Kas yra vestibulodinija ir kaip ji veikia makštį

Moterų lytinė sveikata ir lytinis švietimas yra pakankamai tabu. Kai kalbama apie makšties skausmą, apie tai beveik nekalbama. Tai paaiškina, kodėl galbūt niekada negirdėjote apie šią būklę. Vestibulodinija yra vulvodinijos (nepaaiškinamas vulvos srities skausmas) rūšis, kuriai būdingas skausmas ir jautrumas ties makšties anga, reaguojant į lengvą prisilietimą. Dėl nežinojimo, klaidingos informacijos ir tabu, susijusių su seksualinės sveikatos problemomis, daugelis moterų kenčia tyliai, nes neranda tinkamo gydymo arba niekada nesupranta, kad tai yra pripažinta, gydoma fizinė būklė.

Simptomai

Moterys, kenčiančios nuo vestibulodinijos, jaučia skausmą, deginimą ir šiurkštumą prie įėjimo į makšties kanalą, reaguodamos į bet kokį lengvą prisilietimą toje srityje.

Fiziškai akivaizdžių simptomų, išskyrus paraudimą ir jautrumą, kai kuriais atvejais nėra.

Skausmas gali trukdyti moterims užsiimti tam tikra veikla, pavyzdžiui, užsiimti penetraciniais lytiniais santykiais, naudoti tamponus ar net važiuoti dviračiu.

Kai kurios gali jausti skausmą dėvėdamos aptemptus drabužius.

Skausmas taip pat gali atsirasti šlapinimosi, fizinio krūvio metu arba tiesiog ilgai sėdint.

Diagnozė

Vestibulodinijos diagnozė – tai pašalinimo procesas. Gydytojai paprastai atlieka biopsiją ir tyrimus, kad atmestų kitas skausmo priežastis, pavyzdžiui, infekcijas ar vėžį. Ši būklė labai dažnai klaidingai diagnozuojama kaip „pienligė”, kuri yra tam tikros rūšies mielių infekcija, atsirandanti makštyje. Dažnas gydymas nuo pienligės gali sustiprinti skausmą, todėl visada prašykite gydytojo patvirtinti atitinkamais tyrimais.

Priežastys

Nėra žinoma konkrečių vestibulodinijos priežasčių. Gydytojai kelia hipotezę, kad ji atsiranda dėl padidėjusio jautrumo nervų galūnėlių, esančių jautrioje makšties angos odoje. Ji taip pat gali būti hormoninių veiksnių, genetinių veiksnių, taip pat dubens dugno disfunkcijos rezultatas.

Tačiau toliau išvardyti veiksniai gali ją pabloginti.

Pasikartojančios mielių infekcijos ir gydymas, dėl kurių atsiranda skausmingumas.
Seksualinė prievarta.
Gimdymas.
Gydymas lazeriu arba chirurginė operacija.
Odą dirginančios medžiagos iš prausiklių, ploviklių ar higienos priemonių.

Gydymas

Nustačius diagnozę, yra keletas skausmo gydymo būdų, pvz:

Anestetikai, vietinio poveikio kremai.
Antidepresantai.
Antikonvulsantai.
Chirurginė operacija pažeistam audiniui pašalinti.

Deja, šie vaistai gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, todėl operacija yra tik kraštutinė išeitis. Nemedikamentinis gydymas, kuris gali padėti:

Psichosocialinė terapija, padedanti susidoroti su dažnai lydinčiais depresijos ar nerimo simptomais.

Meditacija ir atsipalaidavimo technikos.

Akupunktūra (tik su licencijuotu gydytoju, turinčiu patirties gydant vulvos skausmą).

Oksalatų turinčių maisto produktų, tokių kaip špinatai, burokėliai, žemės riešutai ir šokoladas, išbraukimas iš mitybos.

Kita gydymo forma – dubens raumenų stiprinimo pratimai. Šių raumenų stiprinimas gali padėti sumažinti kai kuriuos su vestibulodinija susijusius skausmus, tačiau tai svarbu daryti visoms moterims. Kėgelio pratimai palaiko dubens raumenis ir audinius pakankamai stiprius, kad jie išlaikytų organus savo vietoje. Kai jūsų dubens raumenys nusilpsta, gali sumažėti šlapimo pūslės kontrolė ir atsirasti daug kitų komplikacijų.

Kaip atlikti Kėgelio pratimą

Suraskite raumenis aplink šlaplę ir išangę, kuriais naudojatės norėdami sulaikyti šlapimą arba sustabdyti šlapinimąsi viduryje srovės.

Tai raumenys, kuriuos turėsite išmokti sutraukti ir atleisti.

Patogiai atsisėskite ant rašomosios kėdės ir iškvėpkite susitraukdami šiuos dubens raumenis.

Palaikykite 2-3 sekundes ir atleiskite.

Su kiekvienu pakartojimu stenkitės pailginti susitraukimo trukmę.

Kai įvaldysite šį pratimą, galėsite diskretiškai jį atlikti bet kur ir bet kada. Jį netgi galite įtraukti į kai kurias pagrindines dubens tempimo ar jogos pozas.

Tokio pobūdžio skausmas gali būti labai sunkus ir beveik traumuojantis. Moterys, kenčiančios nuo šios būklės, seksą gali sieti su baime ir dideliu skausmu. Galiausiai tai sukelia nusivylimą seksualiniuose ir romantiniuose santykiuose. Svarbu, kad moterys sugebėtų šviestis apie savo kūną. Palaikantys ir informuoti partneriai, šeima ir draugai taip pat gali būti labai naudingi sprendžiant vestibulodinijos problemą.