Menstruacijų spazmai: Simptomai, priežastys ir gydymas mėšlungis

Kas yra menstruacijų mėšlungis? Menstruacijų mėšlungis – tai pulsuojantys, skausmingi spazmai, kuriuos jaučiate pilvo apačioje prieš pat mėnesines ir jų metu. Tai vieni dažniausių, labiausiai erzinančių mėnesinių dalių. Jie gali ištikti prieš pat tą mėnesio dalį arba jos metu. Daugelį moterų jie kamuoja nuolat.

Spazmai gali būti nuo lengvų iki stiprių. Pirmą kartą jie paprastai pasireiškia praėjus metams ar dvejiems po to, kai merginai pirmą kartą prasideda mėnesinės. Su amžiumi jie paprastai tampa ne tokie skausmingi, o susilaukus pirmojo kūdikio gali visai liautis.

Gydytojas Jūsų mėšlungį gali pavadinti dismenorėja.

Menstruacijų mėšlungio simptomai

Skausmas pilve (kartais stiprus).
Spaudimo jausmas pilve.
Klubų, apatinės nugaros dalies ir vidinės šlaunų pusės skausmas.

Kai mėšlungis yra stiprus, simptomai gali būti šie:

Skrandžio skausmas.
Vėmimas.
Laisvos išmatos.

Kada skambinti gydytojui

Jeigu Jus vargina stiprūs ar neįprasti menstruacijų mėšlungis arba mėšlungis trunka ilgiau nei 2 ar 3 dienas, pasakykite gydytojui. Kad ir kokia būtų priežastis, mėšlungis gali būti gydomas, todėl svarbu pasitikrinti.

Gydytojas paklaus apie Jūsų simptomus ir menstruacijų ciklą. Jums bus atlikta dubens apžiūra, kurios metu gydytojas įrankiu, vadinamu specliumu, apžiūrės Jūsų makštį ir gimdos kaklelį. Jis gali paimti nedidelį makšties skysčio mėginį tyrimams ir pirštais patikrinti Jūsų gimdą ir kiaušides, ar nėra nieko, kas neatrodo normalu.

Jei paaiškės, kad mėšlungis atsirado ne dėl mėnesinių, gali prireikti kitų tyrimų, kad būtų parinktas tinkamas gydymas.

Menstruacijų mėšlungio priežastys ir rizikos veiksniai

Menstruacijų mėšlungis atsiranda dėl gimdos, kuri yra raumuo, susitraukimų. Jei menstruacijų ciklo metu jis susitraukia per stipriai, gali spausti netoliese esančias kraujagysles. Tai trumpam nutraukia deguonies patekimą į gimdą. Būtent deguonies trūkumas sukelia skausmą ir mėšlungį.

Taip pat mėšlungis gali atsirasti dėl:

Endometriozės – būklės, kai gimdą dengiantis audinys (endometriumas) auga už gimdos ribų.

gimdoje esančių fibroidų.

Adenomiozės, kai gimdos gleivinė įauga į šalia esančius raumenis.

Dubens uždegiminė liga, bakterijų sukelta infekcija, kuri prasideda gimdoje ir gali išplisti į kitus lytinius organus.

Gimdos kaklelio stenozė, arba gimdos apatinės dalies susiaurėjimas, kurį sukelia randai, taip pat estrogenų trūkumas po menopauzės.

Tam tikri dalykai kelia didesnę menstruacijų spazmų riziką. Didesnė tikimybė juos patirti, jei:

esate jaunesnė nei 30 metų.
Anksti pradėjote bręsti, sulaukusi 11 metų arba anksčiau.
Per mėnesines gausiai kraujuojate (menoragija).
nereguliariai kraujavote per mėnesines (metroragija).
Jūsų šeimoje yra buvę menstruacijų spazmų.
Rūkymas.

Menstruacijų spazmų gydymas

Jei menstruacijų mėšlungis yra silpnas, vartokite aspiriną arba kitą skausmą malšinantį preparatą, pavyzdžiui, paracetamolį, ibuprofeną arba naprokseną. Kad palengvėtų, šių vaistų vartokite iš karto, kai tik prasideda kraujavimas ar mėšlungis.

Šiluma taip pat gali padėti. Ant apatinės nugaros dalies arba pilvo uždėkite šildantį pagalvėlę arba karšto vandens butelį. Šilta vonia taip pat gali padėti.

Kiti gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali padėti:

Poilsis, kai jo reikia.
Venkite kofeino ir druskos turinčio maisto.
Venkite tabako ir alkoholio.
Masažuokite apatinę nugaros dalį ir pilvą.
Vartokite maisto papildų.
Stenkitės valdyti stresą.
Išbandykite akupunktūrą arba akupresūrą.
Pasiteiraukite gydytojo apie vaistažolių vaistus.

Moterys, kurios reguliariai sportuoja, dažnai patiria mažesnį menstruacijų skausmą. Kad išvengtumėte mėšlungio, įtraukite mankštą į savo savaitės dienotvarkę.

Jei šių veiksmų nepakanka, pasakykite gydytojui. Jis gali paskirti vaistų, pvz:

Ibuprofeno (didesnę dozę nei galima įsigyti be recepto) arba kitų stiprių skausmą malšinančių vaistų.

Geriamųjų kontraceptikų (moterims, vartojančioms kontraceptines tabletes, menstruacijų skausmas būna mažesnis).