Dehidratacija nėštumo metu, priežastys ir rizika

Jei pastebite dažną troškulį, sausą odą, sausas lūpas ir galvos svaigimą, vadinasi, esate dehidratuota. Dehidratacija nėštumo metu yra gana pavojinga ir neturėtų būti vertinama lengvabūdiškai. Ji turi įtakos ne tik jūsų, bet ir jūsų vaiko sveikatai.

Kiek vandens gerti?

Standartinis ekspertų rekomenduojamas kiekis yra aštuonios-dešimt stiklinių per dieną. Tai apima sultis, gėrimus ir kitus vandens šaltinius. Tačiau idealiu atveju jūsų pirmasis pasirinkimas turėtų būti paprastas vanduo. Kituose gėrimuose kartu su vandeniu yra ir kalorijų. Nėštumo metu jūsų organizmui reikia papildomo vandens, nes nėštumo metu atliekate daug kitų papildomų funkcijų. Vanduo padeda formuotis jūsų placentai, o vėliau ir amniono maišeliui. Placenta veikia kaip terpė vaisiui gauti maistinių medžiagų.

Dehidratacijos nėštumo metu priežastys

Dehidrataciją gali sukelti daugybė priežasčių, pavyzdžiui, rytinis pykinimas, viduriavimas, kelionės, skysčių trūkumas organizme, perkaitimas, drėgmė. Nėštumas apskritai sukelia didesnį vandens netekimą. Taigi, jei šio praradimo nepakeičiate, tai sukelia dehidrataciją.

Rytinis pykinimas pirmiausia yra vandens netekimo arba dehidratacijos nėštumo metu priežastis. Dauguma moterų nėštumo metu patiria rytinį pykinimą. Simptomai: pykinimas, vėmimas, dažnas šlapinimasis ir prakaitavimas. Paprastai rytinis pykinimas trunka iki antrojo nėštumo trimestro, tačiau kelios moterys jį patiria ir trečiajame trimestre. Kai netenkate vandens, pykinimo jausmas rytinio pykinimo metu neleidžia gerti jokių skysčių.

Viduriavimą sukelia hormonų pokyčiai, mitybos įpročiai arba kelių maisto produktų nemėgimas. Dėl viduriavimo organizme netenkama elektrolitų ir skysčių, todėl vyksta dehidratacija.

Pasitarkite su gydytoju ir parinkite geriausią vandens vartojimo režimą jums ir jūsų kūdikiui. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, jūsų kūno svorio, klimato ir mitybos.

Be šių veiksnių, dehidrataciją taip pat sukelia darbas šiltu oru, drėgmė ir perkaitimas.

Dehidratacijos simptomai

Dehidrataciją galima atpažinti iš tokių simptomų ar požymių sąrašo:

• Galvos svaigimas, galvos svaigimas.
• Dažnas troškulys.
• Galvos skausmas, migrena.
• Tamsiai geltonas šlapimas.
• Burnos, nosies ar odos sausumas.
• Suskeldėjusios lūpos arba patinęs liežuvis.

Dehidratacijos poveikis

Jei pirmojo trimestro metu patiriate dehidrataciją, rizika yra dviejų rūšių.

Poveikis motinai – Kai patiriate dehidrataciją, Jus pradeda pykinti. Dėl šio pykinimo jausmo nesinori gerti ir vandens, todėl dehidratacija dar labiau sustiprėja. Jei ji tęsiasi, gali tekti jus paguldyti į ligoninę ir prijungti lašelines.

Poveikis kūdikiui – Kai jūsų organizme trūksta skysčių, tai reiškia, kad sutrinka ir jūsų kūdikio aprūpinimas per amniono maišelį. Kūdikis negaus pakankamai maistinių medžiagų ir gali sutrikti jo augimas. Dėl to net gali deformuotis jo kojytės ar rankytės.

Lengvos dehidratacijos gydymas

Stenkitės gerti daug vandens, paprasto vandens. Be paprasto vandens, taip pat galite gerti sultis, valgyti daug vandens turinčius vaisius, gerti arbatą ar kitus gėrimus. Susilaikykite nuo alkoholio, nes jis tik sustiprina dehidrataciją.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei dehidratacija yra lengva, ją galima gydyti namuose. Tačiau, jei minėtos priemonės nepadeda ir pradedate jausti sunkius simptomus, turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją. Neįprasti sunkios dehidratacijos simptomai yra šie:

• Alpimas.
• Silpnas pulsas.
• Greitas širdies plakimas.
• Kraujas išmatose.
• Nenoras šlapintis ilgiau nei aštuonias valandas.
• Nuolatinis vėmimas.

Kai gydytojas pataria Jus paguldyti į ligoninę, jis gali atlikti daugybę tyrimų ir patikrinimų, kad užtikrintų, jog Jūs ir Jūsų kūdikis esate saugūs ir sveiki.