Eteriniai aliejai, kurie gali padėti gydyti dažniausiai pasitaikančias ligas

Gyvename laikais, kai mūsų imunitetui gresia pavojingas pavojus. Tačiau, deja, tablečių pasauliu nebegalima pasitikėti. Iš vienos pusės, turime velnioniškus vaistus, kurie, reikia pripažinti, turi tam tikrų įrodymų problemų. Kita vertus, turime „natūralių” maisto papildų, kurie prieš patekdami į rinkas net nepraeina autorizuotų bandymų, nes trūksta taisyklių.

Įveskite eterinius aliejus. Taip, taip, mes žinome – mintimi, kad įkvėpus ar nurijus nuostabiai kvepiančio aliejaus galima išgydyti negalavimus, gali būti šiek tiek sunku patikėti. Bet jei pagalvojate, dauguma receptinių vaistų iš tiesų yra sukurti pagal augalinės kilmės eterinius aliejus. Taigi, naudodami šiuos nuostabaus kvapo aliejus, iš esmės pasirenkate natūraliausią problemų gydymo būdą.

Ar tai prasminga? O dabar – 5 eterinių aliejų ir jų sukeliamų negalavimų sąrašas.

Citrinų aliejus nuo gripo

Visi gerai žinome, kad citrina yra vaistas nuo įvairių virusinių ir bakterinių negalavimų, todėl neturėtų stebinti, kad citrinų eterinis aliejus lygiai taip pat gerai veikia ir gydant gripą.

Citrinų aliejus pasižymi antibakterinėmis, antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jis puikiai apsaugo nuo bjaurių virusų ir padeda sumažinti peršalimo ir gripo simptomus, tokius kaip užkimimas, kosulys, patinusios liaukos ir kūno skausmai. Be to, gaivus citrinų eterinio aliejaus „citrinų” kvapas puikiai padidina energijos lygį, todėl jis dar labiau padeda atsigauti nuo nuovargio, kurį jaučiame gripo priepuolio metu.

Kaip naudoti: Kam pirkti buteliuką, jei aliejus yra pačioje citrinos žievelėje? Jei norite jį suvartoti, naudokite žievelę arba žievelę gamindami maistą. Norite pakvėpuoti? Įdėkite jų į puodą su verdančiu vandeniu ir leiskite garams pasklisti po kambarį. Taip pat galite įkvėpti garų tiesiogiai, tačiau būkite labai atsargūs ir nekiškite veido per arti puodo.

Pastaba: visi citrusiniai aliejai yra fototoksiški. Todėl nepamirškite nenaudoti citrinų eterinio aliejaus, jei iškart po to ketinate būti saulėje.

Levandų aliejus nuo kosulio ir slogos

Kai kalbama apie „flegminio” kosulio ir krūtinės užgulimo gydymą, levandų aliejus yra geriausias pasirinkimas. Šis eterinis aliejus gali greitai išnaikinti visas sinusuose ir kvėpavimo takuose susikaupusias gleives ir skreplius, todėl jums bus lengviau kvėpuoti. Be to, levandų aliejus taip pat turi raminamąjį poveikį, o tai labai naudinga mažinant uždegimą patinusiuose kvėpavimo takuose ir gerklėje.

Kaip naudoti: Užlašinkite kelis lašus levandų aliejaus ant pagalvės vakare prieš eidami miegoti. Taip pat galite jį sumaišyti su kitais aliejais, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų ar kokosų aliejumi, ir įtrinti juo krūtinę. Atlikdami abu šiuos veiksmus, visą naktį kvėpuosite naudingais šio eterinio aliejaus aromatiniais junginiais.

Pipirmėčių aliejus nuo galvos skausmo ir migrenos

Galvos skausmų ir migrenos galima atsikratyti vos keliais lašais pipirmėčių aliejaus. Šiame natūraliame aliejuje esantis mentolis labai naudingas atpalaiduojant įtemptus raumenis ir malšinant skausmą bei skausmingumą. Nors kokybiškų tyrimų, patvirtinančių pipirmėčių aliejaus veiksmingumą, nėra, mokslininkai mano, kad šis aliejus padeda pagerinti kraujotaką organizme ir atveria sinusus, taip skatindamas geresnį deguonies patekimą į smegenis.

Kaip vartoti: Daugeliui žmonių pipirmėčių aliejus gali būti per stipraus kvapo. Todėl padeda jį sumaišyti su nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi, ir įmasažuoti tiesiai į smilkinius.

Imbierų aliejus virškinamojo trakto negalavimams gydyti

Imbieras nuo seno naudojamas kaip natūralus vaistas nuo virškinimo trakto sutrikimų. Imbiero eterinis aliejus išgaunamas iš šaknies, todėl pasižymi tomis pačiomis antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, dėl kurių šaknis yra plačiai žinoma. Dėl šios priežasties imbierų aliejus puikiai slopina skrandžio rūgšties gamybą ir slopina H.pylori bakteriją, kuri, kaip žinia, sukelia skrandžio opas.

Imbierų aliejus taip pat labai padeda palengvinti kitas su virškinimo trakto problemomis susijusias problemas, tokias kaip spazmai, pilvo pūtimas ir net rėmuo.

Kaip vartoti: Užplikykite puodelį mėgstamos žolelių arbatos ir įlašinkite 2-4 lašus gryno imbiero eterinio aliejaus. Išgerkite bent 20 minučių prieš valgį, kad paskatintumėte virškinimą.

Romėniškųjų ramunėlių aliejus nuo odos bėrimų

Romėniškosios ramunėlės yra vienas geriausių eterinių aliejų, skirtų gydyti odos uždegimą, skausmą ar niežulį. Būdamas antispazminis ir švelnus, šis aliejus geba sumažinti nervinius pažeistų odos audinių spazmus ir kartu nuraminti odos sudirgimą.

Ramunėlės taip pat turi stiprių priešuždegiminių savybių, kurios mažina uždegimą ir skausmą, skatindamos tos odos dalies kraujotaką.

Kaip naudoti: Keletą lašų ramunėlių eterinio aliejaus sumaišykite su nešančiuoju aliejumi. Geriausiai tinka saldžiųjų migdolų ir kokosų. Švelniai įmasažuokite į pažeistas odos vietas, kad iš karto palengvėtų.