Būdai, kaip naudoti obuolių sidro actą nuo artrito
Senstant daug kas negerai – pavargstate, sergate ir tiesiog nesijaučiate jaunas. Tačiau vienas iš skaudžiausių užkrėtimų jums būna artritas, sukeliantis baimę keliantį sąnarių skausmą. Jei niekas kitas to nedaro, tai neabejotinai priverčia jus pajusti savo amžių.
Taigi, kokia išeitis? Jūs tikrai negalite pasenti jaunesni, o nereceptiniai vaistai sukelia norą taip dažnai išgerti tabletę, kad tai virsta priklausomybe. Gera išeitis – rasti natūralią priemonę, nes ji bent jau nepablogins situacijos. O vienas geriausių pasirinkimų gali būti obuolių sidro actas.
Nors šios naminės priemonės tyrimų trūksta, daugelis žmonių pasisako už obuolių acto naudojimą skausmui malšinti. Štai kaip galite kasdien naudoti obuolių sidro actą, kad sumažintumėte skausmą ir išliktumėte aktyvūs.
Kaip naudoti obuolių sidro actą nuo artrito
Gerkite su vandeniu
Obuolių sidro acto skonis nėra toks skanus, kad jį būtų galima gerti tokį, koks jis yra. Taigi sumaišykite actą su pakankamu kiekiu vandens ir gerkite jį bent kartą per dieną. Nors vanduo jį praskiedžia, mišinio skonis vis tiek gali būti šiek tiek šlykštus. Tačiau dėl to jis ne mažiau sveikas.
Mirkykite jame
Obuolių sidro actas gali būti gana aštrus, jei tiesiogiai tepamas ant odos. Todėl dideliame dubenyje sumaišykite actą ir vandenį santykiu 1:6. Šiame mišinyje pamirkykite pažeistą kūno dalį. Jei skauda kaklą ar petį, pamirkykite mišinyje rankšluostį ir uždėkite jį ant pažeistos vietos.
Naudokite aliejus
Sumaišykite actą ir alyvuogių arba kokosų aliejų santykiu 2:1. Užtepkite ant pažeistos vietos ir švelniai masažuokite. Palikite kelioms minutėms, kad oda sugertų mišinį. Naudojimą kartokite pagal poreikį.
Pridėti vyšnių sulčių
Sumaišytas su vyšnių sultimis mišinys veikia kaip puiki priešuždegiminė priemonė. Pasigaminkite stiklinę vyšnių sulčių ir įpilkite 1 šaukštelį obuolių sidro acto. Gerkite šį derinį bent kartą ir daugiausiai 3 kartus per dieną. Tai darykite prieš valgį.
Paleiskite vonią
Mirkymas ilgoje karštoje vonioje kaip mat suteikia dangišką palengvėjimą, kai skausmas yra per didelis, kad galėtumėte jį ištverti. Į karštą vandenį įpilkite apie 2-3 puodelius obuolių acto ir pusvalandį jame mirkykite. Būdami vonioje lėtai ir švelniai masažuokite kūną nuo pėdų iki liemens. Vėliau atlikite sausą kūno masažą.
Pasidarykite kompresą
Įpilkite 3 puodelius vandens ir pusę puodelio obuolių sidro acto į vandenį ir pašildykite keptuvėje. Kai jis taps maloniai karštas liesti, pamirkykite jame skudurėlį, išvyniokite jį ir uždėkite ten, kur skauda. Ant drėgno audinio galite uždėti sausą rankšluostį, kad šiluma išsilaikytų bent 15 minučių. Kai jis išdžius, pakartokite procesą ir pagal poreikį dar kartą užtepkite.
Naudokite su medumi
Obuolių sidro acto ir medaus mišinys yra puikus būdas pašalinti toksinus iš organizmo. Į stiklinę vandens įpilkite obuolių sidro acto ir medaus ir gerkite tris kartus per dieną. Arba šiuos du ingredientus įpilkite į šiltą vandenį ir gerkite vos tik pabudę, tuščiu skrandžiu.
Pasigaminkite toniką
Galite pasigaminti toniką iš obuolių sidro acto, sumaišę jį su pipirmėčių arbata. Manoma, kad tai veikia kaip puiki antibakterinė ir priešgrybelinė priemonė. Paruoškite stiklinę pipirmėčių arbatos be cukraus. Įpilkite po 1 šaukštelį obuolių sidro acto, medaus ir cinamono. Gerkite tai kartą per dieną, kad sumažintumėte skausmą.
Įsitikinkite, kad naudojate ekologišką, žalią, geros kokybės obuolių sidro actą. Be to, prieš išbandydami šiuos metodus, įsitikinkite, kad nesate alergiški actui arba kad jis nesureaguos su jau vartojamais vaistais. Obuolių actas gali būti per stiprus ir sugadinti dantis, todėl mišiniams gerti naudokite šiaudelį.
