Būdai, kaip parodyti savo odai meilę prieš miegą

Po ilgos ir varginančios dienos geriausia jaukiai išsimiegoti savo lovoje. Skubėdami užmigti, daugelis net nesivargina nuvalyti purvo ir nešvarumų nuo veido. Mokslininkai nustatė, kad oda ir kūnas atjaunėja naktį. Naujos odos ląstelės atsinaujina reaguodamos į žalą, atsiradusią dėl per didelio saulės poveikio, taršos ir streso. Neišlaikydami švaros, galite sulėtinti atsinaujinimo procesus.

Štai 6 natūralūs patarimai, kuriuos turėtumėte praktikuoti prieš eidami miegoti, kad jūsų oda jaustųsi puikiai ir nuostabiai iš vidaus.

Valykite odą su citrina ir medumi

Jūsų odai taip pat reikia kvėpuoti. Jei jos odos poros užsikimšusios dulkėmis, prakaitu ar makiažu, prieš eidami miegoti turėtumėte jų atsikratyti. Užuot naudoję cheminių medžiagų prisotintą valiklį, naudokite naminį su medumi ir citrina. Abu jie pasižymi stipriu antimikrobiniu poveikiu kartu su intensyvaus drėkinimo savybėmis.

Tereikia sumaišyti šaukštą medaus su šaukšteliu šviežiai spaustų citrinos sulčių ir užtepti ant veido bei kaklo. Po 20 minučių nuplaukite jį drungnu vandeniu, kad oda būtų švari.

Makiažo šalinimas kokosų aliejumi

Makiažo priemonėse gausu kenksmingų cheminių medžiagų, kurios neturėtų ilgai likti ant veido. Vienas iš gausių kokosų aliejaus privalumų – saugus ir netoksiškas makiažo valiklis. Po veido valymo 15 minučių švelniai masažuokite veidą kokosų aliejumi ir švaria servetėle nuvalykite nuo veido visus makiažo pėdsakus.

Tonizuokite odą obuolių actu

Obuolių actas pasižymi efektyviu sutraukiamuoju poveikiu. Jei turite jautrią odą, linkusią į iššutimus, pats laikas naudoti obuolių actą kaip toniką. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sumaišyti 1 valgomąjį šaukštą obuolių acto su 2 valgomaisiais šaukštais vandens ir švariu vatos gumulėliu užtepti mišinį ant viso veido. Reguliariai naudojant jūsų oda atrodys daug sveikesnė.

Šveiskite odą avižų šveitikliu

Šveitimas švelniu šveitikliu yra geriausias būdas pašalinti negyvą ir seną odą ir sudaryti sąlygas formuotis naujai. Kad atsikratytumėte baltųjų ir juodųjų inkštirų, turėtumėte tai daryti bent kartą ar du kartus per savaitę. Avižinių dribsnių šveitikliai puikiai tinka šveitimui, nes gali normalizuoti odos pH jos nedirgindami. Štai kaip galite pasigaminti avižinių dribsnių šveitiklį.

Sudedamosios dalys:

1 valgomasis šaukštas smulkiai sumaltų ekologiškų avižinių dribsnių
1 valgomasis šaukštas smulkiai malto ekologiško rudojo cukraus
1 valgomasis šaukštas žalio medaus

Veiksmai:

Sumaišykite visus sausus ingredientus ir medų į rupius miltelius.
Sudrėkinkite veidą ir sukamaisiais judesiais įmasažuokite šveitiklį į visą veidą.
Po 10 minučių nuplaukite ir nusausinkite.

Naudokite kiaušinio baltymo veido kaukę

Paskutinis jūsų naktinės odos priežiūros rutinos žingsnis turėtų būti veido kaukės, pagamintos iš kiaušinių baltymų, naudojimas. Kiaušinių baltymuose gausu baltymų, kurie gali sutraukti odą, sutraukti poras ir taip užkirsti kelią raukšlių atsiradimui. Naudojant kiaušinio baltymo veido kaukę oda tampa stangri ir gaivi iš vidaus.

Tereikia kiaušinio baltymą suplakti su arbatiniu šaukšteliu citrinos sulčių ir užtepti ant odos. Po 20 minučių nuplaukite drungnu vandeniu.

Suteikite odai šilko švelnumo

Keliuose tyrimuose nustatyta, kad miegant ant krūtinės, kai veidas prispaustas prie pagalvės, gali susidaryti miego linijos. Šios raukšlės labai būdingos žmonėms, kurie nemiega ant nugaros. Tokias ankstyvas raukšles galima pastebėti vienoje veido, krūtinės ir kaklo pusėje daugumai ant šono miegančių žmonių.

To galite išvengti išmokydami save miegoti ant nugaros arba, jei tai nepadeda, galite naudoti satino ar šilko užvalkalus, kad išvengtumėte raukšlių. Tinkama miego padėtis užtikrina ne tik kokybišką miegą, kuris yra labai svarbus jūsų odos sveikatai, bet ir tai, kokia sveika yra jūsų oda.

Atlikite šiuos paprastus veiksmus, kad kiekvieną naktį parodytumėte švelnią meilę ir pasirūpintumėte savo oda, kad ji būtų sveika ir švytėtų.