Eteriniai aliejai, kurie gali atstatyti hormonus
Visi žinome, kad vaistažolės gali būti labai naudingos. Taip pat žinome, kokia subtili yra hormonų pusiausvyra mūsų organizme. Tačiau koks ryšys tarp šių dviejų dalykų? Pasirodo, eteriniai aliejai iš tikrųjų gali padėti atstatyti hormonų pusiausvyrą.
Hormonai ir eteriniai aliejai
Hormonus išskiria įvairios endokrininės sistemos liaukos. Jie kontroliuoja biologinius organizmo procesus, tokius kaip cukraus kiekio kraujyje kontrolė, reprodukcinės organizmo funkcijos, kūno augimas ir energijos gamyba.
Eteriniai aliejai randami įvairiose augalų dalyse (šaknyse, žieduose, žievėse, žievėse, stiebuose ir sėklose). Tai natūralūs, lakūs junginiai, suteikiantys augalams ir žolelėms savitą aromatą. Šių eterinių aliejų sudėtis skiriasi priklausomai nuo geografinės padėties, metų laiko, oro sąlygų ir distiliavimo proceso, kurio metu jie gaminami. Tyrimai rodo, kad kai kurios iš šių žolelių ir jų eteriniai aliejai gali padėti organizmui atgauti hormonų pusiausvyrą, būtiną sklandžiam funkcionavimui.
5 eteriniai aliejai hormonams atstatyti
1. Čiobreliai
Čiobrelių eterinis aliejus distiliuojamas iš jų žiedų ir lapų. Jame yra vaistinių komponentų ir jis paprastai naudojamas kaip žolelė ir prieskonis daugelyje pasaulio virtuvių. Viena svarbiausių čiobrelio savybių yra jo poveikis hormonams estrogenui ir progesteronui, todėl jis labai naudingas gydant krūties vėžį. Mityba, kurioje gausu čiobrelių medaus, gali užkirsti kelią su vėžiu susijusiems procesams krūties, prostatos ir endometriumo vėžio ląstelėse.
Be to, žinoma, kad čiobrelių eterinis aliejus gerina kraujotaką, stiprina imuninę sistemą ir šalina randus. Be to, čiobreliai žinomi dėl savo spazmolitinių ir antireumatinių savybių.
2. Bazilikai
Bazilikas yra kulinarinis augalas ir vadinamas žolelių karaliumi. Jis jau tūkstančius metų vartojamas visame pasaulyje, ypač indų ajurvedoje ir kinų medicinoje. Bazilikas gali stimuliuoti hormonus, kurie reguliuoja natūralią organizmo reakciją į stresą. Jis taip pat mažina išsekimą ir su miegu susijusias problemas.
3. Rožės
Rožė gali reikšti viską, kas susiję su romantika, ir ji naudojama daugelyje grožio procedūrų. Tačiau vienas iš mažiausiai žinomų jos aspektų yra gydomasis poveikis. Ji mažina nerimą, padeda subalansuoti hormonus ir mažina depresiją. Teigiama, kad rožių aliejus subalansuoja lytinius hormonus ir taip veikia lytinį potraukį.
4. Pačulijos
Pačulijus yra nedidelis krūminis augalas, auginamas tokiose Azijos šalyse kaip Kinija, Indija, Malaizija, Tailandas, Mauricijus, Indonezija, Filipinai, Vietnamas ir Taivanas. Jis jau seniai naudojamas kvepaluose ir vabzdžius atbaidančiose priemonėse, taip pat kaip antidepresantas. Teigiama, kad įkvėpus pačiulų eterinio aliejaus mūsų organizme išsiskiria serotoninas ir dopaminas. Šie hormonai atlieka svarbų vaidmenį mažinant nerimą ir pyktį.
5. klarijoniniai šalavijai
Klaracijų šalavijai yra giriami dėl savo naudos moterims. Jis padeda sprendžiant su gimda susijusias problemas, taip pat reguliuojant menstruacijų ciklą. Jis taip pat mažina kortizolio lygį moterims. Jis veikia estrogeno hormoną, kuris malšina moterų menopauzės simptomus.
Ką tik išnaudotos eterinių aliejų galimybės. Jie ne tik visi natūralūs, bet ir neturi tiek stulbinančio šalutinio poveikio, kaip dauguma kitų vaistų. Tačiau prieš naudodami eterinius aliejus hormonams atstatyti, būtinai pasitikrinkite, ar nesate alergiški. Naudokite juos kaip papildomą alternatyvią mediciną ir pažiūrėkite, kaip jums tai pasiteisins.
