Ką reikia žinoti apie nepakankamai aktyvią skydliaukę
Skydliaukė yra drugelio formos liauka, esanti kaklo priekyje po balso liauka. Ji yra labai svarbi jūsų kūno dalis, nes kontroliuoja keletą svarbių funkcijų, pavyzdžiui, augimą, medžiagų apykaitą ir brendimą. Tai ji daro dažnai išskirdama į kraują tam tikrą kiekį skydliaukės hormonų, kurie skatina šias funkcijas. Taigi, jei skydliaukė negamina reikiamo kiekio savo hormonų, visas jūsų organizmas gali sutrikti. Hipotireozė, arba nepakankamai aktyvi skydliaukė, yra būklė, kai gaminamų skydliaukės hormonų kiekis yra mažesnis nei reikia. Ji dažniau pasireiškia moterims nei vyrams ir yra paplitusi tarp vyresnių nei 60 metų žmonių, tačiau gali pasireikšti bet kokiame amžiuje. Štai viskas, ką reikia žinoti apie šią būklę.
Nepakankamai aktyvios skydliaukės požymiai ir simptomai
Nepakankamai aktyvią skydliaukę dažnai lydi požymiai ir simptomai, kuriuos galima supainioti su kitų problemų požymiais arba nuleisti negirdomis. Nors simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, dažniausiai pastebimi šie simptomai:
Ekstremalus išsekimas
Veido paburkimas
Plaukų slinkimas
Sausa oda
Vidurių užkietėjimas
Mažas atsparumas šalčiui
Raumenų ir sąnarių silpnumas ir skausmas
Svorio padidėjimas
Miglotos smegenys
Gausios arba nereguliarios menstruacijos
Depresija
Nepakankamai aktyvios skydliaukės priežastys
Toliau pateikiamos labiausiai tikėtinos nepakankamai aktyvios skydliaukės arba hipotirozės priežastys:
Įgimta hipotirozė: Jei kūdikiai gimsta su nepakankamai išsivysčiusia skydliauke, tikėtina, kad jie serga hipotireoze. Dėl to ateityje gali kilti augimo problemų ir intelektinių gebėjimų sutrikimų, kurių galima išvengti taikant ankstyvą gydymą. Todėl verta naujagimiams atlikti tyrimus dėl hipotirozės.
Skydliaukės uždegimas: Ši būklė sukelia skydliaukės uždegimą, dėl kurio iš esamų skydliaukės hormonų atsargų išteka skydliaukės hormonai. Toks nutekėjimas iš pradžių sukelia skydliaukės hormonų kiekio padidėjimą, kuris trunka net 3 mėnesius, o vėliau sukelia nepakankamą skydliaukės veiklą, kuri gali tęstis metus arba tapti nuolatinė.
Chirurginis skydliaukės pašalinimas: Skydliaukė arba jos dalis gali būti pašalinta chirurginiu būdu, gydant pernelyg aktyvią skydliaukę (hipertiroidizmą), gūžį (dėl jodo trūkumo padidėjusią skydliaukę) arba skydliaukės vėžį. Dalinis skydliaukės pašalinimas gali sukelti skydliaukės hormonų trūkumą, jei likusios dalys neveikia normaliai, todėl gali pasireikšti hipotirozė. Kita vertus, visos skydliaukės pašalinimas tikrai sukels hipotirozę.
Hašimoto liga: Ši autoimuninė liga sukelia imuninės sistemos puolimą prieš skydliaukę, dėl to kyla uždegimas ir paveikia skydliaukės hormonų gamybą.
Vaistai: Kai kurie vaistai, skiriami nuo vėžio, širdies ligų ir psichologinių būklių, gali sutrikdyti skydliaukės hormonų gamybą ir sukelti hipotirozę. Pasitarkite su gydytoju apie visus tokius vaistus, kuriuos vartojate, kad išvengtumėte skydliaukės problemų.
Spindulinė terapija: Skydliaukės hiperaktyvumas dažnai gydomas radioaktyviuoju jodu, kuris ilgainiui sunaikina skydliaukės ląsteles ir gali sukelti hipotirozę. Spindulinis gydymas dėl kaklo ar galvos srities vėžio taip pat gali paveikti skydliaukės veiklą ir sukelti hipotirozę.
Nepakankamai aktyvios skydliaukės diagnostika ir gydymas
Gydytojas gali ne tik išsiaiškinti Jūsų simptomus, bet ir atlikti fizinį tyrimą dėl lengvai pastebimų nepakankamai aktyvios skydliaukės požymių. Jis taip pat rekomenduos atlikti keletą tyrimų, kad patikrintų skydliaukę stimuliuojančio hormono ir hormono tiroksino kiekį jūsų organizme, kad patvirtintų būklę.
Tiksliai diagnozavus šią būklę, paprastai vaistai skiriami visam gyvenimui, nes hipotirozė yra nuolatinė būklė. Tačiau galite pakeisti savo mitybą, kad ši būklė būtų gydoma ir natūraliu būdu.
Į savo mitybą įtraukite pupeles, vaisius, daržoves, liesus baltymus ir neskaldytus grūdus, kad skydliaukė natūraliai gautų pakankamai jodo ir galėtų gaminti pakankamai hormonų. Tačiau jodo perteklius gali pakenkti skydliaukei. Todėl prieš keisdami mitybą pasitarkite su gydytoju.
Į savo mitybą įtraukite seleno turinčių maisto produktų, tokių kaip tunas, kalakutiena ir braziliški riešutai. Selenas padeda skydliaukės hormonų apykaitai, todėl yra naudingas sergantiesiems hipotireoze. Kaip ir jodo atveju, seleno perteklius gali pakenkti skydliaukei.
Kad skydliaukės hormonai galėtų pasisavinti skydliaukės hormonus, venkite sojų maisto produktų, pavyzdžiui, tofu, sojų pieno ir sojų pupelių, pertekliaus.
Šių natūralių priemonių veiksmingumas gydant nepakankamai aktyvią skydliaukę skiriasi priklausomai nuo konkretaus žmogaus. Apie bet kokius ketinamus atlikti mitybos pokyčius vertėtų pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vartojate tinkamus tam tikrų maisto produktų kiekius ir kartu išvengsite žalos.
