Kodėl reikia rimtai atsižvelgti į hemorojų

Daugelis iš mūsų yra susidūrę su hemorojaus, paprastai vadinamo pilvais, problema. Hemorojus – tai venų patinimas apatinėje tiesiosios žarnos ir išangės dalyje. Kartais kraujagyslių sienelės per daug išsitempia ir venoms išsiplėtus atsiranda plonėjimas. Tai sukelia dirginimą, kai tuštinatės. Patinę hemorojus paprastai vadinamas pilvais.

Viena dažniausių kraujavimo iš tiesiosios žarnos priežasčių, tačiau hemorojus retai būna pavojingas. Tiesą sakant, jie netgi išnyksta per porą savaičių. Tačiau jei kenčiate nuo hemorojaus, būtina kreiptis į gydytoją, kol tai nepasidarė pernelyg rimta. Gydytojai gali gydyti rimtus hemorojus, kurie nepraeina, ir net gydyti skausmingus.

Hemorojaus tipai

Hemorojus iš esmės skirstomas į dvi kategorijas: vidinį hemorojų ir išorinį hemorojų.

Vidiniai hemorojus

Vidiniai hemorojus būna toli tiesiosios žarnos viduje, todėl jų lengvai nematome ir nejaučiame. Paprastai jų neskauda, nes ten yra labai mažai skausmą jaučiančių nervų. Vienintelis vidinio hemorojaus požymis – kraujavimas tuštinantis.

Išsiplėtę hemorojus:

Kartais vidiniai hemorojus yra linkę išvešėti arba išsipūsti ir padidėti už išangės sfinkterio ribų. Tokiais atvejais iškilimai atrodo kaip drėgni, rausvi iškilimai. Šiuos iškilimus dažnai labai skauda, kai tuštinatės, ir jie vadinami iškritusiais hemorojais. Iššokę hemorojus dažnai savaime grįžta į vidų, o jei ir negrįžta, juos galima švelniai pastumti atgal į vietą.

Išoriniai hemorojus

Išoriniai hemorojus atsiranda tiesiai po oda aplink išangę, o išorinėje srityje yra daug skausmą jaučiančių nervų. Juos skauda ir jie kraujuoja, kai žmogus tuštinasi.

Trombozė:

Kartais sergant išoriniu hemorojumi susidaro kraujo krešulys, kuris tampa mėlynas arba violetinis. Šis krešulys vadinamas tromboze, dėl kurios gali labai skaudėti ir niežėti, taip pat sukelti kraujavimą. Kai toks krešulys ištirpsta, paprastai lieka šiek tiek odos, kuri dar labiau dirgina.

Hemorojaus priežastys

Žmonės, kurių šeimose yra buvę hemorojaus atvejų arba kurie turi papildomo svorio, dažniau serga hemorojumi. Antsvorio turintiems žmonėms, pavyzdžiui, nutukusiems ar nėščioms moterims, apatinėje tiesiosios žarnos dalyje susidaro spaudimas, kuris paveikia kraujotaką ir sukelia venų paburkimą. Hemorojus dažnai gali atsirasti ir dėl to, kad tuštinantis per daug spaudžiama arba per daug įtempiamas kūnas.

Tai dažniausios hemorojaus priežastys:

Genetiniai hemorojaus atvejai
Nutukimas
Nėštumas
Vidurių užkietėjimas
Viduriavimas
Įtemptos treniruotės ir svorių kilnojimas
Per didelis spaudimas tuštinantis
Ilgas sėdėjimas arba stovėjimas ištisai

Čiaudulys, kosulys ir vėmimas taip pat gali pabloginti hemorojaus būklę.

Hemorojaus simptomai

Hemorojaus požymiai ir simptomai yra šie:

Kraujavimas tuštinimosi metu, dažnai neskausmingas
Dirginimas išangės srityje
Išangės niežėjimas
Patinimas aplink išangę
Skausmas arba diskomfortas išangėje
Guzelis šalia išangės, dažnai jautrus arba skausmingas (trombozė)

Hemorojaus simptomai paprastai priklauso nuo vietos, kurioje jis pasireiškia.

Hemorojaus profilaktika

Hemorojaus galima lengvai išvengti laikantis sveikos gyvensenos. Nepamirškite kelių dalykų ir tikrai išvengsite hemorojaus.

1. Į savo mitybą įtraukite pakankamai skaidulų

Valgykite daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, riešutų, neskaldytų grūdų, sėklų, pupelių ir ankštinių augalų. Taip pat galite prieš miegą vartoti psiliumo luobelių, jei nesate tikri, ar suvartojate pakankamai skaidulinių medžiagų.

2. Gerkite daug vandens

Gerdami pakankamai vandens galite išvengti vidurių užkietėjimo ir kietų išmatų. Dėl to tuštinimosi metu mažiau įsitempsite.

3. Reguliariai mankštinkitės

Kasdien 30-40 minučių užsiimdami fizine veikla, pavyzdžiui, vaikščiodami, galite palaikyti normalią kraujotaką ir palengvinti tuštinimąsi.

4. Nelaukite, kol bus vėlu

Kai jaučiate poreikį tuštintis, apsilankykite tualete iš karto, kai tik pajusite poreikį. Atidėlioti tuštinimąsi yra nesveika ir gali sukelti hemorojų.