Išspręskite šiuos 6 klausimus, kad suvaldytumėte pleiskanų problemas

Niežtinčios, pleiskanojančios pleiskanos gali sugadinti nuostabią jūsų aprangą, o socialinį susitikimą paversti gana gėdingu. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių atsiranda pleiskanų, o jų atsikratyti tikrai sunku. Pirmasis sprendimas – griebtis šampūno nuo pleiskanų, kurio sudėtyje yra cheminių medžiagų, kurios, kaip norėtumėte, tiesiog sudegintų pleiskanas. Bet ar taip ir bus? Tikrai ne.

Prireikia daugybės metų, kol randate šampūną, kuris pašalina pleiskanas nesugadindamas plaukų. Taip yra todėl, kad pleiskanos būna įvairių tipų, priklausomai nuo jų atsiradimo priežasties. Nesiimdami priemonių šiai priežasčiai pašalinti, niekaip negalėsite atsikratyti pleiskanų. Taigi, panagrinėkime, kas gali būti jūsų pleiskanų problemos priežastis ir kaip ją išspręsti.

Įvairios pleiskanų priežastys

1. Sausa oda

Dėl sausos odos atsiradusios pleiskanos iš tikrųjų nėra pleiskanos, o tiesiog galvos odos oda tampa labai sausa, sudirgusi ir pleiskanojanti. Tai pasireiškia smulkiais, sausais žvyneliais ir sukelia niežulį. Galvos oda yra tokia pati, kaip ir likusio kūno oda – šaltu oru ji įtrūksta. Dažniausiai, jei galvos oda sausa, sausa bus ir likusi kūno dalis. Dažniausios tokios sausos, pleiskanojančios odos priežastys yra šaltas, sausas oras, senatvė ir sveikatos problemos, pavyzdžiui, kontaktinis dermatitas.

Kaip gydyti

Geriausias būdas suvaldyti sausą galvos odą – naudoti švelnius šampūnus ir drėkinamuosius kondicionierius. Šampūnai su natūraliais ingredientais, pavyzdžiui, arbatmedžio aliejumi, taip pat yra geras pasirinkimas. Be to, laikykitės šių įpročių, kad ilgainiui susitvarkytumėte su pleiskanojimu:

Kiekvieną kartą visiškai nuplaukite šampūną.
Nenaudokite produktų, dėl kurių ant galvos odos kauptųsi riebalai.
Praktikuokite streso valdymą.
Vartokite šaltas arba drungnas galvos vonias, niekada ne karštas.
Kasdien valgykite maistingą maistą.
Gerkite daug vandens ir šviežių vaisių sulčių.

Aliejus gali šiek tiek pamaitinti plaukus, tačiau jis taip pat sukelia pleiskanų atsiradimą, nes skatina grybelių augimą. Todėl nepamirškite nealiejinti plaukų ilgiau nei 2 valandas. Įsitikinkite, kad visiškai išplaunate aliejų iš plaukų, kai maudotės. O jei galvos oda paraudonuoja ar patinsta ir pleiskanos nesumažėja, kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte bet kokias pagrindines sveikatos problemas.

2. Riebi oda arba seborėjinis dermatitas

Seborėjinis dermatitas, arba riebi oda, yra egzemos rūšis ir yra dažniausia pleiskanų priežastis, kuriai būdinga riebi, raudona ir niežtinti galvos oda. Plaukai riebaluojasi dėl to, kad galvos oda gamina per daug riebalų. Jei reguliariai neplaunate plaukų, šie riebalai gali susijungti su nešvarumais ir negyvomis odos ląstelėmis ir sukelti pleiskanų problemą. Sunkiais atvejais pleiskanos gali išplisti ant akių vokų, antakių, lūpų ir kt. Seborėjinis dermatitas glaudžiai susijęs su grybelių augimu. Vadinasi, laiku gydant galima išvengti tolesnių infekcijų.

Kaip gydyti

Pasikonsultuokite su gydytoju ir įsigykite vaistinio šampūno, kad atsikratytumėte pleiskanų. Reguliariai naudodami šampūną išvalysite galvos odą, sumažinsite riebalų sankaupas ir užkirsite kelią grybelių augimui. Šampūnai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, rezorcino, ketokonazolo, seleno ir cinko arba akmens anglių dervos, gali padėti sumažinti pleiskanų kiekį. Gydymą papildykite keliais gerais įpročiais:

Dažnai plaukite plaukus šampūnu.
Namuose pasigaminkite sausą šampūną, naudodami eterinius aliejus, kad galvos oda būtų sausa.
Valgykite sveikus angliavandenius ir riebalus ir laikykitės maistingos, subalansuotos dietos.

3. Grybelių augimas

Nereguliariai plaunant plaukus, ant galvos odos paliekant plaukų priežiūros priemonių likučių, esant riebiai galvos odai ir sutrikus pH pusiausvyrai, gali daugintis grybelis, vadinamas Malassezia. Šis grybelis dauginasi greičiau nei įprastai ir dirgina galvos odą.

Kaip gydyti

Rinkitės šampūnus, kuriuose nėra sulfatų, arba įsigykite gydomųjų. Šampūnai su cinko piritionu, salicilo rūgštimi ir seleno sulfidu taip pat gali sumažinti grybelio augimą.
Išlikite švarūs! Dažnai ir kruopščiai plaukite plaukus.
Jei jūsų galvos oda riebi, imkitės anksčiau minėtų priemonių.
Sveikai maitinkitės.

4. Produktų sankaupos

Jei mėgstate formuoti plaukus, išbandyti įvairius gelius ir aliejus, labai tikėtina, kad dėl susikaupusių produktų gali atsirasti pleiskanų. Kartu su riebia galvos oda ir grybelių augimu tai yra itin dažna pleiskanų priežastis. Tokiais atvejais pleiskanos neatrodo pleiskanojančios. Vietoj to jos atrodo kaip bespalvių, lipnių, niežtinčių nešvarumų sankaupa ir gali sukelti pernelyg didelį plaukų slinkimą.

Kaip gydyti

Naudokite tinkamas plaukų priežiūros priemones.
Kiek įmanoma, laikykitės natūralių ingredientų.
Reguliariai plaukite plaukus.

Jei simptomai išlieka, apsilankykite pas gydytoją.

5. Kontaktinis dermatitas

Kontaktinis dermatitas yra tada, kai galvos oda sukelia alerginę reakciją į plaukų priežiūros priemones. Tam tikri šampūnai, aliejai ar geliai gali sudirginti galvos odą, sukelti jos paraudimą, niežulį ir pleiskanų dribsnius.

Kaip gydyti

Išsiaiškinkite, kam esate alergiški, ir raskite alternatyvių produktų. Naudokite kuo daugiau natūralių, švelnių ingredientų

6. Psoriazė

Tam tikros sveikatos problemos didina riziką susirgti pleiskanomis. Nesigilindami į tikrąją sveikatos problemą ir tiesiog rūpindamiesi plaukais daug nepadėsite. Viena iš tokių priežasčių yra psoriazė, dėl kurios iš tikrųjų atsiranda ne pleiskanos, o į pleiskanas panašūs žvyneliai. Galvos odos psoriazė yra autoimuninė liga, kuri trunka ilgiau nei pleiskanų problemos ir gali plisti. Dėl šios būklės susidaro odos ląstelių perteklius, kurios vėliau susikaupia ir dėl to atsiranda raudonos, žvynuotos dėmės. Šios pleiskanos sulimpa ir atrodo kaip įprastos pleiskanos.

Kaip gydyti

Galvos odos psoriazę reikia gydyti ir naudoti nuo švelnių iki stiprių medikamentinių plaukų priežiūros priemonių, atsižvelgiant į jūsų būklės sunkumą.

Nėra nuolatinių pleiskanų gydymo būdų, o tik būdai ilgalaikiam gydymui. Darykite tai nedarydami didelės žalos plaukams, naudodami natūralius ingredientus. Kai kurie veiksmingi variantai yra obuolių sidro actas, kiaušinio trynys, raganų lazdynas ir arbatmedžio aliejus. Pleiskanos yra ne tik negražios, bet ir gali sukelti rimtų galvos odos problemų. Veikite dabar, kol viskas neišėjo iš rankų.