Kaip išvengti konjunktyvito

Visi esame kada nors sirgę bauginančiu konjunktyvitu. Iš tikrųjų konjunktyvitas yra labai dažna akių liga. Dėl konjunktyvito akys gali būti paraudusios, o išskyros – lipnios. Jis taip pat gali sukelti skausmą ir grūdėtumo ar niežėjimo pojūtį akyse.

Šią būklę sukelia akių junginės – plonos membranos, dengiančios akių baltymą, – uždegimas. Junginės uždegimą gali sukelti tokie veiksniai kaip virusinės ir bakterinės infekcijos arba dirginimas dėl alergenų (žiedadulkių, pleiskanų ir kt.) ar dirgiklių (cheminių medžiagų, dulkių, kontaktinių lęšių ir kt.). Virusų ir bakterijų sukeltas konjunktyvitas yra infekcinis, o alergenų ar dirgiklių sukeltas konjunktyvitas yra neinfekcinis.

Taigi, ar yra būdų išvengti konjunktyvito? Turime jums keletą atsakymų!

Laikydamiesi tam tikrų atsargumo priemonių galite nesusirgti virusiniu ir bakteriniu konjunktyvitu, kurie yra labai užkrečiami. Kita vertus, vengdami dirgiklių ir alergenų, išvengsite konjunktyvito, kuris išsivysto dėl jų poveikio. Apžvelkime keletą konkrečių priemonių, kurios gali būti naudingos.

Plaukite rankas

Infekcinis konjunktyvitas lengvai plinta per užterštas rankas. Todėl norint sustabdyti ligos plitimą svarbu dažnai plauti rankas. Tai ypač taikoma po bendravimo su konjunktyvitu sergančiu asmeniu. Tiesą sakant, apskritai patartina neliesti akių, jei rankos nebuvo plautos.

Nesidalykite daiktais

Nesidalykite daiktais, kurie gali platinti infekciją į akis. Tai apima tokius dalykus kaip kosmetika, ypač akių makiažas, rankšluosčiai, šluostės ir akių lašai. Jei kas nors jūsų šeimoje serga konjunktyvitu, įsitikinkite, kad skalbinius, rankšluosčius ar pagalvių užvalkalus, kurie galėjo būti užkrėsti, skalbsite atskirai. Be to, jei susirgote konjunktyvitu, stenkitės nenaudoti to paties akių lašų buteliuko infekuotai ir sveikai akiai, nes tai gali užkrėsti ir sveiką akį.

Nenaudokite pakartotinai

Užkirsti kelią infekcijos pasikartojimui galite nenaudodami pakartotinai daiktų, kurie galėjo užsikrėsti konjunktyvito metu. Po epizodo išmeskite visą seną akių makiažą. Taip pat naudokite naują kontaktinių lęšių porą, jei naudojate vienkartinius lęšius. Jei nenaudojate vienkartinių lęšių, įsitikinkite, kad prieš vėl naudodami lęšius bent du kartus dezinfekavote dėklą ir lęšius. Jei pakartotinai naudojate kai kuriuos daiktus, pavyzdžiui, pagalvių užvalkalus, įsitikinkite, kad juos tinkamai dezinfekuojate.

Venkite dirgiklių ir alergenų

Jei esate linkę sirgti alerginiu konjunktyvitu, imkitės priemonių, kad išvengtumėte dirgiklių, galite išvengti šios būklės. Pavyzdžiui, kai lauke daug žiedadulkių, galite laikyti uždarytus langus ir vengti gyvūnų, kuriems esate alergiški. Plaukiodami dėvėkite akinius, jei jus erzina chloruotas vanduo. Be to, dažniau siurbkite, jei alergiją sukelia dulkės.

Keiskite kontaktinius lęšius

Nuolatinis svetimkūnio buvimas akyje (pavyzdžiui, kontaktinio lęšio) gali sukelti alerginio konjunktyvito, vadinamo milžinišku papiliniu konjunktyvitu, rūšį. Jei jums išsivysto šios rūšies konjunktyvitas, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti kontaktinį lęšį į kitos rūšies – tikriausiai dažniau keičiamą – arba dezinfekcinį tirpalą, kad ši būklė nepasikartotų.

Tačiau šiuo atveju Jūsų simptomai gali vystytis lėčiau, nei paprastai būna sergant konjunktyvitu. Sergant šia būkle ant vidinių viršutinių vokų taip pat gali atsirasti mažų dėmelių. Nepamirškite, kad tokiam konjunktyvitui reikia gydytojo pagalbos, nes yra didesnė komplikacijų rizika.

Pasitikrinkite

Jei būdama nėščia sergate lytiškai plintančia infekcija, pavyzdžiui, chlamidioze ar gonorėja, gimdymo metu gali užsikrėsti Jūsų kūdikio akys. Lytiškai plintančių infekcijų sukeltas konjunktyvitas gali turėti rimtų pasekmių naujagimiui ir net sukelti ilgalaikius akių pažeidimus. Vis dėlto, jei nėštumo metu pasitikrinsite dėl šių infekcijų ir prieš gimdymą pradėsite gydytis, galite užkirsti kelią tokio pobūdžio kūdikio konjunktyvitui.

Pasiskiepykite

Nuo konjunktyvito skiepytis negalima. Tačiau nuo daugelio su konjunktyvitu susijusių būklių galima pasiskiepyti. Pavyzdžiui, galite pasiskiepyti nuo tymų. Šią ligą sukeliantis virusas taip pat pažeidžia akis beveik visiems, kurie serga tymais. Kitos su konjunktyvitu susijusios būklės, nuo kurių galite pasiskiepyti, yra raudonukė, vėjaraupiai, juostinė pūslelinė, plaučių uždegimas ir gripas. Taigi, pasiskiepiję galite apsisaugoti nuo visų skiepų.

Kaip kovoti su konjunktyvitu?

Daugeliu atvejų konjunktyvitas per porą savaičių išnyksta savaime be gydymo. Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate skausmą ar sutriko regėjimas, akys tapo labai raudonos ar jautrios šviesai. Jei reikia, gydytojas gali skirti antibiotikų lašų nuo bakterinės infekcijos arba antihistamininių vaistų nuo alerginio konjunktyvito.

Kai kuriems žmonėms taip pat naudingos natūralios priemonės, pavyzdžiui, akių raktažolės, ramunėlės ir medetkos. Tačiau dėl šių gydymo būdų turėtumėte pasikonsultuoti su kvalifikuotu gydytoju.

Naujagimiui susirgus konjunktyvitu visada geriausia kreiptis į gydytoją.