Kodėl turėtumėte dažniau nesigėdydami ejakuliuoti

Jūsų seksualinis gyvenimas, nesvarbu, ar su partneriu, ar su delnu, yra labai asmeniškas. Kiek kartų tai darote arba kaip tai darote, priklauso nuo įgimto noro ir yra niekieno reikalas. Tai darote norėdami patirti malonumą, kaip streso malšintoją ilgos dienos pabaigoje ar dėl bet kokios kitos priežasties. Bet ar žinojote, kad taip ejakuliuodami iš tikrųjų darote naudą ir savo sveikatai?

Buvo daug diskusijų apie tai, kodėl seksas / masturbacija yra sveika ir kaip ejakuliacija palaiko organizmo jėgas. Tačiau neseniai atliktas tyrimas pateikė svarbią priežastį, dėl kurios reikėtų dar labiau pliurpti. Ejakuliacija gali gerokai sumažinti prostatos vėžio riziką!

Prostatos vėžys yra trečias pagal dažnumą vėžys, kuriuo suserga vyrai. Nors jis ne visada baigiasi mirtimi, tačiau labai trukdo normaliai gyventi. Tad kodėl gi nepadarius taip, kad ejakuliacija pati sumažintų vėžio riziką?

Kam pasireiškia prostatos vėžys?

Kad ir koks dažnas būtų, prostatos vėžys paprastai vyrus užklumpa tik gerokai vyresniame amžiuje. Jaunesniems nei 40 metų vyrams jis pasitaiko gana retai. Su amžiumi prostatos vėžio rizika didėja, todėl reikia daugiau laiko skirti jo prevencijai arba valdymui. Peržengę 40 metų ribą, įžengsite į tą gyvenimo etapą, kai lengvai susirgti galite bet kuo, įskaitant vėžį. Beveik 6 iš 10 vyrų, sulaukusių 64 metų ar vyresnių, diagnozuojamas prostatos vėžys. Taigi, ką galite padaryti, kad jo išvengtumėte?

Ejakuliacija apsaugo nuo prostatos vėžio

18 metų trukusiame tyrime buvo stebima visų amžiaus grupių vyrų grupė. Jų metu daugiausia dėmesio buvo skiriama stebėti, kokį poveikį ejakuliacija daro sveikatai, konkrečiai – prostatos vėžio rizikai. Rezultatai buvo gana daug žadantys.

Palyginti su tais, kurie buvo daug mažiau aktyvūs, 20-29 metų vyrai, kurie ejakuliuodavo daugiau nei 21 kartą per mėnesį, prostatos vėžio riziką sumažino beveik 19 proc. Tačiau kiek tai gali būti naudinga, jei jaunesniems vyrams rizika vis tiek yra mažesnė? Nesijaudinkite, nes tiek pat kartų ejakuliuojant beveik 22 proc. sumažėjo vėžio rizika ir vyresniems nei 40 metų vyrams.

Kaip tai veikia?

Nors tyrimas pateikė lengvą ir malonų būdą, kaip apsisaugoti nuo vėžio augimo, nepavyko rasti jokių patikimų duomenų, kas tiksliai lemia, kad tai veiksminga. Galimas paaiškinimas galėtų būti toks, kad dažnai ejakuliuodami išvalote prostatą. Taip užkertamas kelias infekcijoms, galinčioms sukelti vėžį, arba sumažinama tikimybė, kad jos pateks į lytinių organų sritis.

Kita ejakuliacijos nauda sveikatai

Atsikratyti prostatos vėžio – tai pagrindinė nauda, gaunama darant tokį nuostabų veiksmą kaip iššaudymas. Tačiau tuo viskas nesibaigia. Ejakuliacija turi daug daugiau privalumų, kurie padeda jums efektyviai funkcionuoti kiekvieną dieną:

Reguliari ir kryptinga treniruotė stiprina dubens dugno raumenis.
Paruošia jus ištverti ilgiau, kai to norite.
Gydo priešlaikinę ejakuliaciją ir saugo jūsų seksualinius santykius.
Gerina spermos judrumą ir palaiko jūsų sveikatą.
Gydo su stresu susijusią depresiją ir kitas būkles.
Gerina nuotaiką ir palaiko jus laimingus.
Atlaisvina užsikimšusią nosį.
Gerina jūsų imunitetą ir apsaugo nuo kitų ligų.

Koks yra sveikas skaičius?

Jei remtumėtės tyrimu, norėtumėte būti žvalūs bent 21 kartą per mėnesį. Tačiau tai nėra priežastis laikytis šio skaičiaus. Dėl ejakuliacijų ir prostatos vėžio ryšio kilo daug ginčų. Kai kurie teigia, kad dažnesnė ejakuliacija jaunystėje gali padidinti vėžio riziką vėlesniame amžiuje. Tačiau šiam teiginiui trūksta įrodymų. Kai kurie tyrimai iš tiesų įrodė priešingai.

Kiek kartų norite ejakuliuoti, yra asmeninis pasirinkimas. Galų gale tai yra proto, o ne materijos klausimas. Nesvarbu, ar linksminsitės su partneriu, ar savarankiškai, darykite tai remdamiesi tuo, ko reikia jūsų kūnui, o ne tuo, ką manote, kad jam reikia. Nors 21 gali būti geras skaičius, išsiaiškinkite, kas jums tinka. Rinkitės sveiką pasirinkimą, kuris neprivestų prie kraštutinumų – nei prie priklausomybės, nei prie gyvenimo celibate! Raskite pusiausvyrą, kad ir jūs, ir jūsų partneris būtų laimingi, ir išlikite sveiki.