Būdai, kaip keičiasi jūsų makštis senstant
Atrodytų, kad po viso to chaoso, kuris kyla lytinio brendimo metu, jūsų reprodukcinė sistema turės šiek tiek laiko atsipalaiduoti. Deja, taip nėra. Su amžiumi jūsų makštis, kaip ir visas kitas jūsų kūnas, taip pat patiria senėjimo poveikį. Pirmiausia išsiaiškinkime terminologiją. „Makštis” yra vidinio kanalo ir angos terminas. Tai, ką paprastai vadiname makštimi, įskaitant lytines lūpas, klitorį ir šlaplę, iš tikrųjų vadinama vulva.
Štai keletas būdų, kaip gali pasikeisti vulva senstant.
Sausumas
Kontraceptinės tabletės jau nuo 20-ies metų gali sukelti sausumą. Sumažėjęs lubrikacijos lygis gali sukelti dirginimą, niežulį ir skausmingus lytinius santykius, tačiau su tuo lengvai kovojama naudojant gaminamus lubrikantus. Geriau naudoti neutralius variantus be papildomų skonių ar sensorinių efektų, tokių kaip šildymas ar dilgčiojimas. Šios cheminės medžiagos gali sudirginti jautrią odą ten, apačioje.
Spalvos išblukimas
Tarp 20-ies ir 30-ies metų yra laikas, kai dauguma moterų nusprendžia pastoti. Šis drastiškas kūno pokytis sukelia daugybę hormoninių problemų. Neturėtumėte nustebti, jei atrodo, kad vulvos oda gana patamsėjo. Šis spalvos pakitimas taip pat dažnas menopauzės metu. Paprastai tai būna kelių veiksnių kartu sudėjus rezultatas, tačiau ilgametė plaukų šalinimo praktika gali išryškinti poveikį. Taigi, jei dažnai skutatės arba depiliuojate vašku, būkite pasiruošę, kad su amžiumi jūsų apatinių sričių oda taps tamsesnė.
Varikozinės venos
Nėštumo ir gimdymo metu lytinių lūpų spaudimas gali sukelti venų varikozę. Tai venos, kurios išsiplečia ir susisuka dėl nepakankamos kraujotakos. Paprastai jos nesukelia jokio skausmo ar diskomforto. Tačiau jos sukelia ir nemažai spalvos pokyčių.
Raumenų pažeidimai
Neretai dėl gimdos svorio gali būti pažeisti vulvos raumenys ir nervai. Laimei, šie padariniai visiškai atsistato praėjus kelioms savaitėms po nėštumo. Makštis grįžta į pradinę būklę, buvusią prieš nėštumą.
Plaukų retėjimas
Artėjant menopauzei, sumažėjus estrogenų kiekiui, gaktos plaukai gali pradėti žilti ir retėti. Tai puiki žinia, nes nebereikės tiek daug skusti. Tačiau gali pradėti dygti plaukai kitose nepageidaujamose vietose, pavyzdžiui, ant veido.
Mažėjantys
Vagina yra viena iš vietų, kurioje norite matyti raukšles ir raukšleles. Raukšlės yra ženklas, kad oda yra pakankamai sudrėkinta. Tačiau su amžiumi šioje srityje linkę prarasti riebalų ir kolageno. Dėl to jūsų vulvos oda linkusi tapti sausesnė ir mažiau elastinga. Tiesą sakant, dėl to gali atrodyti, kad visa sritis susitraukia, nes jūsų oda atrodo ištempta.
Elastingumas
Visuotinai žinoma, kad senstant makštis praranda elastingumą. Deja, dėl šio elastingumo praradimo makštis gali būti linkusi į nedidelius įtrūkimus, ypač sekso metu. Dėl to gali padidėti tikimybė užsikrėsti infekcijomis.
pH pokyčiai
Galbūt esate girdėję, kad makštis turi savo subtilų pH lygį, kurį reikia palaikyti. Su amžiumi makštis tampa rūgštesnė ir dėl to esate labiau pažeidžiama infekcijų. Kvepiančių muilų ar moteriškos higienos priemonių naudojimas gali dar labiau išbalansuoti padėtį, todėl pakeiskite juos švariu, švelniu prausikliu ir drungnu vandeniu. Norite tikėkite, norite ne, bet tai viskas, ko jums reikia!
Libido pokyčiai
Kai kurioms moterims sumažėja lytinis potraukis, tačiau tai ne visada gali būti biologinis požymis. Dėl sumažėjusios lubrikacijos seksas gali tapti skausmingas. Kadangi dauguma moterų tikisi skausmo, jos linkusios įtempti dubens raumenis, o tai tik pablogina situaciją. Štai kaip seksą vėl paversti maloniu.
Reguliari mankšta ir dubens dugno tempimo pratimai gali padėti atpalaiduoti dubens raumenis ir sumažinti įtampą.
Norėdami kovoti su sausumu, gerkite daug vandens ir būkite hidratuoti.
Į savo mitybą taip pat galite įtraukti tam tikrą kiekį sveikų riebalų, kurie padeda skatinti lubrikaciją.
Į savo seansus įtraukite pakankamai preliudijos, kad įsitikintumėte, jog esate gerai susijaudinusi.
Jei turite galimybę, neabejotinai naudingiau ir toliau reguliariai užsiimti seksu, nes tai gali padėti išvengti makšties sienelių išsausėjimo ir plonėjimo. Jei neturite galimybės, taip pat gali padėti ir pasimylėjimas vienas su kitu.
Prolapsas
Labai sumažėjus elastingumui, atsiranda būklė, vadinama prolapsu, ir ji pasireiškia maždaug 30-40 % įvairaus sunkumo moterų. Šiuo atveju raumenys ir raiščiai, laikantys gimdą jos vietoje, gali susilpnėti ir sukelti jos nusileidimą į gimdymo takus. Lengvais atvejais moterys gali nejausti jokių simptomų. Tačiau sunkesniais atvejais gimda gali nukristi už makšties ribų. Laimei, šios problemos galima išvengti atliekant Kėgelio pratimus, reguliariai užsiimant fizine veikla ir menopauzės metu vartojant pakaitinę estrogenų terapiją.
Visi šie pokyčiai senstant yra visiškai natūralūs ir paprastai nekenkia. Tačiau, jei jie kaip nors kelia jums diskomfortą, kreipkitės į ginekologą, kad rastumėte šių pokyčių gydymo priemones. Darykite viską, kas padeda jums jaustis patogiau savo kūne.
