Būdai, kaip šunys gali gerokai pagerinti jūsų gyvenimą

Šunys yra tiesiog nuostabūs. Jie yra malonios, šiltos ir meilios būtybės, kurios pripildo mūsų gyvenimą meile, juoku ir laime. Be šių bendrųjų teigiamų savybių, jie taip pat suteikia mums daug kitų mažiau žinomų ir netikėtų privalumų. Gyvenimas su kailiniais draugais gali mums padėti daugiau, nei įsivaizduojame. Pateikiame dešimties būdų, kuriais mūsų gyvenimas tampa nepaprastai geresnis, kai jame yra šunų, sąrašą.

Šunys padeda stiprinti mūsų santykius

Keliuose tyrimuose nustatyta, kad poros, turinčios augintinių, patiria daug mažiau streso spręsdamos konfliktus nei tos, kurios jų neturi. Šunys gali suteikti poroms bendrą atsakomybę, kuri pagerina jų bendrą įsipareigojimą vienas kitam. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad kai kurių žmonių nuomone, šunų turėjimas yra patrauklus. Turėdami šunį žmonės apskritai gali būti malonesni vienas kitam.

Jie padeda sumažinti streso lygį

Ilgesnį laiką patiriamas stresas gali labai pakenkti žmogaus fizinei ir psichinei sveikatai. Yra žinoma, kad lėtinis stresas sukelia daug sveikatos problemų, įskaitant galvos skausmus, nemigą, įtemptus raumenis, svorio augimą, vidurių užkietėjimą ir viduriavimą. Jis taip pat silpnina imuninę sistemą ir didina su širdimi susijusią riziką. Tyrimais nustatyta, kad žmonių bendravimas su gyvūnais ir naminiais gyvūnais gali labai sumažinti streso lygį. Šį sumažėjusį stresą lemia padidėjęs oksitocino kiekis ir sumažėjusi kortizolio gamyba.

Jie gali padėti aptikti vėžį

Keletas tyrimų rodo, kad šunys gali padėti atpažinti žmonių vėžį. Šunų gebėjimas aptikti vėžį priklauso nuo šuns uoslės gebėjimo aptikti junginius, kuriuos gamina piktybinės vėžio ląstelės. Būtina pažymėti, kad nėra jokių įtikinamų šio gebėjimo įrodymų, todėl reikalingi tolesni tyrimai.

Jie padeda sumažinti riziką susirgti alergija

Keliuose tyrimuose nustatyta, kad vaikai, augantys su šunimis, rečiau serga alergijomis nei tie, kurie su šunimis neauga. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad šuns buvimas su šunimis nėštumo ir kūdikystės laikotarpiu didina vaiko imunitetą tam tikroms alerginėms ligoms, pavyzdžiui, švokštimui ir atopiniam dermatitui.

Jie padeda išlaikyti sveiką širdį

Turint šunį, jūsų širdis gali būti sveikesnė. Remiantis Amerikos širdies asociacijos apžvelgtais įrodymais, šunų savininkai dažniau mankštinasi, jų cholesterolio kiekis kraujyje yra geresnis, kraujospūdis mažesnis, jie yra mažiau pažeidžiami fizinio streso poveikio ir dažniau išgyvena širdies smūgį.

Jie padeda nustatyti žemą cukraus kiekį kraujyje

Hipoglikemija arba mažas cukraus kiekis kraujyje yra medicininė būklė, kuri gali atsirasti dėl diabeto gydymo. Mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai yra sumišimas, nerimas ir širdies plakimas. Kai kurie šunys buvo išmokyti nustatyti cukriniu diabetu sergančių asmenų hipoglikemiją. Tokie šunys pagalbininkai sergant diabetu praneša savo žmonėms, kai aptinka šeimininko pločio pokyčius, rodančius cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą.

Jie padeda pagerinti mūsų psichinę sveikatą

Turint namuose šunį, gali pagerėti ir jūsų psichinė sveikata. Kai kuriais tyrimais nustatyta, kad šunų savininkai rečiau serga depresija. Žmonės taip pat nurodė, kad būdami su šunimis apskritai būna laimingesni ir sveikesni.

Jie gali padėti pagerinti mūsų socialinį gyvenimą

Nepažįstami žmonės dažniau užmezga su jumis pokalbį, jei esate lauke su šunimi, nei jei būtumėte išėję vieni. Būdami šuns šeimininkai taip pat turite galimybę bendrauti su kitais šunų šeimininkais šunų parkuose ar kavinėse. Kai kuriais tyrimais taip pat nustatyta, kad kai kurie žmonės šunį laiko patrauklia savybe. Niekada nežinai – šuo gali net padėti jums susirasti pasimatymų.

Jie padeda motyvuoti būti fiziškai aktyviems

Palyginti su kitais naminiais gyvūnais, šunys dažniau motyvuoja savo šeimininkus išvesti juos į lauką arba kartu su jais užsiimti fizine veikla. Tai gali būti tik pasivaikščiojimas ar žaidimas aportas, tačiau tai gali paskatinti šuns šeimininką būti aktyvesnį.

Šunys padeda ugdyti vaikų empatiją ir padeda išvengti vyresnio amžiaus žmonių vienatvės

Žinoma, šunys yra puiki draugija įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau ypač jie tinka vaikams ir senjorams. Šunys gali padėti ugdyti vaikų empatijos jausmą. Senjorai ir tik šunis turintys vaikai rečiau jaučiasi vieniši, nes šunys yra nesmerkiantis draugas, su kuriuo galima pasikalbėti.