Būdai, kaip soda padeda numesti svorio
Geriamoji soda, balti milteliai, susideda tik iš natrio bikarbonato. Valgomoji soda yra vaistas nuo daugelio problemų, ja galima gydyti skrandžio sutrikimus, rūgštinį virškinimą ar net rėmenį.
Dabar jums kiltų klausimas, ar valgomoji soda gali padėti numesti svorio? Taip, nuostabūs milteliai, valgomoji soda, gali padėti numesti svorio! Štai 5 būdai, kaip valgomoji soda gali padėti numesti svorio:
Ji pagerina treniruočių rezultatus
Didelio intensyvumo treniruočių metu organizme gaminasi pieno rūgštis. Per didelis pieno rūgšties kiekis gali sukelti pieno rūgšties acidozę, dėl kurios galite jaustis išsekę. Ji netgi gali sukelti deginimo pojūtį jūsų raumenyse ir sukelti pykinimą.
Žinoma, kad valgomoji soda pagerina treniruočių našumą, todėl galite numesti svorio. Valgomoji soda gali gerokai sumažinti pieno rūgšties kiekį, o tai padės jums treniruotis efektyviai ir ilgiau.
Padeda deginti riebalus
Tyrimų duomenimis, žalioji arbata gali padėti pagerinti sveikatą ir paskatinti svorio metimą. Derinant žaliosios arbatos supergalias su valgomąja soda galima pagerinti riebalų deginimo greitį.
Į puodelį ekologiškos arbatos įberkite 1/4 valgomojo šaukšto valgomosios sodos ir jūsų naminis medžiagų apykaitos stiprintuvas paruoštas. Valgomoji soda suteiks jūsų organizmui optimalią aplinką, reikalingą riebalams deginti. Tai galiausiai padės jums numesti svorio.
Padeda pašalinti toksinus
Jūsų organizme esantys toksinai gali trukdyti jums numesti svorio. Šios toksinės medžiagos gali paveikti jūsų smegenis, širdį, kepenis, kasą ir net imuninę sistemą. Mūsų organizmas toksinus gali kaupti per maistą, pavyzdžiui, žuvį, pieno produktus ir mėsą.
Į stiklinę citrininio vandens įberkite 1 valgomąjį šaukštą valgomosios sodos ir išgerkite ryte. Išbandykite tai dvi savaites, o kitas dvi savaites duokite savo kūnui pailsėti.
Gerina virškinimą ir kovoja su rūgšties refliuksu
Virškinimo sutrikimai ir rūgšties refliukso problema kamuoja milijonus žmonių. Virškinimo sutrikimai gali sukelti nemalonius pojūčius pilvo srityje, netgi pykinimą ir vėmimą.
Virškinimo sutrikimai arba rūgšties refliuksas gali neigiamai paveikti jūsų svorio metimo tikslą. Tačiau geriamoji soda gali padėti jums palengvinti virškinimo sutrikimus arba rūgšties refliuksą. Į stiklinę šviežio vandens įpilkite 2 valgomuosius šaukštus nefiltruoto obuolių sidro acto. Tada įberkite 1/4 valgomojo šaukšto valgomosios sodos ir išmaišykite. Išgerkite, kai išnyks putos.
Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą
Sveikai širdžiai svarbu palaikyti sveiką cholesterolio lygį, palaikyti sveiką kraujospūdį ir palaikyti kūno formą. Valgomoji soda gali padėti pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes reguliuoja MTL (mažo tankio lipoproteinų), paprastai vadinamo bloguoju cholesteroliu, kiekį.
Įtraukite valgomąją sodą į kasdienį maisto racioną ir užsitikrinkite geresnę širdies ir kraujagyslių sveikatą, kad ateityje galėtumėte gerai atlikti kardio treniruotę!
Atsargiai:
Venkite geriamosios sodos, jei vartojate vaistus.
Venkite vartoti valgomąją sodą, jei sergate kokia nors lėtine liga.
Prieš pradėdami vartoti valgomąją sodą, visada pasitarkite su gydytoju.
