Geriausi namų gynimo būdai gydyti bakterinę vaginozę
Makštis yra sudėtinga ekosistema, kurioje gerosios bakterijos nuolat kaunasi su blogosiomis bakterijomis ir dažniausiai laimi. Tačiau kartais ši subtili makšties pusiausvyra sutrinka, kai blogųjų bakterijų yra daugiau nei gerųjų. Rezultatas – bakterinė vaginozė. Paprastai ši būklė, kuria serga daug moterų, sukelia neįprastas makšties išskyras, kurios gali būti pilkos arba baltos spalvos, vandeningos ir skystos. Taip pat galite jausti stiprų žuvies kvapą, ypač po lytinių santykių arba menstruacijų metu. Tačiau apie 50-75 proc. moterų nejaučia jokių simptomų.
Įprastas bakterinės vaginozės gydymo būdas apima antibiotikus arba vietinio poveikio antibiotikus. Tačiau yra keletas natūralių priemonių, kurios taip pat gali padėti įveikti infekciją. Štai ką turėtumėte išbandyti:
Išbandykite česnaką
Česnakas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir gali atsikratyti šios bakterinės infekcijos jūsų makštyje. Česnakuose esantis sieros junginys aleinas pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis. Iš tikrųjų, remiantis tyrimo duomenimis, česnako tablečių ir metronidazolo, kuris įprastai naudojamas bakterinei vaginozei gydyti, veiksmingumas yra panašus.
Kaip vartoti: Įtraukite šviežio česnako į savo mitybą. Taip pat galite naudoti česnaką kaip žvakutę makšties infekcijoms gydyti. Nuluptą česnako skiltelę suvyniokite į marlę ir nakčiai įsidėkite į makštį, kad susidorotumėte su blogosiomis bakterijomis. Ryte ištraukite ir kartokite keletą dienų.
Skalaukite praskiestu arbatmedžių aliejumi
Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, gaunamas iš augalo Melaleuca alternifolia. Šis stiprus antimikrobinis preparatas nuo seno naudojamas bakterinėms infekcijoms gydyti. Kaip jis veikia? Bioaktyvūs junginiai, tokie kaip alfa-terpinenas, terpinen-4-olis, gama-terpinenas ir alfa-terpineolis, suteikia jam antibakterinių, taip pat priešgrybelinių ir antiprotozoinių savybių.
Kaip vartoti: Skalaukite makštį atskiestu arbatmedžių aliejumi. Norėdami paruošti prausiklį, 0,4 proc. koncentracijos eterinį aliejų sumaišykite ketvirtyje vandens. Taip pat galite pasiruošti arbatmedžio aliejaus žvakutę, pamirkydami tamponą 40 proc. arbatmedžio aliejaus tirpale. Pasirūpinkite, kad jis nebūtų laikomas ilgiau nei 24 valandas.
Naudokite boro rūgštį
Boro rūgštis yra dar vienas junginys, galintis atsikratyti kenksmingų bakterijų. Boro kapsulę galima naudoti kaip žvakutę pasikartojančiai bakterinei vaginozei gydyti. Tačiau ši priemonė nerekomenduojama nėštumo metu. Be to, nepamirškite, kad vartojama į vidų ji gali būti toksiška, taip pat jos nereikėtų naudoti ant atvirų žaizdų.
Kaip vartoti: Želatinos kapsulę, pripildytą maždaug 600 mg boro rūgšties miltelių, naudokite kaip žvakutę 2 savaites. Kapsulę galite įsidėti prieš eidami miegoti ir išimti ryte. Jei borų rūgšties žvakutę ir toliau naudosite porą kartų per savaitę, net ir infekcijai išnykus, tai gali būti profilaktinė priemonė.
Išbandykite jogurtą
Jogurte esančios draugiškos bakterijos, pavyzdžiui, Lactobacillus, gali sukurti kenksmingiems organizmams nepalankią aplinką makštyje. Lactobacillus acidophilus žvakutės gali padėti gydyti bakterinę vaginozę, o makšties kapsulės su Lactobacillus rhamnosus ir Lactobacillus gasseri gali ilgiau apsaugoti jus nuo infekcijos.
Vis dėlto čia reikia paminėti, kad jogurto vartojimas vis dar nėra iki galo nustatytas – kai kurių mokslininkų teigimu, jogurte esančios pieno laktobacilos negali padėti gydyti bakterinės vaginozės, nes ši pieno bakterijų padermė paprastai makštyje nerandama. Akivaizdu, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau nepakenks išbandyti šią natūralią priemonę ir įsitikinti, ar ji jums tinka.
Kaip vartoti: Užtepkite jogurto ant makšties, leiskite jam išdžiūti ir nuplaukite paprastu vandeniu. Tai darykite du kartus per dieną maždaug savaitę. Taip pat nepamirškite, kad jogurto įtraukimas į savo mitybą gali padidinti probiotinį koeficientą ir padėti išvengti makšties infekcijų.
Naudokite vandenilio peroksidą
Sergant bakterine vaginoze, įprastas vandenilio peroksidą gaminančias bakterijas makštyje pakeičia daug anaerobinių bakterijų. Būtent todėl vandenilio peroksidas gali padėti įveikti šią būklę. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad makšties plovimas praskiestu vandenilio peroksido tirpalu veiksmingai pašalino bakterinės vaginozės simptomus. Tiesą sakant, nustatyta, kad jo veiksmingumas prilygsta metronidazolui arba klindamicinui – įprastai šiai būklei gydyti naudojamiems vaistams. Be to, vandenilio peroksidas padėjo atkurti normalią makšties bakterinę florą.
Kaip vartoti: Savaitę kartą per dieną plaukite makštį 30 ml 3 proc. vandenilio peroksido tirpalo.
Patikrinkite auksabarzdį
Auksažolė yra žolė, tradiciškai naudojama bakterinei vaginozei gydyti. Tam paprastai naudojami šios žolės šakniastiebiai ir džiovintos šaknys. Jos veiksmingumas kovojant su bakterine vaginoze siejamas su alkaloidu berberinu, kuris pasižymi naudingomis antibakterinėmis savybėmis.
Kaip vartoti: 1-2 valgomuosius šaukštus šios žolės sumaišykite su pintine vandens. Naudokite tai makšties valymui du kartus per dieną.
Sumažinkite bakterinės vaginozės riziką, taikydami keletą kasdienių metodų
Tikslios bakterinės vaginozės priežastys vis dar yra medicinos paslaptis, todėl visiškai išvengti jos gali būti tikrai neįmanoma. Tačiau yra keletas paprastų kasdienių veiksmų, kurių galite imtis, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti šia infekcija. Sumažinkite arba visiškai venkite moteriškų produktų, tokių kaip purškalai, muilas ir servetėlės, kurie pažeidžia makšties pusiausvyrą. Naudodamos tik paprastą šiltą vandenį makšties išorės valymui, nuėjusios į tualetą šluostykitės iš priekio į užpakalį ir dėvėkite medvilninius arba medvilninius apatinius drabužius, galite apsaugoti gerąsias makšties bakterijas ir išvengti infekcijos. Bakterinė vaginozė gali plisti per lytinius santykius. Taigi prezervatyvų arba dantų užtvarų naudojimas lytinių santykių metu gali turėti apsauginį poveikį. Monogamiški santykiai su ištikimu partneriu taip pat gali sumažinti riziką.
Būkite atsargios, jei esate nėščia
Bakterinė vaginozė yra dažna nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių. Statistiškai 1 iš 4 nėščiųjų linkusi sirgti bakterine vaginoze. Jei esate nėščia ir jaučiate bet kokius simptomus, rodančius bakterinę vaginozę, prieš pradėdama savarankiškai gydytis pasikonsultuokite su gydytoju. Bakterinė vaginozė gali padidinti komplikacijų, pavyzdžiui, mažo svorio kūdikio, priešlaikinio gimdymo ar net persileidimo, tikimybę, todėl reikėtų kuo greičiau imtis priemonių.
