Miswako nauda dantims ir kaip jį naudoti

Kaip atsikratyti „sustingusios šypsenos” ir pasitikinčiai šypsotis susitikus su žmonėmis? Štai neįprastas atsakymas į šį klausimą. Tai galite padaryti kramtydami lazdeles! Argi netikite? Taip yra iš tikrųjų!

Šios „kramtomosios lazdelės”, kurios gali padėti palaikyti gerą burnos sveikatą, vadinamos miswak.

Kas yra miswak?

Miswak arba siwak – tai dantis valanti šakelė, kuri naudojama jau daugiau kaip 7000 metų. Ši lazdelė gaminama iš Salvadora persica medžio. Miswak iš esmės yra 15-20 cm ilgio ir 1-1,5 cm skersmens pieštuko dydžio lazdelė iš Arako (Salvadora persica) arba dantų šepetėlio medžio. Šios lazdelės populiarios daugelyje Arabijos šalių, Indijoje, Pakistane ir kai kuriose Afrikos dalyse.

Tačiau tose vietovėse, kur jų nėra, kaip pagalbinė dantų valymo priemonė gali būti naudojamos ir kitų vietinių krūmų ar medžių, pavyzdžiui, apelsinų (Citrus sinensis), laimų (Citrus aurantifolia) ir neemų (Azadirachta indica), lazdelės.

Nepaisant to, kad misvakas plačiai vartojamas nuo senų laikų, jo teigiamam poveikiui burnos sveikatai skirta labai mažai mokslinio dėmesio.

Miswakų nauda

Tyrimai parodė, kad miswak lazdelių naudojimas yra naudingesnis burnos higienai nei dantų šepetėlių naudojimas. Buvo įrodyta, kad teisingas miswak lazdelių naudojimas buvo veiksmingesnis nei dantų šepetėlio naudojimas apnašoms ir gingivitui mažinti.

Turi įvairių natūralių komponentų

Miswak yra sudarytas iš įvairių komponentų. Tai silicio dioksidas, tanino rūgštis, dervos, natrio bikarbonatas, alkaloidai, eteriniai aliejai, vitaminas C, kalcis ir fluoridas. Šios sudedamosios dalys atlieka savo unikalias funkcijas, dėl kurių misvakas yra naudingas.

• Silicio dioksidas veikia kaip abrazyvinė medžiaga, kuri pašalina dėmes ir nuosėdas nuo dantų paviršiaus.
• Natrio bikarbonatas pasižymi švelniu abrazyviniu ir baktericidiniu poveikiu.
• Tanino rūgštis turi sutraukiamąjį poveikį gleivinei.
• Dervos atlieka fizinę funkciją ir sudaro sluoksnį ant emalio, kuris apsaugo jį nuo mikrobų poveikio.
• Alkaloidai pasižymi baktericidiniu poveikiu ir stimuliuoja dantenas.
• Eteriniai aliejai pasižymi antiseptiniu poveikiu ir skatina seilių tekėjimą.
• Vitaminas C padeda gijimui ir atstatymui.
• Kalcio ir fluoro jonai skatina danties struktūros remineralizaciją ir pasižymi švelniu antibakteriniu poveikiu.

Veiksmingai kovoja su dantų apnašomis

Miswak turi medžiagų, pasižyminčių apnašas slopinančiomis ir antibakterinėmis savybėmis prieš kelių rūšių kariesogenines bakterijas, kurios dažnai aptinkamos burnos ertmėje. Taip slopinamas šių bakterijų augimas ir gamyba.

Apsaugo nuo dantenų ligų

Miswak naudojimas ne tik kovoja su apnašomis, bet ir užkerta kelią dantenų ligoms. Misvake esantys alkaloidai veikia baktericidiškai ir stimuliuoja dantenas. Jis gali sumažinti dantenų uždegimą.

Skatina baltesnius dantis

Silicio dioksido buvimas yra viena iš priežasčių, kodėl naudojant misvaką dantys gali tapti baltesni. Silicio dioksidas veikia kaip abrazyvinė medžiaga, kuri pašalina dėmes nuo dantų, todėl jie tampa baltesni. Miswake esančios dervos sudaro apsauginį sluoksnį aplink emalį ir apsaugo nuo ėduonies.

Kaip naudoti miswak

• Kramtykite vieną šakelės galą ir sustokite, kai atidengsite maždaug pusę colio po ja esančios medienos. Išspjaukite žievę.
• Kramtykite centrą, kol jis taps minkštas ir suformuos šerelius. Kad ji būtų minkšta ir susidarytų pluoštiniai šeriai.
• Idealiu atveju misvakas nenaudojamas su dantų pasta ar kitomis dantų priežiūros priemonėmis, nors, jei norite, galite jas naudoti. Tradiciškai galite tiesiog pamerkti šakelės šerelių galą į vandenį, kad misvakas nebūtų visiškai išdžiūvęs.
• Laikydami miswak lazdelę, valykite dantis švelniai judindami šerių galą aukštyn ir žemyn, šveisdami dantų paviršių. Valykite dantis iš visų pusių. Nespauskite papildomai.
• Būtinai nupjaukite šerelius, kai jie susidėvi, peiliu arba plikomis rankomis.

Taigi, dabar, kai žinote misvako naudą ir kaip jį naudoti, kodėl gi nepabandžius ir nepaskleidus žinios apie tai savo šypsena!