Įsipareigojimų fobija vyrams: kaip padėti

Daugeliui žmonių prireikia laiko, kad pasitikėtų savo įsipareigojimais, bet galiausiai visi tai pasiekia. Tačiau nemažai žmonių turi tikrą fobiją įsipareigoti, ir tai gali sukelti daug problemų, jei bandote užmegzti santykius su šiuo asmeniu. Šis reiškinys dažniau pastebimas tarp vyrų ir gali lemti išsiskyrimą vos pajutus pirmuosius fobijos požymius. Tačiau, gavę tinkamą paramą, galite padėti savo partneriui įveikti šią fobiją ir toliau palaikyti tvirtus ir sveikus santykius su jumis. Nors tokia kantrybė ir parama tinka ne visiems, tačiau gali būti verta, jei jaučiate, kad sutikote tinkamą žmogų, bet jam reikia pagalbos. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti jums geriau suprasti šį laiką:

Nustatykite, ar tai fobija

Yra skirtumas tarp žmogaus, kuris tiesiog nesidomi, ir žmogaus, kuris turi įsipareigojimų fobiją. Be to, gali būti, kad įsimylėjote žmogų, kuris turi fobiją įsipareigoti jums. Jei jūsų partneris patenka į bent 2 iš šių 6 kategorijų, jis gali būti įsipareigojimų fobikas, kuris galėtų jausti jums jausmus, bet bijo būti santykiuose:

Jis turi trumpalaikių santykių istoriją arba visada susitikinėjo su kuo nors, bet tai nevirto niekuo reikšmingu.

Jam sunku planuoti, nes jis bijo įsipareigoti net paprastam pasimatymui. Jis neatsako „taip” arba „ne”, bet į viską atsako „galbūt” arba „jei tą dieną viskas pavyks” (arba panašiai).

Jis yra pernelyg seksualiai aktyvus, ir tai gali būti jo būdas bandyti užpildyti emocinę tuštumą viduje, kurią reikia išspręsti.

Jis niekada neišreiškia savo jausmų, kad ir kokie jie būtų.

Atrodo, kad jis neturi daug draugų: įsipareigojimų fobija sergantys žmonės bijo įsipareigoti bet kokiems santykiams – romantiškiems ar platoniškiems.

Jis nesupažindina tavęs su savo šeima net po to, kai matotės kelis mėnesius.

Jūs visada galiausiai darote tai, ką jis nori daryti, bet jis moka padaryti taip, kad atrodytų, jog tai buvo jūsų idėja. Be to, jei kas nors nepavyksta taip, kaip turėjo pavykti, jis kaltina tave, nes nenori prisiimti atsakomybės už savo veiksmus.

Nustatykite priežastį

Kiekvienas žmogus turi pagrindinę fobijos priežastį, todėl neabejotinai naudinga nustatyti, kas galėjo ją sukelti. Dažniausiai žmonėms, turintiems emocinių problemų iš praeities, galiausiai atsiranda įsipareigojimų problemų, todėl išsprendus priežastį galima pradėti kitų su šiuo įvykiu ar jausmu susijusių emocijų sprendimo procesą. Toliau pateikiamos kelios dažniausiai pasitaikančios priežastys, dėl kurių atsiranda įsipareigojimų fobija:

Dažniausiai tai būna labai blogi praeities santykiai, ypač jei skyrybos ar išsiskyrimas baigėsi labai blogai ir sukėlė per daug streso.

Praeities nusivylimai gyvenime, kilę dėl nesėkmių, taip pat yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių nenorima įsipareigoti. Žmogus gali jausti, kad jis nėra pakankamai geras partneris kitam asmeniui, todėl laikosi atokiau nuo santykių, kad išvengtų pakartotinės nesėkmės.

Vaikystės traumos arba problemos, susijusios su tėvais, ypač nuolatinis atstūmimas ir meilės trūkumas, gali žmogų labai paveikti. Vyras gali bijoti būti atstumtas ar paliktas, todėl nenori užmegzti santykių.

Jis turi žemą savivertę, kuri nuolat sukelia nerimą, kurio jis nori visiškai išvengti. Be to, dėl savigarbos problemų jis gali jausti, kad nenusipelno santykių.

Jis ieško tobulos moters ir jaučia, kad įsipareigodamas kam nors gali praleisti progą su kuo nors geresniu.

Jis vis dar nori daugiau nuveikti su savo gyvenimu ir ištirti viską, ką jis gali pasiūlyti, prieš su kuo nors apsigyvendamas.

Jis jaučia, kad pasibaigus medaus mėnesio etapui santykiai tik pablogės, ir bijo to, kas bus toliau. Jis nenori prisiimti visaverčių santykių atsakomybės.

Dirbti kartu

Jei manote, kad norite išeikvoti nemažai energijos, emocijų ir kantrybės žmogui, kuris ne visada gali atsiverti ir grąžinti viską, ką įdėjote į santykius, galite pabandyti pasinaudoti šiais patarimais ir padėti savo partneriui įveikti įsipareigojimų fobiją.

Rimtai pasikalbėkite su juo apie jo nesugebėjimą įsipareigoti. Savęs išsakymas gali būti puikus būdas pradėti pokalbį, be to, jis padės jums suprasti, koks yra jo požiūris į šią situaciją. Jei jis visiškai neigia savo problemas ir nerodo jokio susidomėjimo dirbti su šiomis problemomis, gali būti, kad jums laikas persvarstyti santykius ir investuoti savo laiką į žmogų, kuris gali grąžinti jūsų santykiuose dovanojamą meilę. Juk nesate šio asmens terapeutas ar tėvas ir neprivalote spręsti jo psichologinių problemų. Tačiau jei jaučiate, kad jis gali būti atviras darbui su savimi, galite pasikalbėti apie tai, kaip toliau elgtis kartu.

Gauti profesionalią pagalbą gali būti naudinga jums abiem. Pasirinkti individualią terapiją arba konsultavimą gali būti geresnis pasirinkimas, nes tai suteikia vyrui saugią erdvę atsiverti ir išreikšti save be vertinimo. Nusprendę kreiptis profesionalios pagalbos sau, galėsite pamatyti, kaip jūsų pačių problemos gali paveikti tai, kaip jūs pats save ir savo santykius suvokiate, o tai gali palengvinti buvimo su žmogumi, turinčiu problemų dėl įsipareigojimų, procesą.

Jei šias problemas sprendžiate kartu, turite suteikti partneriui savo erdvę tapti geresniam, taip pat žinoti, kad santykių tempas gali būti lėtesnis, nei įsivaizduojate. Spręsti problemas yra sunku ir gali prireikti daug bandymų ir klaidų iš abiejų jūsų pusių, kad viskas būtų gerai. Svarbu suprasti, kad praeities psichologinis poveikis iš pradžių gali būti sunkiai manevruojamas, tačiau, pasitelkus paramą, gali tapti lengvesnis jums abiem.

Šiuo metu nepamirškite visiškai neprarasti savęs šiuose santykiuose. Galų gale, jums taip pat reikia išlaikyti tapatybę už šio vyro partnerės ribų, todėl pasirūpinkite, kad turėtumėte laiko sau. Skirkite dienų tik sau, kad atsigautumėte nuo streso ir nerimo, ir galėsite grįžti turėdama daugiau perspektyvų, kaip elgtis šiuo sunkiu laikotarpiu. Jei jaučiate, kad tai jums gali tapti per sunku, o pažanga labai menka net po 6 mėnesių, galbūt atėjo laikas apsvarstyti geresnes savo ateities galimybes. Svarbu palaikyti žmogų sunkiu laikotarpiu, tačiau taip pat reikia prisiminti, kad santykiai yra abipusė gatvė. Jei jūsų poreikiai niekaip nepatenkinami, turite pilną teisę pasirūpinti savimi ir ieškoti žmogaus, kuris į jūsų santykius žiūrėtų su pagarba, kurios jie nusipelno.