Lėtinio blogo burnos kvapo priežastys ir kaip jo atsikratyti

Blogas burnos kvapas gali būti labai gėdinga problema. Deja, ji gali trukdyti žmonių socialiniam gyvenimui ir labai pakirsti nuo blogo burnos kvapo kenčiančių asmenų pasitikėjimą savimi. Sunkiais atvejais blogo burnos kvapo turintys žmonės dėl savo nesaugumo pasirenka nekalbėti ir mažiau bendrauti. Laimei, ši būklė yra išgydoma. Tinkama informacija ir kelios nedidelės priemonės tikrai gali padėti atsikratyti blogo burnos kvapo.

Blogas burnos kvapas mediciniškai vadinamas halitozė. Leidinio „Medical News Today” atlikto tyrimo duomenimis, nuo šios būklės kenčia apie 25 % pasaulio gyventojų. Tačiau šios būklės negalima išspręsti greitu burnos šepetėliu, nes problema yra gilesnė. Dažnai klystame manydami, kad burnos priežiūra gali padėti atsikratyti blogo burnos kvapo. Tačiau yra daug kitų priežasčių, dėl kurių kyla ši problema. Keletas tokių priežasčių išvardytos toliau.

Maisto įpročiai

Maisto įpročiai dažnai yra kelių mūsų sveikatos problemų priežastis. Maistas, kurį valgome, turi didelę įtaką mūsų burnos sveikatai. Pasak pirmaujančios Mayo klinikos, maistas, kurį valgome, suskyla į gabalėlius burnoje ir aplink dantis. Šios maisto dalelės gali kauptis aplink dantis ir ant jų. Dėl to burnoje dažnai gali atsirasti mikrobų ir bakterijų. Taigi maisto skaidymasis ir bakterijų veikla gali sukelti blogą burnos kvapą.

Taip pat yra daug maisto produktų, pavyzdžiui, česnakas, kurie gali sukelti blogą burnos kvapą. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, svogūnai ir česnakai, pasižymi labai aštriu aromatu, todėl juos suvalgius gali likti nemalonus kvapas. Kartais, suskaidžius tam tikrus maisto produktus, kvapas per kraują keliauja atgal į plaučius, o tai gali turėti įtakos burnos kvapui. Tokie gėrimai kaip kava ir arbata dėl savo stipraus aromato taip pat gali sustiprinti blogą burnos kvapą.

Daug tabako turintys produktai ir rūkymas

Ne paslaptis, kad rūkymas ar tabako vartojimas labai kenkia mūsų sveikatai. Tačiau rūkymas arba tabakas turi ir kitų šalutinių poveikių. Halitozė yra vienas iš jų. Rūkymas gali palikti tabako kvapą ir susilpninti dantenas. Dūmai gali dirginti dantenas, dažyti dantis ir paaštrinti daugelį kitų burnos ertmės problemų. Rūkymas yra viena iš pagrindinių blogo burnos kvapo priežasčių.

Burnos sausumas

Seilės teikia daug unikalios naudos mūsų gerovei, apie kurią beveik nežinome. Seilių turinys padeda naikinti halitozę sukeliančias bakterijas ir palaikyti gerą burnos higieną. Kai kuriems žmonėms seilių gamyba sumažėja, todėl atsiranda burnos sausumas arba kserostomija. Dėl burnos sausumo burnoje gali padaugėti bakterijų, kurios yra pagrindinė blogo burnos kvapo priežastis. Burnos sausumas dažnai atsiranda dėl seilių liaukų funkcijos sutrikimo.

Mažai angliavandenių

Tai gali atrodyti keista, bet tai tiesa. Mažai angliavandenių turinčios dietos gali sukelti blogą burnos kvapą. Žmonės, kurie bando numesti svorio, dažnai pereina prie mažai angliavandenių turinčio maisto. Kai mūsų organizmui nepakanka angliavandenių, jis pradeda deginti riebalus energijai gauti. Dėl šios ketozės būsenos kraujyje išsiskiria ketonai, kurie ir sukelia blogą burnos kvapą.

Vaistų poveikis

Kai kurie vaistai gali sustiprinti burnos sausumo, taigi ir halitozės, problemą. Vaistai, kuriais gydomas aukštas kraujospūdis, šlapinimosi sutrikimai ir vaistai, kurių sudėtyje yra nitratų, gali pabloginti halitozės būklę.

Bloga burnos higiena

Tai vienas iš pagrindinių halitozės veiksnių. Valydami dantis dantų šepetėliu ir siūlu galime išvalyti dantis ir pašalinti nepageidaujamas dantų daleles. Tarp dantų įstrigusios maisto dalelės gali sukelti apnašas ir apsunkinti halitozę.

Taigi dabar, kai žinote blogo burnos kvapo priežastį, jau šiandien galite imtis pokyčių.