Kas sukelia gerklės skausmą ir kaip jo atsikratyti

Gerklės skausmas – tai skausmingas, sausas arba graužiantis gerklės skausmas. Gali skaudėti ryti ar kalbėti. Dažniausiai gerklę skauda dėl virusinės infekcijos, pavyzdžiui, peršalimo ar gripo. Gerklės skausmo simptomai paprastai praeina per kelias dienas.

Gerklės skausmai skirstomi į tipus – faringitą, tonzilitą ir laringitą – pagal tai, kokią gerklės dalį jie pažeidžia.

Kas yra gerklės skausmas?

Gerklės skausmas – tai draskantis skausmingas jausmas gerklės užpakalinėje dalyje. Jei jums skauda gerklę, gali skaudėti ryti arba kalbėti. Gerklės skausmą sukelia daugybė priežasčių – nuo bakterinių ir virusinių infekcijų iki alergijos ir miegojimo atvira burna. Dauguma gerklės skausmo simptomų praeina per kelias dienas. Jei gerklės skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę, stiprėja arba atsiranda tokių simptomų kaip karščiavimas ar limfmazgių patinimas, turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Kaip jaučiasi gerklės skausmas?

Gerklės skausmas gali prasidėti gerklės perštėjimu, tarsi gerklė būtų sausa. Taip pat gali jaustis, kad gerklė dega. Jei gerklės skausmas stiprėja, rijant ar kalbant galite jausti aštrų gerklės skausmą. Galite jausti skausmą ausyse arba kaklo šone.

Ar gerklės skausmas yra rimta problema?

Ji gali būti. Pavyzdžiui, ilgiau nei dvi savaites trunkantis gerklės skausmas gali būti gerklės vėžio simptomas. Gerklės skausmas yra vienas iš COVID-19 simptomų. Tačiau dažniausiai gerklės skausmas yra mažiau rimtų būklių simptomas.

Kokie yra gerklės skausmo simptomai?

Be gerklės skausmo, gerklės skausmo simptomai gali būti šie:

Karščiavimas.
Galvos skausmas.
Skrandžio sutrikimai.
Patinę limfmazgiai.
Nosies užgulimas (užsikimšusi nosis).
Sloga iš nosies.
Kosulys.
Nuovargis.
Švokštimas.

Kas sukelia gerklės skausmą?

Dažniausiai gerklę skauda dėl virusinės infekcijos, pavyzdžiui, peršalimo ar gripo. Gerklės skausmas gali būti šių būklių ar problemų simptomas:

Bakterinė infekcija: Bakterinės infekcijos, galinčios sukelti gerklės skausmą, yra gerklės streptozė ir bakterinės sinusų infekcijos.

Alergija: Dėl alergijos žiedadulkėms, dulkių erkutėms, naminiams gyvūnams ar pelėsiui gerklė gali būti sausa ir perštėti. Gerklės skausmas dėl alergijos atsiranda dėl postnasalinio lašėjimo (kai gleivės iš nosies laša į gerklę). Gleivės dirgina gerklę ir sukelia skausmą.

Tonzilitas: Tonzilės – tai du maži minkštųjų audinių gumulėliai gerklės gale. Juose sulaikomi mikrobai, dėl kurių sergate. Tonzilitas pasireiškia, kai tonzilės užsikrečia ir užsidega. Tonzilitą gali sukelti bakterijos ir virusai.

Rūgšties refliuksas: Žmonės, sergantys gastroezofaginio refliukso liga (GERL), jaučia deginimą ir skausmą gerklėje. Šis skausmas, vadinamas rėmeniu, atsiranda, kai rūgštis iš skrandžio grįžta į stemplę. Stemplė yra vamzdelis, kuriuo maistas iš gerklės patenka į skrandį.

Perteklinis vartojimas arba dirgikliai: Galite įtempti gerklę šaukdami arba rėkdami. Gerklę taip pat gali skaudėti, jei valgote aštrų maistą, rūkote arba geriate labai karštus skysčius.

Kvėpavimas burna: Gerklę gali skaudėti, jei miegodami kvėpuojate ne per nosį, o per burną.

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gydo gerklės skausmą?

Gydymas priklauso nuo to, kas sukėlė gerklės skausmą. Pavyzdžiui, jei gerklę skauda dėl peršalimo, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti nereceptinių vaistų, kurie palengvintų peršalimo simptomus ir gerklės skausmą. Jei sergate sloga, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti antibiotikų bakterinei infekcijai gydyti. Kiti gydymo būdai, susiję su konkrečiomis priežastimis, gali būti šie:

Be recepto parduodami antihistamininiai vaistai: Po nosies lašėjimo dėl alergijos gali skaudėti gerklę. Antihistamininiai vaistai gali išsausinti slogą.

Be recepto parduodami antacidiniai vaistai: Antacidiniai vaistai gali padėti nuo rūgšties refliukso, kuris sukelia rėmenį ir gerklės skausmą. Gali padėti ir kitos priemonės, pavyzdžiui, didelių valgių prieš pat miegą vengimas.

Ką galiu padaryti dėl gerklės skausmo?

Gerklės skausmo simptomus gali palengvinti gerklės pastilių ar kietų saldainių čiulpimas. Kiti pasiūlymai:

Gerkite šiltų skysčių: gerti arbatą su citrina ir medumi, sultinį arba sultinį gali padėti sausai, perštinčiai gerklei.

Naudokite ledą: Gerklės skausmą gali palengvinti ledo drožlių ar ledų čiulpimas.

Naudokite oro drėkintuvą arba garintuvą: Drėgmės pridėjimas į aplinką, ypač miegamajame, kai miegate, padeda sausai gerklei.

Poilsis: Jei gerklę skauda nuo šaukimo, rėkimo, dainavimo ar net daug kalbėjimo, gali padėti poilsis.

Dar daugiau poilsio: Stenkitės kuo daugiau ilsėtis, įskaitant aštuonias valandas miego naktį.

Venkite dirgiklių: Antrinis rūkymas, rūkymas, aštrus maistas ir labai karšti skysčiai gali dirginti gerklę. Jei rūkote, pabandykite kelias dienas atsisakyti cigarečių ar cigarų.

Ką daryti, kad gerklės skausmas greitai praeitų?

Pirmiausia išsiaiškinkite, kodėl jums skauda gerklę. Jei sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustatys, kad kaltas peršalimas ar gripas, paprašykite rekomendacijų, kaip kuo greičiau pasveikti.

Kaip išvengti gerklės skausmo?

Virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas ir gripas, dažnai sukelia gerklės skausmą. Gerklės skausmą galite sumažinti apsisaugodami nuo peršalimo ir gripo. Keletas būdų, kaip tai padaryti:

Dažnai plaukite rankas, naudodami muilą ir vandenį arba alkoholio pagrindu pagamintus rankų dezinfekavimo skysčius.

Vengti čiaudinčių ir kosinčių žmonių.

Jei leidžiate laiką su čiaudinčiais ir kosinčiais žmonėmis, venkite dalytis maistu, gėrimais ar indais.

Pasiskiepykite nuo gripo.

Ko galiu tikėtis, jei skauda gerklę?

Dažniausiai gerklės skausmas nėra rimta medicininė problema. Dauguma gerklės skausmų praeina per kelias dienas. Turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei gerklės skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas arba jei gerklę skauda ir turite toliau išvardytų problemų:

stiprus gerklės skausmas.
Kvėpavimo ar rijimo sutrikimai.
Karščiavimas, ypač jei jis didesnis nei 38 laipsniai Celsijaus.
Matomas iškilimas užpakalinėje gerklės dalyje.
Kraujas seilėse ar skrepliuose.
Itin didelis nuovargis.
Bėrimas bet kurioje kūno vietoje.

Kaip rūpintis savimi?

Dauguma gerklės skausmų atsiranda dėl virusinės ar bakterinės infekcijos. Pasirūpinus infekcija, gerklės skausmas sumažės. Gerklės skausmo simptomus galite palengvinti:

Gerkite daug skysčių.
Kuo daugiau ilsėtis.
Naudoti oro drėkintuvus arba garintuvus.
Vengti dirgiklių, pavyzdžiui, pasyvaus rūkymo.
pailsinti balsą.