Įspėjamieji ženklai, rodantys, kad jūsų organizmui reikia detoksikacijos

Deja, tiesa apie gyvenimą šiuolaikiniame pasaulyje yra ta, kad nuo toksinų tiesiog neįmanoma pabėgti. Maistas, kurį valgote, ir vanduo, kurį geriate, yra apdoroti cheminėmis medžiagomis, o oras užterštas transporto priemonių ir pramonės įmonių keliama tarša.

Be to, kasdien naudojame chemines medžiagas – valiklius, kosmetiką, dažus ir dažiklius. Nors tai yra išoriniai toksinų šaltiniai, šiuolaikinio gyvenimo stresas, nerimas ir emociniai pakilimai bei nuosmukiai sukelia daugiau laisvųjų radikalų jūsų organizme.

Laimei, žmogaus organizmas sukurtas taip, kad toksinus atstumtų, sunaikintų arba išplautų. Jis sukūrė tokius mechanizmus, kaip tuštinimasis, šlapinimasis, prakaitavimas ir verkimas, kad susidorotų su organizme susikaupusiais toksinais.

Dauguma žmonių mano, kad organizmui kartkartėmis reikia detoksikacijos proceso, kad būtų sustiprinta bendra sveikata ir kovojama su įvairiomis ligomis. Tiesa ta, kad organizmas tiesiog yra perkrautas toksinų, su kuriais jam kasdien tenka tvarkytis, skaičiumi. O detoksikacija, kurią paprastai sudaro paprasta natūrali mityba ir daug vandens gėrimas, padeda organizmui grįžti į natūralią būseną.

Taigi kaip žinoti, ar jūsų organizmas yra pervargęs nuo visų tų toksinų? Na, yra keletas ženklų, kuriuos duoda jūsų kūnas, jei tik esate pasirengę žiūrėti ir klausytis. Nors šie požymiai gali atrodyti nereikšmingi, jų ignoravimas gali sukelti sveikatos problemų. Štai 8 ženklai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį.

Baltas arba geltonas liežuvis

Blyškiai raudonas arba ryškiai rožinis liežuvis yra geros sveikatos ženklas. Jei ant liežuvio yra per daug geltonos ar baltos plėvelės, tai reiškia, kad reikia nedelsiant detoksikuoti organizmą. Blogas burnos kvapas taip pat yra dar vienas būdas, kuriuo galite sužinoti, ar turite toksinų perteklių.

Odos problemos

Jūsų oda yra tiesioginis žarnyno sveikatos rodiklis. Jei pastebėjote, kad jūsų oda visada sausa ir linkusi į bėrimus ar spuogus, tai gali reikšti, kad jūsų organizme yra toksinų perteklius, kurį reikia išplauti.

Tulžies pūslės problemos

Jei tulžis, išsiskirianti tulžies pūslėje iš kepenų, yra per daug koncentruota, organizme yra daug toksinų. Tai užkemša tulžies pūslę ir didina tulžies pūslės akmenų atsiradimo riziką.

Užsikimšę sinusai

Tarša sukelia jautrių sinusų uždegimą, todėl dabar sinusų problemos tapo tokios dažnos, ypač perpildytuose miestuose. Detoxikacija gali padėti sumažinti sinusų užsikimšimą.

Perkaitimas

Per didelis toksinų kiekis organizme sukelia didesnį stresą širdžiai, todėl atsiranda vadinamojo perkaitimo pojūtis. Iš esmės padidėja kūno šiluma, todėl dažniau prakaituojate, nes prakaitavimas yra natūralus organizmo vėsinimo mechanizmas, be to, jis padeda pašalinti toksinus.

Pilvo riebalai

Nutukimas tapo dažna šiuolaikinės visuomenės problema. Nors pagrindinė priežastis yra netinkama mityba ir netinkamas gyvenimo būdas, toksinai taip pat gali būti svarbūs. Toksinų kaupimasis organizme dėl streso, nerimo, neigiamų emocijų, pykčio ir kasdienių problemų gali paveikti organizmo gebėjimą reguliuoti gliukozės ir cholesterolio kiekį. Dėl to aplink juosmenį gali kauptis riebalai.

Nemiga

Negalite gerai išsimiegoti? Taip gali būti dėl jūsų organizme esančių toksinų. Toksinai mažina organizme išsiskiriančio melatonino, kuris tarnauja kaip signalas organizmui miegoti, kiekį. Tai gali būti priežastis, dėl kurios naktimis nemiegate arba jaučiatės neramūs.

Galvos skausmas

Galvos skausmai yra geras rodiklis, kad jūsų organizme sutriko pusiausvyra. Jei neturite migrenos problemų, bet vis tiek kenčiate galvos skausmus, taip gali būti todėl, kad jūsų organizme yra daugiau toksinų. Šiuos toksinus pašalinti gali padėti detoksikacija.