Kaip dehidratacija gali sukelti inkstų nepakankamumą
Karšto klimato sąlygos ir sumažėjęs skysčių, ypač vandens, vartojimas gali sukelti dehidrataciją. Nors dehidratacijos laipsnių yra įvairių, ūmi arba sunki dehidratacija gali sukelti daug komplikacijų, įskaitant inkstų nepakankamumą.
Inkstai yra organizmo skysčių filtrai, kurie šalina toksinus ir kenksmingas medžiagas iš kraujo ir reguliuoja skysčių kiekį organizme. Kai organizmas dehidratuotas, inkstai pažeidžiami ir nustoja optimaliai funkcionuoti. Apžvelkime, kaip dehidratacija gali sukelti inkstų nepakankamumą.
Ką daro inkstai?
Inkstai filtruoja šalutinius produktus ir toksinus iš kraujo ir palaiko kūno skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą. Jie reguliuoja vandens kiekį organizme – išskiria vandens perteklių ir sulaiko vandenį dehidratacijos atveju, keisdami organizmo gaminamo šlapimo kiekį. Jie taip pat atsikrato kūno skysčių pertekliaus, reabsorbuodami naudingas chemines medžiagas ir leisdami atliekoms laisvai patekti į šlapimo pūslę šlapimo pavidalu.
Kas yra dehidratacija?
Dehidratacija yra tada, kai dėl sveikatos problemų netenkate per daug kūno skysčių, ir yra glaudžiai susijusi su ūminiu inkstų funkcijos sutrikimu. Apskritai dehidratacija taip pat gali reikšti ir vandens, ir druskų netekimą. Jūsų organizmas gali dehidratuotis dėl daugelio priežasčių, įskaitant viduriavimą, perteklinį šlapinimąsi, karščiavimą, vėmimą ir per didelį prakaitavimą.
Vidutinio sunkumo dehidratacija sukelia mieguistumą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir ašarojimą. Tačiau sunki dehidratacija gali sukelti daugiau žalingų simptomų, įskaitant odos sausumą, nesugebėjimą prakaituoti, karščiavimą, žemą kraujospūdį, delyrą, padažnėjusį širdies ritmą ir inkstų nepakankamumą.
Kaip dehidratacija sukelia inkstų nepakankamumą?
Kai organizmas pereina į dehidratacijos režimą, jame lieka labai mažai vandens. Dėl to inkstai neturi pakankamai skysčio, kad galėtų atlikti savo darbą ir iš organizmo pašalinti toksinus, tokius kaip šlapimo rūgštis ir kreatininas. Šie toksinai kaupiasi organizme ir sukelia inkstų nepakankamumą.
Čia inkstai praranda gebėjimą filtruoti vandenį ir atliekas iš kraujo. Taip susikaupę toksinai sukelia pavojingus sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, ūminį inkstų nepakankamumą arba inkstų nepakankamumą.
Šilumos perteklius ir inkstų nepakankamumas
Ilgai karštyje esantys žmonės dėl prakaitavimo greičiau netenka kūno skysčių. Su karščiu susijusi dehidratacija gali sukelti hiperurikemiją (šlapimo rūgšties perteklių kraujyje) tiek dėl padidėjusios šlapimo rūgšties gamybos, tiek dėl sumažėjusio šlapimo išsiskyrimo, susijusio su inkstų kraujagyslių susiaurėjimu. Hiperurikemija pripažinta ūminio ir lėtinio inkstų pažeidimo rizikos veiksniu.
Neseniai atrasta liga, vadinama Mezoamerikos nefropatija, itin dažnai pastebėta tarp Ramiojo vandenyno pakrantės, ypač Centrinės Amerikos šalių, žemės ūkio darbininkų vyrų. Ši liga sukelia perteklinį kūno skysčių netekimą, kuris gali sukelti su inkstais susijusių komplikacijų.
Lėtinė dehidratacija ir inkstų nepakankamumas
Lėtinė, ilgai trunkanti dehidratacija veikia inkstų funkciją ir didina inkstų akmenų atsiradimo riziką. Šią lėtinę dehidratacijos būseną gali lemti įvairios daugybė būklių, pavyzdžiui, virškinamojo trakto nuostoliai, plaučių uždegimas, žarnyno nepraeinamumas ir funkcinio pajėgumo sutrikimas. Visais šiais atvejais, jei organizmas greitai nepapildomas skysčiais, gali atsirasti daug kitų inkstų sutrikimų.
Vilties spindulys
Inkstų nepakankamumas ir ūminis inkstų pažeidimas dažniausiai laikomas grįžtamuoju ir nesusijęs su ilgalaikiu poveikiu inkstams. Lengva dehidratacija gali būti rizikos veiksnys progresuojant visų rūšių lėtinėms inkstų ligoms. Be to, kai kurie duomenys rodo, kad hidratacijos didinimas, ypač naudojant vandenį, iš tikrųjų gali užkirsti kelią lėtinėms inkstų ligoms.
Taigi nesijaudinkite, jei pajutote kurį nors iš šių simptomų. Tiesiog gerkite daug vandens ir taip pat padidinkite reguliarų vandens suvartojimą. Nuolatinis gėrimas jums turėtų tapti antrąja prigimtimi, kaip ir valgymas ar kvėpavimas.
