Grybelinis sinusitas: Tipai, simptomai ir būdai, kaip jo išvengti

Ar kada nors pajutote aštrų skausmą sinusuose, kai pasilenkėte? Taip gali būti dėl infekcijos sukelto aplink nosies ertmes esančių ertmių uždegimo. Grybelinis sinusitas – tai kai uždegimą sukelia grybelinė infekcija.

Jei jūsų imuninė sistema nusilpusi, jums kyla didesnė grybelinių infekcijų rizika, nes jūsų organizmas sudaro palankią terpę grybeliams įsiskverbti. Sinusai idealiai tinka grybeliams, nes jiems reikia tamsios ir drėgnos aplinkos, kad galėtų vešėti.

Grybelinio sinusito tipai

Grybelinį sinusitą iš esmės galima suskirstyti į du tipus: neinvazinį grybelinį sinusitą ir invazinį grybelinį sinusitą. Alerginis grybelinis sinusitas ir miketomas grybelinis sinusitas yra neinvaziniai, o tai reiškia, kad infekcija nepageidaujamai neišplinta. Kita vertus, invazinis sinusitas gali būti ūminis ir lėtinis, abiem atvejais jis plinta į kitas kūno dalis ir reikalauja gydytojo pagalbos.

Alerginis grybelinis sinusitas (AFS): Jį sukelia alerginė reakcija į aplinkoje esančius grybelius. Gleivės ir tirštos grybelių liekanos užkemša nosies kvėpavimo takus. Jei sergate AFS, gali būti alergija, astma ir nosies polipai, taip pat galite jausti uoslės praradimą.

Grybelinis sinusitas miketoma: Šiai grybelinei infekcijai būdinga tai, kad sinusuose yra mažų „grybelių kamuoliukų” arba pelėsių gniužulų. Nors jie neišplinta, gali sukelti diskomfortą sinusuose.

Invazinis grybelinis sinusitas: Kaip rodo pavadinimas, ši infekcija gali greitai progresuoti ir išplisti į akis, kraujagysles ir centrinę nervų sistemą. Ūminis invazinis grybelinis sinusitas plinta greitai, o lėtinis invazinis grybelinis sinusitas plinta lėčiau ir dažnai painiojamas su sinusų infekcija.

Kai kurie grybelinį sinusitą sukeliantys grybeliai:

Aspergillus rūšys
Cryptococcus neoformans
Candida rūšys
Sporothrix schenckii
Alternaria rūšys
Curvularia rūšys

Grybelinio sinusito simptomai

Grybelinio sinusito simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių požymių:

Galvos ir (arba) nosies užgulimas
Galvos skausmas
Nuovargis
Dirglumas
Raumenų skausmas
Susilpnėjęs uoslės pojūtis
Rėmuo
Virškinimo sutrikimai
Tirštas nosies drenažas

Būdai, kaip išvengti grybelinio sinusito

Norėdami atsikratyti grybelio, sukurkite grybeliui nepalankią aplinką. Štai 3 būdai, kaip galite išvengti grybelio.

1. Stiprinkite savo imuninę sistemą

Stipri imuninė sistema labai padeda apsisaugoti nuo visų rūšių infekcijų. Kai jūsų imuninė sistema silpna, bakterijos, virusai ir grybeliai gali patekti į sinusus ir sukelti infekcijas. Norėdami palaikyti sveiką imuninę sistemą, valgykite daug vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, pakankamai miegokite (bent 8 valandas), venkite rafinuotų angliavandenių ir sumažinkite alkoholio vartojimą.

2. Reguliariai mankštinkitės

Mankšta ne tik padeda išlikti sveikiems, bet ir padidina kūno temperatūrą, kartu išvalydama sinusuose susidariusią spūstį. Su gleivėmis pasišalina ir visos nepageidaujamos, kenksmingos dalelės, todėl sinusai lieka švarūs ir be spaudimo.

3. Įkvėpkite garų

Garai, į kuriuos įlašinti eteriniai aliejai, pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis. Jo įkvėpimas yra vienas geriausių būdų išvalyti kvėpavimo takus ir atsisveikinti su infekcijomis. Raudonėlio, čiobrelių, citrinžolių, gvazdikėlių, levandų ir arbatmedžio eterinis aliejus gali palengvinti grybelinio sinusito simptomus. Atminkite, kad infekcijos atsikratymas šiuo metodu yra lėtas procesas. Natūralus gydymas paprastai užtrunka kurį laiką, kol pasveikstama.

Grybelinio sinusito rizikos veiksniai

Piktnaudžiavimas antibiotikais, kontraceptinėmis tabletėmis, laisvalaikio narkotikais, alkoholiu ir stresu gali padidinti riziką užsikrėsti grybeline infekcija. Grybelių ir pelėsių poveikis taip pat gali pakenkti jūsų sveikatai. Kad to išvengtumėte, pasirūpinkite, kad jūsų namuose būtų gera ventiliacija ir nebūtų nesandarių sienų ar stogų. Užsiimkite joga ir meditacija arba sugalvokite savo būdą stresui sumažinti. Pasistenkite apriboti vaistų vartojimą, apsvarstydami natūralias priemones.

Pastaba: antibiotikai nereaguoja į grybelines infekcijas. Tiesą sakant, gali jas pabloginti. Vartojant antibiotikus, kartu su blogosiomis bakterijomis žūsta ir nedidelis kiekis gerųjų bakterijų. Dėl to jūsų organizmas tampa jautresnis infekcijoms.