Eteriniai aliejai, kurie išvalys jūsų namus ir sustiprins imunitetą

Bėgant metams eteriniai aliejai rado vietą kiekvienuose namuose. Jie puikiai kvepia, naikina mikrobus ir neturi daugybės cheminių medžiagų. Juos netgi galite naudoti tokiems paviršiams, kaip stalviršiai ir langai, valyti. Be to, eteriniai aliejai, naudojami difuzoriuje, pripildo kambarį neįtikėtinų aromatų. Tačiau tuo jų nauda nesibaigia.

Įvairių tyrimų duomenimis, išsklaidžius aliejus ore, antimikrobinės savybės išlieka nepakitusios. Tai gana nuostabi žinia, turint omenyje, kad oras yra tai, kuo kvėpuojate! Tai ypač naudinga gripo sezono metu arba jei gyvenate su peršalimo ligomis sergančiu žmogumi. Juk paviršių dezinfekavimas yra tik viena jūsų namų dalis. Ore yra dar daugiau toksinų, mikrobų ir viso kito. Štai kodėl valyti orą šiais penkiais eteriniais aliejais yra toks protingas žingsnis.

Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus pelnė gerą vardą. Jis yra populiari antimikrobinė priemonė, naikinanti bakterijas, sukeliančias ėduonį, spuogus ir infekcijas. Netgi virusams ir grybeliams nėra jokių šansų.

Remiantis 2021 m. žurnale „Aerosol Science and Technology” atliktu tyrimu, arbatmedžio antivirusinės savybės persiduoda į orą. Išsklaidytas jis gali visiškai sunaikinti ir nukenksminti gripo virusą. Nereikia nė sakyti, kad arbatmedžio aliejus gali būti jūsų naujasis geriausias draugas gripo sezono metu.

Eukaliptų aliejus

Daugelis žmonių naudoja eukaliptų aliejų dėl jo jauninančio kvapo. Tačiau kalbant apie biologinį aktyvumą, aliejus pasižymi antimikrobinėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Geriausia dalis? Jis nesiskiria kaip garai. Kaip ir arbatmedžio aliejus, eukaliptas pasižymi antivirusiniu aktyvumu prieš gripą. Ir nors jis nėra toks stiprus kaip arbatmedžio, eukalipto galių nereikėtų pamiršti. Apsvarstykite galimybę derinti šiuos du preparatus, kad gautumėte nuostabų mišinį nuo gripo.

Cinamono žievės aliejus

Mėgstate aštrius kvapus? Difuzuokite cinamono žievės aliejų – stiprią antimikrobinę priemonę. 2019 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad iš 14 skirtingų aliejų jis turi stipriausią poveikį prieš tokius mikrobus kaip E. coli, streptokokai ir gripo virusas. Šią naudą lemia pagrindinė sudedamoji dalis – cinamaldehidas.

Citrinžolių aliejus

Tame pačiame 2019 m. tyrime citrinžolių aliejus užėmė antrąją vietą. Išsklaidytas jis slopino tokių mikrobų kaip gripo virusas ir streptokokai aktyvumą. Citrinžolių aliejus puikiai dera su eukaliptu, tad kodėl gi jų nesujungus?

Čiobrelių aliejus

Jei mėgstate žolelių aromatus, išbandykite čiobrelių aliejų. Pagrindinis veiklusis junginys timolis savo aktyvumu prilygsta cinamono žievės cinamaldehidui. Jo antimikrobinės savybės nėra tokios stiprios kaip kitų, tačiau jis tikrai gali padėti.

Kaip valyti orą eteriniais aliejais

Elektriniai difuzoriai yra geriausias būdas skleisti eterinius aliejus. Į prietaisą įpylus vandens ir aliejaus, jis skleidžia garus. Šis pasklinda ore ir pripildo patalpą nuostabių aromatų.

Eterinių aliejų difuzija nėra vienintelis būdas valyti orą. Kartkartėmis atidarykite langus ir įjunkite ventiliatorių. Tai paskatins užsistovėjusį orą išeiti ir leis į vidų patekti šviežiam orui. Kad gautumėte papildomą valymo dozę, kambaryje galite pastatyti kelis augalus.