Kas yra pusiausvyros sutrikimas? Simptomai, priežastys ir tipai
Galvos svaigimas būdingas ne tik Viktorijos laikų romanų herojėms ar tiems, kurie griebiasi butelio, kad nuskandintų savo liūdesį. Įsivaizduokite, kad atsisėdate ir pasaulis aplink jus staiga sukasi; arba einate ir staiga pajuntate, kad apsiverčiate, o galūnės svyra, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Žmonėms, sergantiems pusiausvyros sutrikimu, tai yra nuolatinė realybė.
Kaip išlaikome pusiausvyrą?
Visame kūne esantys slėgio jutikliai siunčia signalą jūsų kūnui apie tai, kaip jis stovi pasaulio atžvilgiu. Tai vadinama propriocepcija. Šie signalai apdorojami vidinėje ausyje, kur veikia tūkstančiai jutiminių plaukuotųjų ląstelių ir mažyčių į plaukus panašių ataugų, vadinamų plaukų pluoštais, grupelės. Plaukų pluošteliai suaktyvėja nuo garsų ir atveria kanalus elektriniams signalams, kurie siunčia informaciją į smegenis. Smegenys, naudodamos šią informaciją kartu su akimis, kaulais ir sąnariais, padeda išlaikyti pusiausvyrą.
Kas yra pusiausvyros sutrikimas?
Pasikartojantys arba nuolatiniai galvos svaigimo priepuoliai, dėl kurių prarandate pusiausvyrą, vadinami pusiausvyros sutrikimu. Pusiausvyros sutrikimas gali pasireikšti įvairiais būdais: nesvarbu, ar tai būtų galvos svaigimas, ar trumpalaikis alpulys, ar aplinkinis pasaulis vis dažniau suktųsi. Šie sutrikimai gali ateiti ir praeiti arba tęstis ilgą laiką. Ši būklė gali turėti įtakos kasdienei veiklai, o kai ji intensyvi, gali turėti emocinį ir psichologinį poveikį.
Pusiausvyros sutrikimo simptomai
Jei turite pusiausvyros sutrikimų, galite:
Bandydami vaikščioti, galite svyruoti.
Svyruoti arba kristi, kai bandote atsistoti.
Nuolat arba nuolat jausti galvos svaigimą.
Jaustis taip, tarsi plūduriuotumėte.
jaustis sutrikęs arba pasimetęs.
Jaučiate galvos svaigimą, intensyvų sukimo pojūtį.
Jaučiatės apsvaigę.
Jaučiate neryškų matymą.
Jaučiate pykinimą.
Jausti nerimą, baimę ar paniką.
Jei šie požymiai trunka ilgai arba kartojasi trumpais intervalais, jie gali sukelti nuovargį, depresiją ir socialinį nerimą.
Kas sukelia pusiausvyros sutrikimus?
Dažniausios medicininės būklės, sukeliančios pusiausvyros sutrikimus, yra susijusios su vidine ausimi. Kitos priežastys yra ausų infekcijos, žemas arba aukštas kraujospūdis, galvos trauma arba bet kokios kitos smegenis veikiančios problemos.
Kai kuriais atvejais pusiausvyros sutrikimai prasideda staiga ir neturi akivaizdžios priežasties. Tai gali lemti ir tam tikri vaistai, kurie yra toksiški ausiai. Taip pat gali pasireikšti tokios ligos kaip akių raumenų pusiausvyros sutrikimas ar artritas – iš esmės sutrikimai, turintys įtakos regos ar skeleto sistemai.
Pusiausvyros sutrikimų rizika didėja su amžiumi. Taip yra dėl to, kad su amžiumi mažėja mūsų multisensorinė motorinė kontrolė, o tai lemia galvos svaigimą ar laikysenos sutrikimus.
Pusiausvyros sutrikimų tipai
Jūsų pusiausvyros sutrikimą gali lemti viena iš šių būklių.
Pozicinis svaigulys arba gerybinis paroksizminis pozicinis svaigulys (BPPV)
Šios būklės metu trumpą, bet intensyvų galvos svaigimo epizodą sukelia galvos padėties pasikeitimas. Taip gali atsitikti dėl traumos arba tiesiog dėl amžiaus. Vidinėje ausyje pasislinkusios otokonijos – maži kalcio karbonato kristalai – stimuliuoja nervines ląsteles, kurios siunčia signalus į smegenis ir sukelia galvos svaigimą. Jei sergate gerybiniu paroksizminiu poziciniu galvos svaigimu, galvos pakreipimas, žiūrėjimas per petį, apsivertimas lovoje ar tiesiog pasilenkimas gali sukelti intensyvų galvos svaigimo priepuolį.
Labirintitas
Tai vidinės ausies infekcija. Ausies gilumoje yra subtili struktūra, vadinama labirintu. Šios struktūros infekcija sukelia uždegimą ir vadinama labirintu. Infekcija paveikia pusiausvyrą ir klausą. Ji dažnai siejama su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, pavyzdžiui, gripu.
Ménière’o liga
Ménière’o liga yra susijusi su skysčio kiekio pokyčiais kai kuriose labirinto dalyse. Jei sergate Ménière’o liga, jums pasireiškia galvos svaigimas, klausos praradimas ir ūžimas ausyse.
Vestibulinis neuronitas
Šios būklės metu dėl virusinės infekcijos kyla vestibulinio nervo uždegimas. Jei sergate šia liga, jums pasireikš galvos svaigimas.
Perilimfos fistulė
Tai būklė, kai vidinės ausies skystis patenka į vidurinę ausį. Jei taip atsitiko, jausitės nestabiliai, o bet kokia veikla padidins nestabilumą. Gali net pykinti ir svaigti galva. Šią būklę gali sukelti galvos trauma, ausies operacija, infekcija arba fiziniai krūviai, pavyzdžiui, nardymas su akvalangu, kai smarkiai pasikeičia oro slėgis.
Mal de Debarquement (MdDS)
Tai nuolatinio svyravimo ar svyravimo pojūtis. Tai paprastai pasireiškia po ilgų kelionių jūra. Simptomai paprastai išnyksta per kelias valandas arba šiek tiek pailsėjus pasibaigus kelionei.
Pusiausvyros sutrikimų gydymas
Jei turite pusiausvyros sutrikimų, bus ištirtos galimos šį sutrikimą sukeliančios sveikatos būklės. Taip pat bus įvertinti bet kokie jūsų vartojami vaistai kaip galima priežastis.
Pavyzdžiui, jei jums diagnozuotas gerybinis paroksizminis pozicinis galvos svaigimas, bus rekomenduojami keli paprasti judesiai, padedantys išstumti otokonijas iš pusiaukraštinio kanalo. Šie judesiai vadinami Epley manevru. Šiuos manevrus turėtų atlikti tik apmokyti medicinos specialistai, kad būtų galima atmesti kaklo ar nugaros traumą.
Panašiai, jei kovojate su Ménière’o liga, gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus gyvenimo būdo ir mitybos pokyčius. Jums reikės:
Apriboti suvartojamos druskos kiekį.
Sumažinti rūkymą.
Riboti alkoholio vartojimą.
Sumažinti kofeino vartojimą.
Bus paskirti vaistai ligos simptomams kontroliuoti, o sunkiais atvejais gali būti rekomenduojama operacija. Vestibulinės terapijos specialistas gali sudaryti individualų gydymo planą, kuris padės jums susidoroti su galvos svaigimu. Taip pat galite būti mokomi vestibulinės reabilitacijos pratimų.
Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis, jei turite pusiausvyros sutrikimų
Atlikite pakeitimus namuose, kad sumažintumėte riziką susižaloti dėl kritimo, pavyzdžiui, pridėkite turėklų. Perjunkite žemakulnius batus arba vaikščiojimo batelius ir, jei reikia, pradėkite naudotis lazdele arba vaikštyne. Pasitarkite su gydytoju, ar jums saugu vairuoti.