė funkcija yra sutrikusi. Todėl drėgmė lengvai išgaruoja iš odos, todėl ląstelės susitraukia ir atsiranda įtrūkimų. Dirgikliai ir alergenai lengvai patenka į odą ir sukelia uždegimą. Po to atsiranda raudonos, plutos odos dėmės, pleiskanojimas ir niežulys – tai klasikiniai egzemos požymiai, kurių galbūt bijote.

Egzemą gali sukelti įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, virusinės infekcijos, dulkių erkutės ir net dantų dygimas. Ši būklė dažniau pasitaiko vaikams, kurių šeimoje yra buvę alergijų. Alergija maistui taip pat gali būti svarbi – maždaug 10 % kūdikių egzemą sukelia tokie maisto produktai kaip kiaušiniai, pienas, šokoladas ar žemės riešutai.

Egzema yra lėtinė liga, nors kai kurie vaikai ją išauga. Nors kol kas egzema neišgydoma, yra daugybė priemonių, galinčių palengvinti simptomus ir sumažinti kito paūmėjimo tikimybę. Apžvelkime, ką galite padaryti, kad palengvintumėte šią kūdikio būklę.

Drėkinkite

Drėkinamojo kremo naudojimas gali padėti apsaugoti kūdikio odą nuo išsausėjimo. Kelis kartus per dieną naudokite neperfumuotą drėkinamąjį kremą. Pavyzdžiui, galite jį tepti po to, kai juos pervystote arba pamaitinate. Geriausia drėkiklį tepti žemyn (plaukelių augimo kryptimi), kad jis neužkimštų odos porų. Be to, venkite vandeninių kremų. Kai kurie tyrimai rodo, kad dėl jų gali atsirasti dilgčiojimas, niežulys, deginimas ir paraudimas.

Naudokite kokosų aliejų

Kai kuriose Pietryčių Azijos bendruomenėse kūdikiams tradiciškai daromi masažai su kokosų aliejumi. Štai kodėl turėtumėte apsvarstyti šią praktiką, jei jūsų kūdikis serga egzema. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad tėvams 8 savaites du kartus per dieną – iš karto po šiltos vonios ir dar kartą vakare – tepant pirmojo spaudimo kokosų aliejų, egzema pagerėjo 68 %. Tai buvo 30 % geriau nei gydant kūdikius mineraliniu aliejumi.

Kokosų aliejų taip pat galima naudoti kaip drėkinamąją priemonę, kad kūdikio oda neišsausėtų. Dar viena priežastis išbandyti kokosų aliejų? Tyrimai rodo, kad masažuojant juo galima pagerinti neišnešiotų kūdikių augimą ir svorio priaugimą. Tačiau nepamirškite, kad kai kurie kūdikiai gali būti alergiški kokosų aliejui. Todėl prieš naudojant visada geriausia patikrinti, ar nesate alergiški, atlikus pleistro testą.

Masažas su saulėgrąžų sėklų aliejumi

Kitas natūralus aliejus, galintis padėti nuo egzemos, yra saulėgrąžų aliejus. Tyrimai rodo, kad saulėgrąžų aliejus gerina odos barjerinę funkciją. Viename tyrime, atliktame su kūdikiais, kuriems yra didelė rizika susirgti egzema, tėvams buvo patarta bent kartą per dieną visą kūdikio kūną patepti saulėgrąžų sėklų aliejumi. Tai buvo daroma kuo greičiau po gimimo, bet ne vėliau kaip per 3 savaites, ir turėjo būti tęsiama, kol kūdikis sulauks 6 mėnesių. Nustatyta, kad saulėgrąžų sėklų aliejus turėjo apsauginį poveikį ir sumažino šios ligos atvejų skaičių. Tyrimo metu tėvams taip pat buvo nurodyta nenaudoti tokių galimų dirgiklių, kaip kvapnus muilas, burbulinės vonios ar net vonios aliejai, o naudoti švelnias, bekvapes prausimosi priemones.

Odos raminimas avižomis

Į vonios vandenį įmaišę šiek tiek koloidinių avižų, galite sumažinti mažylio odos uždegimą ir niežulį. Sumaišius avižas su vandeniu, jos virsta lipnia medžiaga, kuri padengia odą ir apsaugo ją nuo drėgmės praradimo. Taip yra dėl sudėtyje esančio glitimo. Be to, avižose taip pat gausu antioksidantų, galinčių kovoti su uždegimu.

Į vonią įpilkite ryžių vandens

Ryžių vanduo – tai krakmolingas vanduo, gaunamas verdant ryžius. Jis gali pagerinti odos barjerinę funkciją, užkirsti kelią drėgmės praradimui ir net padėti atkurti pažeistą odą. Tyrimo duomenimis, dalyvių, kurie mirko vonioje, į kurią buvo įpilta ryžių vandens, sausos ir sudirgusios odos gijimo gebėjimas pagerėjo 20 %. Nuraminkite savo kūdikio odą į vonią įpildami šiek tiek ryžių vandens. Po maudynių švelniai nuplaukite paprastu vandeniu.

Išbandykite ramunėlių aliejų

Ramunėlės puikiai ramina uždegiminę odą. Vieno tyrimo metu netgi nustatyta, kad kremas su manzaninių ramunėlių ekstraktais geriau nei hidrokortizono kremas gydo žmones, sergančius egzema. Vokiečių ramunėlės taip pat gali padėti palengvinti sudirgusią odą. Šiame raminančiame augale esantys seskviterpeno junginiai, tokie kaip azulenas, bisabololis ir farnesenas, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali lemti jo naudingąsias savybes.

Į kūdikio vonios vandenį įlašinkite 5-10 lašų ramunėlių aliejaus arba šiek tiek džiovintų ramunėlių žiedų, kad sumažintumėte niežulį ir sausumą. Tačiau nepamirškite atlikti pleistro testo, kad atmestumėte bet kokią alerginę reakciją.

Duokite probiotikų, kad įveiktumėte alergiją maistui

Kaip matėme anksčiau, kai kuriems egzema sergantiems vaikams alergija maistui gali būti jos sukėlėjas. Jų šalinimas gali padėti palengvinti būklę. Alergiškų vaikų žarnyno flora skiriasi nuo tų, kurie nėra alergiški. Todėl gydymas naudingomis bakterijomis arba probiotikais gali padėti kovoti su egzema, susijusia su alergija maistui. Tyrimo duomenimis, maisto alergija sergantiems kūdikiams palengvėjo odos alergijos simptomai, kai jiems buvo duodama probiotinių bakterijų Lactobacillus GG. Fermentuotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte, natūraliai gali būti probiotikų, tačiau būtinai patikrinkite etiketes, ar juose yra naudingosios padermės. Ir prieš pradėdami vartoti probiotikų papildus pasitarkite su gydytoju.

Venkite karščio ir prakaito

Karštis ir prakaitas gali pabloginti egzemos būklę. Todėl kūdikio kambaryje laikykite vėsiai ir venkite jį per daug aprengti.

Naudokite pirštines nuo įbrėžimų

Egzemą gali labai niežėti. Nors vyresni vaikai gali suprasti, kad draskymasis gali pakenkti jų odai ir pabloginti egzemos būklę, jums reikės imtis keleto prevencinių priemonių, susijusių su jūsų kūdikiu. Jei niežtinčios vietos bus uždengtos lengvais drabužiais, o nagai bus švarūs ir trumpi, tai padės sumažinti bet kokią žalą, jei jie draskysis. Nuo įbrėžimų apsaugančios pirštinės taip pat gali neleisti jiems draskytis.

Sumažinkite sąlytį su dirgikliais

Be natūralių priemonių, egzemą palengvinti gali padėti ir tam tikra prevencinė priežiūra. Pavyzdžiui, daugelis dažniausiai pasitaikančių dirgiklių gali pabloginti jūsų kūdikio būklę. Štai keletas patarimų, kaip juos laikyti atokiau:

Alerginė reakcija į dulkių erkutes gali paaštrinti egzemą. Kadangi šie organizmai ir jų išmatos gali susikaupti ant minkštų žaislų, turite pasirūpinti, kad jie būtų švarūs. Kad atsikratytumėte erkučių, kas savaitę vaiko žaislus skalbkite 60 °C temperatūroje arba 24 valandoms įdėkite juos į šaldiklį plastikiniame maišelyje. Patalynę taip pat reikėtų skalbti 60 °C temperatūroje, kad išvalytumėte erkes.

Kai kurie audiniai gali dirginti jūsų kūdikio odą. Naudokite orui pralaidžius ir draugiškus audinius, pavyzdžiui, medvilnę, ir venkite nailono ar vilnos. Jei kūdikis pradėjo ropoti, aprenkite jį medvilninėmis kelnėmis, kad netrintų į kilimą.

Venkite burbulinių vonių ir muilo, nes jie gali dirginti ir sausinti odą. Vietoj to rinkitės švelnų, bekvapį prausiklį.

Nustatykite kitus dirgiklius, kurie gali varginti kūdikį, ir apribokite kontaktą su jais. Dažniausiai pasitaikantys dirgikliai yra gyvūnų pleiskanos, cigarečių dūmai ir cheminiai purškalai.