Bendri mūsų kūno požymiai, rodantys sveikatos problemas

Tobulos sveikatos nėra. Mūsų kūnas visą gyvenimą kovoja su ligomis, trūkumais ir hormonų pusiausvyros problemomis. Kadangi mus veikia daug daugiau aplinkos teršalų nei ankstesnes kartas, turime daug daugiau sveikatos problemų.

Į šiuos teršalus ir dirgiklius mūsų organizmas reaguoja tam tikru būdu. Tai gali pasireikšti čiauduliu, knarkimu ar atsitiktiniais niežais. Tačiau kiekvienas toks elgesys gali reikšti rimtą sveikatos problemą. Pateikiame sąrašą elgsenos simptomų, kuriuos pateikia jūsų kūnas, ir ką jis gali bandyti jums pasakyti.

Čiaudulys

Čiaudulys yra organizmo būdas pašalinti dulkes iš nosies takų. Tai nutinka mums visiems. Tačiau jei čiaudite per dažnai ir jei tai lydi užsikimšimas bei sinusitas, tai gali būti alerginio rinito požymis. Šios būklės metu nosies kanalai sudirgsta dėl alergenų, todėl nuolat čiaudite. Laiku pradėję gydyti šią problemą pajusite palengvėjimą, išvengsite intensyvaus čiaudulio ir užkirsite kelią infekcijai dėl membranų uždegimo.

Knarkimas

Daugelis iš mūsų mano, kad knarkimas yra normalu, tačiau taip nėra. Knarkimas rodo užsikimšusius kvėpavimo takus. Tai gali būti laikina dėl peršalimo arba chroniškesnė nutukusių žmonių liga. Retais atvejais knarkimas netgi gali sukelti miego apnėją arba negalėjimą kvėpuoti miegant. Jau nekalbant apie tai, kad tai labai vargina jūsų partnerius. Norėdami sumažinti knarkimą, miegokite taisyklinga poza, pasistenkite numesti svorio ir venkite nesveikų įpročių, pavyzdžiui, alkoholio vartojimo. Taip pat galite kreiptis į gydytoją, kad viską išsiaiškintumėte.

Gleivės gerklėje

Jei gerklėje susikaupia gleivių, taip yra dėl to, kad iš nosies ertmės laša gleivės. Daugelis žmonių tai patiria, kai juos kamuoja kosulys arba peršalimas. Tačiau jei tai patiriate nuolat arba dažniau, tai gali būti pagrindinės alergijos požymis.

Tokiais galimos sunkios alergijos atvejais reikia nustatyti, kam esate alergiškas, ir atitinkamai gydyti problemą. Imunoterapija, kuri veikia daugiau ar mažiau panašiai kaip vakcina, yra vienas iš daugelio galimų alergijos gydymo būdų.

Akių išskyros

Normalu, kad ryte pabudus pastebite šiek tiek akių išskyrų, ir nėra pagrindo nerimauti. Tačiau bet kokios išskyros, kurios neatrodo įprastai, yra šiek tiek keistos spalvos ir jas lydi niežulys, kelia susirūpinimą. Virusinis konjunktyvitas sukelia niežulį ir stiprų akių ašarojimą. Dėl bakterinio konjunktyvito išskyros būna baltos arba gelsvos. Dėl abiejų problemų reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Stresas

Tam tikras streso, vadinamo eustresu, kiekis yra mums naudingas. Jis verčia mus išeiti iš komforto zonos ir daryti naujus dalykus. Tačiau lėtinis stresas, kuris verčia mus jaustis beverčiais ir neįvertintais, yra labai pavojingas. Jis ne tik didina širdies ligų riziką, bet ir didina polinkį į depresiją, nuovargį ir profesijos praradimą.

Su stresu susidorokite užsiimdami atpalaiduojančia veikla, pavyzdžiui, joga, meditacija ar bet kokia kita mankšta. Dažniau susitikite su jums patinkančiais žmonėmis ir susikoncentruokite į pomėgius, kurie jus džiugina.

Nepaaiškinami bėrimai

Kai kurie žmonės linkę turėti jautresnę odą nei kiti. Oda gali būti linkusi į bėrimą esant menkiausiam saulės poveikiui ar net tiesiog būnant lauke. Nors tai normalu, tačiau atsiradęs bėrimas, kuris nepraeina, gali būti leukemijos požymis.

Visus bėrimus, kurie yra nuolatiniai ir kuriuos lydi kitokio pobūdžio mėlynės, visada reikia įvertinti atidžiau. Vis dėlto ne visi bėrimai yra susiję su vėžiu. Iš tikrųjų dauguma bėrimų yra visiškai nekenksmingi. Jums tereikia atidžiai ištirti požymius.

Su kuriais iš šių bendrų simptomų esate susidūrę? Jei taip, nebeskirkite tam laiko ir nedelsdami raskite būdų, kaip juos gydyti.